Η σύγχρονη ψυχολογία επηρεάζει όλες τις πτυχές της προσωπικότητάς μας. Η ικανότητα να επηρεάζει τη συνείδηση ενός ατόμου, αφαιρώντας τους φόβους και τις αδυναμίες του, ενδιαφέρει τους περισσότερους ανθρώπους. Ο ευκολότερος και σχετικά τρόπος για να επηρεάσει - τον προγραμματισμό. Κατά τον προγραμματισμό, ένα άτομο λαμβάνει μια συγκεκριμένη εγκατάσταση και το εκτελεί. Έτσι, μπορούμε να απαλλαγούμε από πολλές φάρσες. Χρησιμοποιώντας αυτή την ενδιαφέρουσα μέθοδο, πολλοί άνθρωποι κατάφεραν να κάνουν τη ζωή τους πιο εύκολη, αφαιρώντας τις περιττές ψυχολογικές επιπτώσεις.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Με πολλούς τρόπους, ο προγραμματισμός της προσωπικότητας βασίζεται στην αυτο-ύπνωση. Ένα άτομο μπορεί να αλλάξει τον εαυτό του, χωρίς να καταφύγει σε τεχνικό εξοπλισμό και να διαβάσει τόνους λογοτεχνίας για την ψυχολογία. Σε μια τέτοια διαδικασία, η πίστη ενός ατόμου στο σχέδιο είναι πολύ σημαντική. Εάν ένα άτομο είναι σίγουρο για τα αποτελέσματά του, τότε το μισό έργο έχει ήδη γίνει. Επομένως, προσπαθήστε πάντα να είστε χαλαροί μπροστά από τους τεχνικούς. Η χαλάρωση δίνει πολλά. Είστε αποσπασμένοι από πιεστικά προβλήματα που μπορούν να μειώσουν ολόκληρη τη διάθεσή σας και την πίστη σας στον εαυτό σας.
2
Οι απλούστερες τεχνικές προγραμματισμού βασίζονται σε τύπους αυτο-ύπνωσης. Αυτές είναι οι φράσεις και οι φράσεις που πρέπει να επαναλάβετε για να εισαχθούν στον ψυχισμό σας. Θα πρέπει να είναι συνοπτικές και ουσιαστικές, να αντικατοπτρίζουν την ουσία της ιδέας που θέλετε να ενσωματώσετε στον εαυτό σας. Προσπαθήστε να αποφύγετε την άρνηση. "Όχι", "όχι", "ποτέ" και άλλες παρόμοιες προθέσεις και λέξεις δεν πρέπει να περιλαμβάνονται σε τύπους. Για παράδειγμα, θέλετε να σταματήσετε να φοβάστε τα ύψη. Για αυτό, κάνετε τον τύπο: "Έχω πάψει να φοβάμαι τα ύψη." Με την άσκηση αυτού του τύπου για κάποιο χρονικό διάστημα (διαφορετικά για όλους), μπορείτε να ξεπεράσετε αυτόν τον φόβο. Μόλις σε ύψος, ο εγκέφαλός σας θα "θυμηθεί" την εντολή που τον δώσατε και θα αντιδράσει όπως είναι απαραίτητο.
3
Κατά τον προγραμματισμό, είναι πολύ σημαντικό να σκεφτούμε τον ίδιο τον στόχο. Δεν χρειάζεται να επιτρέψουμε την αμφιβολία (και ξαφνικά δεν θα λειτουργήσει). Οι σκέψεις σας θα διαμορφώσουν την ψυχολογία σας. Σκέφτοντας αρνητικά και αρνητικά, δεν θα πετύχετε. Μην διακόπτετε τις τάξεις εάν δεν είστε επιτυχείς. Εκπαιδευτείτε καθημερινά σε χαλαρή κατάσταση, επαναλαμβάνοντας αργά και προσεκτικά τον εαυτό σας. Επίσης, όταν κάνετε διάφορες ασκήσεις, χρησιμοποιήστε αυτήν την πρακτική. Όσο περισσότερο το μυαλό σας ακούει αυτή τη σκέψη σε μια μέρα, τόσο πιο γρήγορα και πιο απτό το αποτέλεσμα.
Χρήσιμες συμβουλές
Μελετήστε την ψυχολογική βιβλιογραφία και την NLP.