Ένα από τα ισχυρότερα αρνητικά συναισθήματα ενός ατόμου είναι ο φόβος. Η στάση απέναντι στον φόβο είναι διφορούμενη. Από τη μία πλευρά, αυτό το συναίσθημα προωθεί την πρόοδο, και από την άλλη, είναι η πιο καταστροφική δύναμη που μερικές φορές μειώνει τη ζωή ενός ατόμου.
Τι είναι πραγματικά ο φόβος; Ο φόβος προκύπτει ακριβώς όταν ένα άτομο βρίσκεται σε κατάσταση που απειλεί την ύπαρξή του, κοινωνικά ή βιολογικά. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι το αίσθημα του φόβου είναι εγγενές στη φύση. Αυτός ο μηχανισμός χρησιμεύει ως ένα είδος προειδοποίησης σχετικά με έναν επικείμενο κίνδυνο και σας επιτρέπει να εστιάσετε στην εξεύρεση μιας διέξοδος από αυτή την κατάσταση. Ωστόσο, ο φόβος μπορεί επίσης να είναι αβάσιμος. Για παράδειγμα, όταν ένα άτομο βρίσκεται σε κατάσταση αναμονής πριν άγνωστα γεγονότα.
Κάθε άτομο έχει εμπειρία ζωής που αποτελείται από θετικές και αρνητικές εμπειρίες. Κάθε φορά που πρέπει να βιώσετε κάτι αρνητικό, αφήνει ένα ορισμένο αποτύπωμα στο υποσυνείδητο. Όταν μια τέτοια αρνητική εμπειρία επαναλαμβάνεται, αλλά και ενισχύεται από την ανάγκη επανάληψης ανεπιτυχών ενεργειών, τότε ο φόβος της αποτυχίας ενισχύεται και σταθεροποιείται. Για παράδειγμα, γιατί υπάρχει μια άποψη ότι η γηπεδούχος ομάδα έχει πολύ καλύτερες πιθανότητες να κερδίσει έναν ποδοσφαιρικό αγώνα; Επειδή υπάρχουν πληροφορίες - το δικό σας πεδίο, η χώρα σας, κλπ. Αυτό σημαίνει ότι η πληροφόρηση, η ευαισθητοποίηση βοηθά να ξεπεράσει τον φόβο Αν οι παίκτες είναι καλά ενημερωμένοι για τους αντιπάλους τους, τις συνθήκες του αγώνα, τα έθιμα και τα έθιμα της χώρας, τότε στο μυαλό τους απλά δεν θα υπάρχει χώρος για φόβο και άγχος.
Είναι ενδιαφέρον ότι μερικοί μελετητές θεωρούν μια αίσθηση του θαύματος ως μορφή φόβου. Πιστεύουν ότι η έκπληξη εμφανίζεται μερικές φορές κάτω από τις ίδιες συνθήκες με το φόβο. Όταν ένα άτομο εκπλήσσεται, επικεντρώνεται στις αιτίες του ασυνήθιστου φαινομένου και μια αίσθηση φόβου τον κάνει να αναζητά τρόπους για να αποφύγει την απειλή. Και αν και τα δύο συναισθήματα συνδέονται με αυτόν τον τρόπο, τότε η μεταφορά της έμφασης και της προσοχής από τα αποτελέσματα του γεγονότος στις αιτίες του θα ξεπεράσει το πιο αρνητικό συναίσθημα στον κόσμο - ο φόβος.