Πώς να ξεπεράσετε μια νεύρωση

Πώς να ξεπεράσετε μια νεύρωση
Πώς να ξεπεράσετε μια νεύρωση

Βίντεο: Η Διαταραχή Γενικευμένου Άγχους : Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται | ΑΓΧΟΣ ΣΤΡΕΣ 2024, Ιούνιος

Βίντεο: Η Διαταραχή Γενικευμένου Άγχους : Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται | ΑΓΧΟΣ ΣΤΡΕΣ 2024, Ιούνιος
Anonim

Η νευρώς είναι μια ψυχική κατάσταση που συνορεύει με τον κανόνα, που προκαλείται από ψυχολογικούς λόγους. Συνήθως προκύπτει σε σχέση με μια δύσκολη κατάσταση ζωής. Άνθρωποι με άκαμπτο χαρακτήρα και ανεπαρκώς προσαρμόσιμο στην κοινωνία υποφέρουν από νεύρωση. Η υπερνίκηση της νεύρωσης είναι ένα δύσκολο έργο, το οποίο συχνά επιλύεται μόνο από ειδικευμένους ιατρούς υψηλής ειδίκευσης. "Πώς να βοηθήσετε τον ασθενή;" - Αυτή η ερώτηση συχνά τίθεται από στενούς ανθρώπους του νευρωτικού;

Εγχειρίδιο οδηγιών

1

Δείτε έναν γιατρό. Τα φάρμακα για τη θεραπεία της νεύρωσης δεν είναι κρίσιμα αλλά βοηθούν στη μείωση της κατάθλιψης, του άγχους, στην εξάλειψη της αϋπνίας, στην επίλυση προβλημάτων πέψης και άλλων δυσάρεστων συμπτωμάτων. Και ο κύριος τρόπος για την καταπολέμηση της νεύρωσης είναι η ψυχοθεραπεία.

2

Επιμείνετε να επισκεφθείτε έναν θεραπευτή. Τα νευρώσεις μπορεί να διαρκέσουν αρκετά χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένα άτομο αλλάζει αισθητά - αποκτά χαρακτηριστικά ασυνήθιστα γι 'αυτόν νωρίτερα - απομόνωση, επιθετικότητα ή παθητικότητα. Η μακρά πορεία της νόσου οφείλεται στον ασθενή που βρίσκεται στο περιβάλλον που προκάλεσε την νεύρωση και συνεχίζει να την επιδεινώνει. Και έως ότου το πρόβλημα, το οποίο έχει καταστεί καταλύτης για διανοητικές αλλαγές, επιλυθεί ή εξαφανιστεί από τη ζωή του ασθενούς, δεν θα θεραπευθεί. Στην περίπτωση αυτή, η ψυχοθεραπεία πρέπει να βοηθήσει τον ασθενή να μάθει να οικοδομεί σχέσεις με τους ανθρώπους, να γνωρίζει τα προβλήματά του και να αλλάζει τη στάση του απέναντι στον εαυτό του και σε άλλους ανθρώπους. Μέχρι να επιλυθεί η εσωτερική σύγκρουση του ασθενούς με νεύρωση, δεν θα υπάρξει θεραπεία.

3

Βοηθήστε τον ασθενή με μια νεύρωση. Οι συγγενείς θα πρέπει επίσης να τον βοηθήσουν να αποκτήσει αυτοπεποίθηση Νευρωτικός - ένας άνθρωπος που δεν πιστεύει και φοβάται. Το να τον πείθει είναι πολύ δύσκολο. Κάθε μέρα στο μυαλό του η ιδέα ότι όλοι γύρω από τους εχθρούς ψεύδονται, οι ύπουλοι και εγωιστές άνθρωποι γίνονται όλο και πιο δυνατοί. Πρέπει να έχετε πολλή υπομονή για να συνεχίσετε να επικοινωνείτε με άρρωστη νεύρωση. Ένα άλλο πρόβλημα είναι ότι ο ίδιος ο νευρωτικός μπορεί να αρχίσει να εκτελεί τέτοιες πράξεις που μπορούν να περιγραφούν ως αντικοινωνικές, εγωιστικές και ανήθικες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι προσπαθεί να συμμορφωθεί με το παραμορφωμένο όραμά του για τον κόσμο - του φαίνεται ότι όλοι οι άνθρωποι ενεργούν με αυτόν τον τρόπο.

4

Συμβάλλετε στη μεταβολή του τρόπου ζωής ενός ατόμου με νεύρωση. Για να τον θεραπεύσει, μπορεί να χρειαστεί να αλλάξει την εργασία του, να μετακινηθεί σε άλλη τοποθεσία, να αλλάξει το περιβάλλον του. Είναι δύσκολο να το κάνεις, αλλά είναι πολύ σημαντικό. Τέτοιες αλλαγές θα έχουν ευεργετική επίδραση λόγω του γεγονότος ότι ο παράγοντας που διεγείρει την ασθένειά του θα εξαφανιστεί από τη ζωή του νευρωτικού. Και μερικές φορές αυτή η δράση καθίσταται καθοριστική για τη θεραπεία της.