Όποιος έχει βιώσει ποτέ ένα αίσθημα ζήλιας για ένα αγαπημένο άτομο γνωρίζει την ιδιαίτερη επίγευση αυτής της συναισθηματικής κατάστασης. Συμβαίνει ότι μια μικρή ζήλια είναι χρήσιμη: μπορεί να προσθέσει πικάντικη σχέση και ακόμη και να αναζωογονήσει τα συναισθήματα που έχουν πέσει. Αλλά πώς να αντιμετωπίσετε εάν η ζήλια σας τρώει, φέρνει αρνητικότητα και πνευματικό πόνο.
Ταξιδέψτε έξω
Εάν αισθάνεστε ότι οι εγχύσεις της ζήλια δεν σας δίνουν ξεκούραση, πρέπει πρώτα να ασχοληθείτε με τον εαυτό σας, και όχι με το αγαπημένο σας πρόσωπο. Η καλύτερη λύση θα ήταν να μιλήσετε με έναν ψυχολόγο, αλλά μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να κατανοήσετε επαρκώς την κατάσταση μόνοι σας.
Κοιτάξτε την καρδιά σας και σκεφτείτε τι στηρίζει τα αισθήματα σας ζήλισης: τραυματισμένη υπερηφάνεια, φόβο ότι θα προτιμηθείτε από κάποιον άλλο, σύμπλεγμα κατωτερότητας, αυξημένη αίσθηση ιδιοκτησίας, συναισθηματική και υλική εξάρτηση από έναν σύντροφο ή ενοχή σας πριν από την αγαπημένη σας άντρας
Μιλήστε στο αντικείμενο της ζήλιας
Έχοντας συνειδητοποιήσει τι ακριβώς βρίσκεται πίσω από τη ζήλια σας, μπορείτε να δοκιμάσετε σε ένα ήρεμο, ευνοϊκό περιβάλλον για να μιλήσετε ειλικρινά με τον αγαπημένο σας για το τι σας ανησυχεί και τι σας ενοχλεί στη συμπεριφορά του. Μια εμπιστευτική συζήτηση σίγουρα θα ωφελήσει τη σχέση σας. Μπορεί ακόμη και να αποδειχθεί ότι το αγαπημένο σας πρόσωπο προσπαθούσε μόνο να τραβήξει την προσοχή σας, κάνοντάς σας νευρικό και νευρικό.
Εάν είστε πραγματικά αγαπημένοι και εκτιμημένοι, τότε θα καταλάβουν και θα προσπαθήσουν να μην αιτιολογήσουν τη ζήλια. Να είστε αυστηροί με τον εαυτό σας και να υποδεχτείτε έναν άλλο · μάθετε να δείχνετε αυτοσυγκράτηση και υπομονή. Αλλά αν δείτε αργότερα ότι η επιλεγμένη ή η επιλεγμένη σας δεν αλλάζει καθόλου τη γραμμή συμπεριφοράς, τότε σκεφτείτε: υπάρχει κάποια αίσθηση σε μια σχέση που δεν εκτιμάται καθόλου;
Σεβαστείτε τον εαυτό σας και τον επιλεγμένο σας
Μάθετε να σεβόμαστε τον εαυτό σας, να διατηρείτε την αυτοεκτίμηση. Αλλά σέβεται και το απόρρητο του συνεργάτη σας. Καταλάβετε ότι από το γεγονός ότι θα βασανίζετε συνεχώς τον εαυτό σας και το αγαπημένο σας πρόσωπο με αδικαιολόγητες υποψίες, κανείς δεν θα ωφεληθεί. Αλλά ένα αίσθημα δυσπιστίας και δυσαρέσκειας μπορεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, αν όχι για πάντα να χαλάσει τη σχέση. Ακόμα και ο πιο αγαπητός και σοφός άνθρωπος τελικά θα χάσει την υπομονή από τις αμέριστες επιλήψεις.
Και θυμηθείτε τι λέει η παλιά παροιμία της Γεωργίας: «Η ζήλια και η βλακεία μεγαλώνουν στο ίδιο δέντρο». Στην πραγματικότητα, επειδή εάν δεν υπάρχει λόγος ζήλιας, είναι ανόητο να ζηλεύεις, αλλά αν υπάρχει λόγος, τότε είναι πολύ αργά.