Απλά σκεφτείτε πόσο εθισμένοι είστε. Πόσο σας επηρεάζουν οι συνάδελφοι και ο προϊστάμενός σας; Η διάθεσή σας εξαρτάται από τη διάθεση της συζύγου σας, παιδιά; Στην πραγματικότητα, ένα πρόσωπο είναι κυριολεκτικά πλεγμένο από ένα δίκτυο εθισμού. Σταδιακά, παύει να κάνει κάτι για τον εαυτό του, αλλά αρχίζει να ζει για άλλους. Μπορείτε να το εξηγήσετε με καλές προθέσεις, αλλά στην πραγματικότητα είναι μια αδυναμία, οπότε είναι σημαντικό να ξέρετε πώς να το ξεφορτωθείτε.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Αρχίστε να κάνετε μια επιλογή. Όλα τα σημαντικά επιτεύγματα αποκτήθηκαν από άτομα που έκαναν τις δικές τους αποφάσεις. Εάν είστε συνηθισμένοι στο γεγονός ότι το περιβάλλον σας κάνει τα πάντα για σας, να το παραδώσετε. Πρέπει να αναλάβετε την ευθύνη για τη ζωή σας. Την επόμενη φορά που θα πρέπει να αποφασίσετε κάτι, σκεφτείτε τι θέλετε και στη συνέχεια κάντε τη σωστή επιλογή.
2
Κάντε ένα σχέδιο. Τώρα θα έχετε φόβο. Όλα τα σημαντικά στη ζωή εξαρτώνται από εσάς. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να αποχωρήσετε και να σταματήσετε. Ο μόνος τρόπος αντιμετώπισης αυτού του φόβου είναι να τον κοιτάξουμε στο μάτι. Μην σκεφτείτε τα αποτελέσματα. Απλά καθαρίστε το μυαλό σας και αναλάβετε δράση.
3
Μάθετε. Όταν αρχίζετε να μελετάτε κάτι, η εξάρτησή σας από τους άλλους αρχίζει να παρακμάζει, ξεκινάτε να διαχωρίζετε, να γίνετε πιο ισχυρός άνθρωπος. Στην εποχή μας, υπάρχει μια τεράστια ποικιλία από διαφορετική λογοτεχνία, που σας επιτρέπει να κυριαρχήσετε οποιοδήποτε πεδίο γνώσης. Μπορείτε να παρακολουθήσετε βίντεο, να κατεβάσετε βιβλία ή να διαβάσετε άρθρα που είναι ήδη έτοιμα. Θυμηθείτε ότι πρέπει πάντα να αναπτύξετε.
4
Γιορτάστε τις επιτυχίες σας. Κάθε φορά που καταφέρνετε να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας και να φτάσετε σε ένα νέο στόχο, φροντίστε να το ελέγξετε. Δεν έχει σημασία το πώς το κάνετε: με ένα μπουκάλι ουίσκι στα χέρια σας ή κατά τη διάρκεια του snowboarding, το κύριο πράγμα είναι να δώσετε στον εαυτό σας μια ανταμοιβή. Αυτό θα παγιώσει στο μυαλό σας το γεγονός ότι η επίτευξη στόχων φέρνει ευχάριστα συναισθήματα.
5
Δημιουργήστε μια συνήθεια. Τώρα πρέπει να συνδυάσετε τα τέσσερα προηγούμενα βήματα και να αρχίσετε να τα εκτελείτε συνεχώς. Μόνο εάν κρατάτε για αρκετούς μήνες σε αυτή τη λειτουργία, μπορείτε να αρχίσετε να μιλάτε για την ανεξαρτησία σας.