Μερικοί άνθρωποι θέλουν να αλλάξουν τη ζωή τους, αλλά αναβάλλουν συνεχώς αυτήν τη στιγμή. Σχεδιάζουν να ξεκινήσουν την 1η Ιανουαρίου, με την άφιξη της άνοιξης, μετά από άλλα γενέθλια, αλλά όλα παραμένουν τα ίδια. Η ίδια η ζωή δεν θα αλλάξει · πρέπει να καταβληθούν προσπάθειες.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Σημειώστε τι πρόκειται να αγωνιστείτε. Περιγράψτε τη νέα σας ζωή σε ένα κομμάτι χαρτί, με λεπτομέρεια και χρώμα. Όταν γράφετε, αποφεύγετε να καταναλώνετε το "όχι" σωματίδιο έτσι ώστε τα πάντα να είναι μόνο θετικά. Αναφέρετε τα πλεονεκτήματα μιας τέτοιας ζωής, ποια οφέλη για τον εαυτό σας θα λάβετε, έτσι ώστε να έχετε ένα ορατό κίνητρο, τι πρέπει να αγωνιστείτε.
2
Κάντε ένα σχέδιο για επίτευγμα. Σκεφτείτε τι πρέπει να αλλάξετε στον εαυτό σας, στο περιβάλλον σας ή στην εργασία σας, ώστε να ξεκινήσετε μια νέα ζωή. Περιγράψτε λεπτομερώς κάθε βήμα, τι πρέπει να γίνει και τις κατά προσέγγιση προθεσμίες. Αν θέλετε να κερδίσετε περισσότερα, αρχικά αυξήστε τις γνώσεις σας, χρησιμοποιήστε το για να πάρετε μια προσφορά ή να βρείτε μια νέα δουλειά.
3
Εκτυπώστε ένα σχέδιο δράσης για να το κρεμάσετε σε περίοπτη θέση και να μην ξεχάσετε τις φιλοδοξίες σας. Ακολουθήστε τις οδηγίες σας με σαφήνεια και ακολουθήστε σημείο προς σημείο. Αφού ολοκληρώσετε ένα από τα βήματα, διαγράψτε το από τη λίστα και προχωρήστε στο επόμενο.
4
Ανταμείνετε τον εαυτό σας ακόμη και για μικρή πρόοδο προς το στόχο. Καταγράψτε όλα όσα κατορθώσατε να επιτύχετε και πώς επηρέασε τη ζωή σας. Εάν ξεκινήσατε να τρέχετε το πρωί, σημειώστε αλλαγές στη φιγούρα σας, την ευημερία και την καλύτερη υγεία. Ξαναδιαβάσετε αυτές τις σημειώσεις σε στιγμές που θέλετε να εγκαταλείψετε και χάρη σε αυτό θα έχετε νέα δύναμη.
5
Δημιουργήστε νέες συνήθειες. Αναγκάστε τον εαυτό σας να κάνει ό, τι θέλετε να προσθέσετε στη συνήθεια για ένα μήνα. Μετά από περίπου ένα μήνα, δεν θα χρειαστεί να αναγκάσετε τον εαυτό σας, καθώς θα ξεκινήσετε να το κάνετε αυτό στο μηχάνημα. Σε ιδιαίτερα δύσκολες περιπτώσεις, απαιτείται περισσότερος χρόνος, αλλά μην απελπιστείτε και συνεχίστε να προσπαθείτε.
6
Πιστέψτε στον εαυτό σας και το όνειρό σας για μια καλύτερη ζωή. Μην απελπίζεστε εάν αντιμετωπίζετε δυσκολίες και εμπόδια στην πορεία προς την επιτυχία. Ξεπεράστε όλους τους φραγμούς, καταπολεμήστε τις αμφιβολίες και συνεχίστε να βελτιώνετε τη ζωή σας. Πιο συχνά φανταστείτε σε χρώματα τι θέλετε να πετύχετε προκειμένου να παρακινήσετε τον εαυτό σας για επιτυχία.