Ο επαγγελματισμός, η εξειδίκευση, η εξειδίκευση και οι πρακτικές μέθοδοι είναι οι κύριες παράμετροι για την αναζήτηση του "δικού σας" ψυχολόγου. Τα ακόλουθα είναι σημαντικά κριτήρια για την επιλογή ενός ειδικού που θα οδηγήσει στη σωστή λύση των ψυχολογικών προβλημάτων.
Η βοήθεια ενός επαγγελματία ψυχολόγου είναι απλά απαραίτητη όταν βρίσκεστε σε μια δύσκολη κατάσταση της ζωής ή αισθάνεστε ότι οι αλλαγές είναι ώριμες, αλλά δεν μπορείτε να αποφασίσετε. Οι ψυχολόγοι καταφεύγουν σε χρόνιες καταστάσεις άγχους, οικογένειες και εργασιακές συγκρούσεις, θλίψη και άλλα προβλήματα. Τι πρέπει να κάνω όταν επιλέγω επαγγελματία ψυχικής υγείας;
Επιλέξτε έναν ψυχολόγο ανάλογα με τις ανάγκες σας. Εάν πρόκειται για οικογενειακές συγκρούσεις, είναι καλύτερο να πάτε σε οικογενειακό ψυχολόγο που συμβουλεύει τα ζευγάρια. Σε περίπτωση εμπειρίας από απώλεια ή βαθιά κατάθλιψη, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό σε συνθήκες κρίσης. Υπάρχουν ειδικοί που εργάζονται με ψυχοσωματικές ασθένειες ή παρέχουν ψυχολογική στήριξη για μακροχρόνιες χρόνιες ασθένειες.
Φυσικά, ο ψυχολόγος πρέπει να έχει βασική ψυχολογική εκπαίδευση, προχωρημένη εκπαίδευση σε συγκεκριμένες ψυχοθεραπευτικές μεθόδους. Για παράδειγμα, για βραχυπρόθεσμη ψυχοθεραπεία ή θεραπεία με gestalt. Συνήθως, στο γραφείο του ψυχολόγου, τα πιστοποιητικά για την εκπαίδευση κρέμονται σε ένα εμφανές μέρος, αν δεν είναι εκεί, τότε μην διστάσετε να ρωτήσετε για αυτό.
Είναι σημαντικό εάν ο ψυχολόγος επιβλέπεται ή έχει τον δικό του σύμβουλο. Αυτό δείχνει τον επαγγελματισμό, την οικολογική στάση απέναντι στον εαυτό του, τη δυνατότητα να λύσει τα ψυχολογικά προβλήματα του ατόμου χωρίς να τα μεταφέρει στον πελάτη.
Κατά την πρώτη επίσκεψη, ο ψυχολόγος πρέπει να μιλήσει για την ψυχολογική τεχνική που κατέχει, να συζητήσει τη συχνότητα των συνεδριάσεων και την αμοιβή για τη σύνοδο, η οποία είναι συνήθως 50-60 λεπτά. Λάβετε υπόψη ότι αν δεν σκοπεύετε να συμμορφωθείτε με τη συμφωνία, παραλείψτε τη σύνοδο για διάφορους λόγους και στη συνέχεια η προπληρωμή δεν επιστρέφεται. Είναι καλύτερα να ρωτήσετε εκ των προτέρων στο Διαδίκτυο ποιο είναι το μέσο κόστος ενός ψυχολόγου στην περιοχή σας. Ένας ειδικός που γνωρίζει την αξία του δεν θα συμβουλεύει σε χαμηλότερη τιμή. Εάν η τιμή δεν σας ταιριάζει, αλλά ο ψυχολόγος σας ταιριάζει, τότε μπορείτε να συζητήσετε επιλογές. Κατά κανόνα, οι ψυχολόγοι συναντώνται και βρίσκουν μια αμοιβαία αποδεκτή λύση.
Συνιστάται ο ειδικός να έχει επαρκή πρακτική και εμπειρία ζωής. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι πελάτες προτιμούν να επικοινωνούν με έναν ψυχολόγο του φύλου και της κοντινής ηλικίας, αν αυτό είναι σημαντικό για εσάς, επιλέξτε αυτό το κριτήριο.
Το κύριο πράγμα στο κοινό έργο του ψυχολόγου και του πελάτη είναι μια σχέση εμπιστοσύνης. Αν έχετε οποιαδήποτε προτεραιότητα, θεμελιώδεις για εσάς τις αξίες της ζωής, μια συγκεκριμένη θέση ή θρησκευτικές πεποιθήσεις, ενημερώστε τον ειδικό. Θα είναι ευκολότερο για έναν βαθιά πιστό, εκκλησιασμένο Χριστιανό να στραφεί σε ορθόδοξο ψυχολόγο.
Η αναζήτηση για "δικό σας" ψυχολόγο μπορεί να πάρει κάποιο χρόνο, είναι πιθανό να επισκεφτείτε πολλούς ειδικούς προτού βρείτε έναν ψυχολόγο με τον οποίο θα είστε άνετοι. Αλλά αυτό σημαίνει ότι εργάζεστε ήδη στον εαυτό σας και ψάχνετε για μια λύση. Θυμηθείτε ότι τα ψυχολογικά προβλήματα δεν επιλύονται αμέσως, πρέπει να περάσει ο χρόνος που απαιτείται για την πλήρη ενημέρωσή τους και την αλλαγή της ζωής.