Ο καθένας μπορεί να είναι σε μια άβολη θέση. Αλλά κάποιοι άνθρωποι εύκολα ξεφεύγουν από ευαίσθητες καταστάσεις, ενώ άλλοι είναι τόσο νευρικοί που επιδεινώνουν περαιτέρω την κατάστασή τους. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, πάνω απ 'όλα ένα άτομο βιώνει κάτι ηλίθιο και προσβλητικό ή κάτι εκτός τόπου. Πολλοί ανησυχούν επίσης όταν φοβούνται να είναι αμήχανοι ή σε περίπτωση συμβάντος με εμφάνιση. Για να μην χαλάσουν τέτοια νεύρα και τη διάθεσή σας, πρέπει να μάθετε πώς να τα αντιμετωπίζετε.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Όταν ένα άτομο πέφτει σε μια δυσάρεστη θέση, θέλει να πέσει στο έδαφος με ντροπή. Παρ 'όλα αυτά, αυτό το συναίσθημα είναι κάπως χρήσιμο: κάνει το άτομο να καταλάβει ότι πέρασε ακούσια τη γραμμή του επιτρεπτού. Επομένως, για να μην αντιμετωπίσετε παρόμοια σοκ του νευρικού συστήματος στο μέλλον και να μην ξαναμπείτε σε παρόμοια κατάσταση, πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί, προσεκτικοί και συνετοί.
2
Η ντροπή είναι ένα χρήσιμο συναίσθημα που επιτρέπει στους ανθρώπους να καλλιεργούν. Ένα άτομο αρχίζει να παρακολουθεί εσκεμμένα τις πράξεις και τα λόγια του και προσπαθεί επίσης να είναι πιο επινοητικός για να ξεφύγει εύκολα από τις δύσκολες καταστάσεις. Επιπλέον, η αίσθηση της αμηχανίας δείχνει ότι δεν είστε αδιάφοροι για τους ανθρώπους γύρω σας, επειδή δεν θέλετε να βλάψετε τα συναισθήματά τους. ¶Έτσι, δεν μπορείτε να κατηγορήσετε για την ασυζημία και τη σκληρότητα στους ανθρώπους.
3
Πρώτα απ 'όλα, κάποιος πρέπει να είναι συγκαταβατικός στον εαυτό του. Οι άνθρωποι που παίρνουν τον εαυτό τους πολύ σοβαρά κάνουν υψηλές απαιτήσεις στον εαυτό τους και παίρνουν στην καρδιά τους όλες τις ενοχλητικές καταστάσεις, και συνήθως πέφτουν σε αυτές. Είναι πολύ αυστηρός για τον εαυτό του, φοβάται να μπει σε μια δυσάρεστη κατάσταση. Ως εκ τούτου, αρχίζει να νιώσει, να χαθεί και μπορεί συχνά να κάνει λάθη.
4
Θυμηθείτε, οποιοδήποτε άτομο, συμπεριλαμβανομένου σας, έχει το δικαίωμα να χάσει και να κάνει ένα λάθος. Γίνετε πιο ανεκτικοί για τον εαυτό σας και τους ανθρώπους γύρω σας. Μην περιηγείστε συνεχώς στο περιστατικό στο μυαλό σας, αυτό θα επιδεινώσει μόνο τα νεύρα και την αυτοεκτίμησή σας. Επίσης, δεν πρέπει να ασχολείστε συνεχώς με την αυτο-κριτική - αυτό θα σας εμποδίσει να επικοινωνήσετε με άλλους ανθρώπους.
5
Ο καλύτερος και πιο αξιόπιστος τρόπος για να απαλλαγείτε από ενοχλητικές καταστάσεις είναι η αίσθηση του χιούμορ. Αυτό το συναίσθημα όχι μόνο θα εξουδετερώσει την τρέχουσα τεταμένη κατάσταση ή την ευαίσθητη κατάσταση, αλλά επίσης θα διευκολύνει σημαντικά τη ζωή σας. Η ικανότητα να γελάς τις αδυναμίες και τα λάθη του ατόμου είναι ένα σημάδι μιας υγιούς ανθρώπινης ψυχής. Το να μπορείς να κάνεις πιο εύκολα και χιούμορ να σχετίζεται με διάφορα περιστατικά είναι μια πολύτιμη ποιότητα που μπορεί να σε βοηθήσει περισσότερες από μία φορές. Με τη βοήθεια του χιούμορ, μπορείτε να αφοπλίσετε τους κακοποιούς σας που είναι έτοιμοι να αφήσουν τυχόν χλευασμούς που σας απευθύνονται.
6
Εάν είπατε κάτι διφορούμενο ή εκτός τόπου που ο αντίπαλός σας μπορεί να παρερμηνεύσει, μην δώσετε μεγάλη προσοχή σε αυτό. Διορθώστε το λάθος με ένα χαμόγελο ή ένα αστείο γι 'αυτό, και στη συνέχεια συνεχίστε να λέτε ότι δεν συνέβη κάτι ιδιαίτερο. Ή απλά αγνοήστε την παρεξήγηση, σαν να μην υπήρχε. Αν χαμογελά, υποστηρίξτε τον και γελάστε μαζί του. Πιστέψτε με, αν το κάνετε αυτό, με την πάροδο του χρόνου δύσκολες καταστάσεις θα σταματήσουν να θέτουν οποιοδήποτε πρόβλημα για σας.
7
Στην περίπτωση που σε μια συνομιλία πληγώνετε κατά λάθος τα συναισθήματα ενός άλλου ατόμου, απλώς ειλικρινά ζητάτε από αυτόν. Για παράδειγμα, το αφεντικό σας ακούσει κατά λάθος να τον επικρίνετε σκληρά. Λοιπόν, πρέπει να ζητήσετε συγγνώμη και, στη συνέχεια, πρέπει να προσθέσετε ειλικρινά ότι δεν σας αρέσουν οι ηγετικές μέθοδοι του. Το κύριο πράγμα δεν είναι να φασαρία και να μην είναι ελαφάκι, θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση. Αλλά θα δείτε ότι δεν πρέπει να πείτε κάτι αρνητικό για ένα άτομο με άλλους ανθρώπους. Εξαγάγετε συμπεράσματα από την άβολη κατάσταση που προέκυψε για να μην επαναλάβετε τέτοια λάθη και, στη συνέχεια, μην το σκεφτείτε και συνεχίστε.
8
Έχοντας κάνει κάποιο λάθος, κάποιος μπορεί να σκεφτεί ότι τώρα όλοι θα κάνουν τη διασκέδαση γι 'αυτόν. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Όπως λένε οι ψυχολόγοι, ένα άβολο και κάπως αμήχανο άτομο προκαλεί συμπάθεια μεταξύ άλλων. Επιπλέον, οι άνθρωποι είναι πολύ απασχολημένοι με τα προβλήματά τους για να θυμούνται συνεχώς την εποπτεία σας. Επομένως, με την πάροδο του χρόνου, όλα θα ξεχαστούν.
9
Από κάθε κατάσταση επιτρέπει σε ένα άτομο μια τέτοια ποιότητα ως επινοητικότητα. Όποιος δεν κάνει δικαιολογίες λόγω ενοχλητικών καταστάσεων και τις παίρνει ήρεμα και με χιούμορ, φαίνεται άξιος.