Κάθε άτομο έχει κακές κλίσεις, αλλά κάποιος υποκύπτει στα πάθη και κάποιος τους αγωνίζεται. Φυσικά, εκφράζονται διαφορετικά σε όλους, αλλά οι άνθρωποι με φωτεινό ταμπεραμέντο, οι οποίοι είναι ευκόλως δεκτοί σε κακές συνήθειες, έχουν επίσης συνήθως πολύ περισσότερη ενέργεια για να αντιμετωπίσουν τις κακίες τους. Το κυριότερο είναι να το κατευθύνετε προς τη σωστή κατεύθυνση.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Οι κακές κλίσεις δεν είναι μόνο πράγματα όπως ο εθισμός στα ναρκωτικά, το οινόπνευμα ή το κάπνισμα, αλλά και οι καλές συνήθειες που εκφράζονται υπερβολικά. Έτσι, μια υπερβολική ανάγκη για αγάπη οδηγεί σε διαφθορά και απώλεια συνειδητοποίησης του ίδιου του σώματος, και μια λεπτή γεύση και ικανότητα να αξιολογήσει την ποιότητα του φαγητού, εάν υποκύψει στην επιθυμία να το απολαμβάνει συνεχώς, θα οδηγήσει σε λαϊκότητα. Οποιαδήποτε θετική ποιότητα ή δράση, εάν κακοποιηθεί, μπορεί να μετατραπεί σε κακή κλίση. Έτσι, η δουλειά γίνεται workaholism, και η πνευματικότητα μετατρέπεται σε φανατισμό. Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η συμμόρφωση με το μέτρο είναι η βάση για την αντιμετώπιση των κακών συνηθειών.
2
Για να ξεπεραστεί μια κακή κλίση, πρέπει πρώτα να το συνειδητοποιήσετε. Μέχρι να καταλάβετε ότι είστε εθισμένοι, δεν θα αρχίσετε να το πολεμάτε. Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι τείνουν να αρνούνται ότι κατέχονται από καταστρεπτικά πάθη. Αναγνωρίζοντας την παρουσία του τελευταίου είναι πολύ απλή: εάν δεν μπορείτε να σταματήσετε κάτι, αν ακόμη και μια σκέψη για να σταματήσετε να σας φοβίζει, τότε η τάση σας έχει δύναμη πάνω σας. Παραδεχτείτε στον εαυτό σας ότι η ζωή σας έχει καταστεί ανεξέλεγκτη, επειδή υπήρξε κάτι που έγινε ισχυρότερο από εσάς.
3
Κάντε μια απόφαση να επιστρέψετε στον εαυτό σας και να νικήσετε οποιαδήποτε μορφή εθισμού, να ξεπεράσετε τυχόν κακές κλίσεις. Για να γίνει αυτό, πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι η συνήθεια δεν σας διαμορφώνει. Είναι μια εξωτερική δύναμη που σας διατάζει προσωρινά.
4
Λένε, "Ένα ιερό μέρος δεν γίνεται άδειο", και αυτό είναι ένα πολύ αληθινό ρητό. Αντί κακές συνήθειες, πάρτε τον εαυτό σας καλές. Για παράδειγμα, εάν είστε επιρρεπείς σε περιφρόνηση, μην προσπαθήσετε απλά να απαγορεύσετε στον εαυτό σας να σκέφτεστε θλιβερές σκέψεις - αυτό είναι αδύνατο. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να σκεφτείτε θετικά πράγματα και θα πετύχετε. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι πραγματικά να νιώθεις νέα συναισθήματα. Αυτό είναι εφικτό αν καταβάλλετε προσπάθεια. Εάν αγκαλιάζεστε από μια αρνητική επιθυμία ή συγκίνηση, επαναλάβετε την αντίθετη φράση που είναι θετική σε νόημα αρκετές φορές. Δείτε πώς έγινε πιο εύκολη αμέσως.
5
Διαχειριστείτε τις σκέψεις σας, κόψτε τον εσωτερικό διάλογο. Συχνά το πρόβλημα είναι ότι ένα άτομο προσπαθεί να δικαιολογήσει τα πάντα, υποστηρίζει με τον εαυτό του, οδηγεί αδιάκοπα μια εσωτερική διαμάχη με τον εαυτό του. Οι σκέψεις απλά περιστρέφονται σε έναν κύκλο και είναι πολύ δύσκολο να ξεφύγουμε από αυτές. Κάνει τους ανθρώπους αδύναμους και ευάλωτους. Οι πιστοί λένε ότι είναι πολύ πιο εύκολο να σταματήσετε τον εσωτερικό διάλογο αν γυρίσετε στην προσευχή. Και οι απίστοιχοι αντιμετωπίζουν αυτό με την εφαρμογή της βολικής προσπάθειας. Εσείς υποστηρίζετε με τον εαυτό σας, αλλά ξέρετε ποια άποψη είναι σωστή;
6
Αν υποκύψεις σε ένα κακό εθισμό μία φορά, αυτό δεν είναι λόγος να εγκαταλείψεις. Ακόμα κι αν αυτό συνέβη τη δεύτερη και την τρίτη φορά - μην το εγκαταλείπετε. Λένε ότι οι Ιάπωνες έχουν ένα ρητό: "Επτά φορές να πέσει και οκτώ φορές να αυξηθεί."