Οι προσεκτικοί και ευαίσθητοι άνθρωποι αντιδρούν πάντα στη διάθεση των άλλων, ειδικά αν είναι στενοί άνθρωποι ή συγγενείς. Ως εκ τούτου, όταν κάποιος κοντά αισθάνεται άσχημα ή βρίσκεται σε δύσκολη κατάσταση ζωής, ένα άτομο που βρίσκεται κοντά του θέλει να υποστηρίξει και κατά κάποιο τρόπο να βοηθήσει να ξεπεράσει τις δυσκολίες. Ωστόσο, ο καθένας δεν μπορεί να προσφέρει κατάλληλη βοήθεια και υποστήριξη, αλλά αυτό δεν είναι δύσκολο να μάθει κανείς.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ενθαρρύνετε ένα άτομο να μιλήσει και να εκφράσει τα συναισθήματά του. Κάποιος μπορεί μόνο να μαντέψει τι σκέφτεται το άλλο άτομο και σε τι ακριβώς ανησυχεί περισσότερο. Αλλά η ηθική υποστήριξη είναι δυνατή μόνο με την κατανόηση της ουσίας του θέματος και της συναισθηματικής κατάστασης ενός άλλου.
2
Για να προκαλέσετε μια ειλικρινή συζήτηση, μπορείτε να προσπαθήσετε να κάνετε μερικές ερωτήσεις, παρατηρήστε την αντίδραση του ατόμου στις ερωτήσεις. Ακόμα και οι κλειστοί και λιγότερο συναισθηματικοί άνθρωποι μερικές φορές θέλουν να μιλήσουν και να μιλήσουν, οπότε πιθανώς κάποιος θα θέλει να μιλήσει για το πρόβλημά σας μαζί σας.
3
Ως εκ τούτου, το δεύτερο σημαντικό σημείο στην παροχή ηθικής βοήθειας είναι να δοθεί σε ένα άτομο η ευκαιρία να μιλήσει και να ακουστεί. Δεν χρειάζεται να διακόψετε ένα άτομο ενώ μιλάει. Όλες οι αποσαφηνιστικές ερωτήσεις και παρεξηγήσεις μπορούν να συζητηθούν αργότερα. Είναι καλύτερο να αποδείξετε τον εαυτό σας έναν προσεκτικό ακροατή και να εκφράσετε την προθυμία σας να ενεργήσετε.
4
Έχοντας μάθει την ουσία του προβλήματος ή μια δύσκολη κατάσταση, πρέπει να καταλάβετε αν είναι δυνατό να βοηθήσετε με κάτι. Μια ερώτηση που φαίνεται περίπλοκη και αδιάλυτη σε ένα άτομο, η δεύτερη έχει ήδη περάσει και ξέρει πού είναι η βέλτιστη λύση. Επομένως, διαιρώντας το πρόβλημα σε δύο, μπορείτε να προσπαθήσετε να βρείτε μια πρακτική λύση. Εάν η κατάσταση είναι δύσκολη και είναι αδύνατη η επίλυσή της με τις διαθέσιμες δυνάμεις, τότε μπορεί να είναι χρήσιμη και άλλη βοήθεια για το άτομο: να αντιμετωπίσει το σπίτι, να αναλάβει τις δουλειές του σπιτιού ή να αποσπάσει την προσοχή με κάποιο είδος εκδήλωσης.
5
Ένα άλλο σημαντικό σημείο της βοήθειας είναι να είστε απλώς κοντά για όσο διάστημα η κατάσταση απαιτεί. Μιλώντας φρικτές φράσεις ότι όλα θα λειτουργήσουν με την πάροδο του χρόνου και θα είναι καλά, επικίνδυνα και ανεπιθύμητα. Διαβεβαιώνουν κάποιον, αλλά κάποιος, αντίθετα, θα προκαλέσει ερεθισμό. Είναι καλύτερα να δείξουμε σε έναν άνθρωπο ότι έχει υποστήριξη σε κάθε περίπτωση, ακόμα κι αν όλα δεν είναι πολύ καλά.
6
Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να βοηθήσετε ένα αγαπημένο είναι να προσπαθήσετε να τον αποσπάσετε. Μπορείτε να προσπαθήσετε να προσφέρετε να κάνετε ό, τι τον φέρνει ευχαρίστηση. Πηγαίνετε για ψάρεμα και παραμείνετε σιωπηλοί ή παρακολουθήσετε μια νέα ταινία σε κινηματογράφο και αποσπάστε από τα δυσάρεστα συναισθήματα. Αλλά, φυσικά, πρέπει να καταλάβετε σε ποια κατάσταση η διασκέδαση θα είναι κατάλληλη. Το θέατρο είναι απίθανο να βοηθήσει ένα άτομο που πένθιμο αποσπά την προσοχή, και μια τέτοια πρόταση θα γίνει αντιληπτή αρνητικά.
7
Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβουμε ότι ένα άτομο σε μια δύσκολη κατάσταση μπορεί να είναι συναισθηματικά καταθλιπτικός, συχνά ερεθισμένος ή γρήγορος. Είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να «εξομαλύνουμε τις γωνίες» αυτών των αναλαμπών και να αντιδράσουμε σωστά σε τέτοιες εκδηλώσεις.
8
Μια ευαίσθητη και προσεκτική στάση απέναντι σε ένα άτομο σε μια δύσκολη κατάσταση σίγουρα θα διευκολύνει το ηθικό του και πιθανώς θα βοηθήσει να ξεφύγει από την κατάθλιψη. Ως εκ τούτου, πρέπει να είστε γενναιόδωροι με την ηθική υποστήριξη αυτού του προσώπου.