Εάν αποφασίσετε να ενισχύσετε και να αναπτύξετε τη θέληση σας, θα σας ενδιέφερε να μάθετε κάποια γεγονότα σχετικά με αυτό το εκπληκτικό χαρακτήρα.
Είναι η θέληση της θέλησης που μας κάνει να προχωρήσουμε και να γίνουμε καλύτεροι. Αυτό δεν μας επιτρέπει να ξαπλώνουμε άσκοπα στον καναπέ βλέποντας την επόμενη σειρά. Είναι η θέληση που μας βοηθά εγκαίρως να αντιμετωπίσουμε συντριπτικά καθήκοντα και να εγκαταλείψουμε τις κακές συνήθειες.
Αλλά η σύγχρονη επιστήμη λέει ότι, όπως φαίνεται, οι σκαντζόχοιροι δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να γίνεις δυνατός άνθρωπος.
Ορθολογισμός και αυτοέλεγχος
Υπάρχει ένα παράδοξο περιορισμένης ορθολογικότητας. Αυτό σημαίνει ότι όλοι είμαστε πολύ έξυπνοι και λογικοί μόνο μέχρι να πρέπει να δράσουμε. Όσον αφορά τις επιχειρήσεις, ξεχνάμε τα πάντα. Η βία δεν λειτουργεί. Γιατί συμβαίνει αυτό δεν είναι ακόμα γνωστό, αλλά αυτό είναι ένα επιστημονικό γεγονός. Αυτό το παράδοξο βρίσκεται ακριβώς στη βάση των περισσότερων από τις "κατανομές".
Για ποιους λόγους η δύναμη υποφέρει
Υπάρχουν καταστάσεις κατά τις οποίες είναι πολύ δύσκολο να ελέγξεις τον εαυτό σου και η θέληση είναι μηδενική. Αυτά περιλαμβάνουν την κατάσταση δηλητηρίασης (ακόμη και αδύναμη), κόπωση και υπνηλία. Ιδιαίτερος κίνδυνος είναι η κατάσταση του στρες. Το σημείο εδώ είναι ότι το άγχος και ο αυτοέλεγχος είναι διαμετρικά αντίθετοι. Γι 'αυτό το άγχος οι άνθρωποι κάνουν συχνά αυτό που δεν επιτρέπεται: τρώνε ή πίνουν απαγορευμένα τρόφιμα, κάθονται σε βιντεοπαιχνίδια ή πηγαίνουν για ψώνια.
Η σχέση μεταξύ υγείας και θέλησης
Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι ο υπερβολικός αυτοέλεγχος μειώνει την ασυλία, η οποία, με τη σειρά της, οδηγεί στην απώλεια οποιουδήποτε ελέγχου - διότι ο οργανισμός πρέπει να αγωνιστεί για την επιβίωση. Για να αποφύγετε τέτοιες δυσάρεστες συνέπειες, προσδιορίστε περιοχές προτεραιότητας στις οποίες δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς θέληση και αφήστε τις υπόλοιπες περιοχές δωρεάν. Μην πιέζετε τον εαυτό σας σε πολύ σφιχτό πλαίσιο.