Οι σύγχρονοι κατασκευαστές παιχνιδιών είναι σε θέση να δημιουργήσουν ένα σχεδόν πλήρες αντίγραφο της πραγματικής ζωής. Η ευκαιρία να γίνει καλύτερος, ισχυρότερος, πιο ισχυρός ή δημοφιλής, έξυπνος και τολμηρός ακόμη και στο παιχνίδι προσελκύει πολλούς ανθρώπους, αλλά δεν μπορούν όλοι να σταματήσουν εγκαίρως και όλο και περισσότερο να απομακρυνθούν από την πραγματική ζωή σε εικονικά.
Σταματήστε να κάθεστε στον υπολογιστή. Προσδιορίστε τις ώρες που χρειάζεστε για εργασία ή μελέτη και ενεργοποιήστε τον εξοπλισμό αυτήν τη στιγμή. Πρέπει να εξαλείψετε κάθε πειρασμό που σχετίζεται με την είσοδο στον εικονικό κόσμο. Εάν είναι δυνατόν, εγκαταλείψτε εντελώς τον υπολογιστή. Δώστε το σε φίλους ή συγγενείς.
Είναι πολύ σημαντικό να χάσετε την επαφή με τον εξοπλισμό. Διαφορετικά, θα θελήσετε να επιστρέψετε στον εικονικό κόσμο ξανά και ξανά. Ο ίδιος κανόνας ισχύει για τους καπνιστές που εγκαταλείπουν το κάπνισμα: τα τσιγάρα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο μακριά. Είναι επίσης καλύτερο να εγκαταλείψουμε την ενεργό χρήση του τηλεφώνου και του tablet. Προσπαθήστε να βρείτε ενδιαφέροντα που δεν σχετίζονται με την ηλεκτρονική. Για παράδειγμα, κεντήματα ή ανάγνωση βιβλίων.
Βρείτε τους λόγους
Προσδιορίστε γιατί ξεκινήσατε να παίζετε προσομοιώσεις. Τις περισσότερες φορές, αυτά είναι μερικά προβλήματα στην πραγματική ζωή που δεν επιτρέπουν την κανονική αλληλεπίδραση με τους ανθρώπους. Για παράδειγμα, ελαττώματα στην εμφάνιση ή χαμηλή αυτοπεποίθηση.
Μερικές φορές είναι δύσκολο να παραδεχτούμε κάποια στοιχεία για τον εαυτό σας, αλλά πρέπει να το κάνετε αυτό, αλλιώς θα είναι σχεδόν αδύνατο να απαλλαγείτε από την υπερβολική εξάρτηση. Συζητήστε με τους αγαπημένους σας. Ζητήστε τους να σας ενημερώσουν τι άλλαξε μετά την ένταξή σας στην virtuality, γιατί θα μπορούσε να συμβεί αυτό και πώς να βρούμε μια διέξοδο. Αυτό θα σας βοηθήσει να βρείτε τη σωστή λύση.
Ξεκινήστε μια νέα ζωή
Ορίστε τον εαυτό σας ένα τεράστιο στόχο. Η συνειδητοποίηση του πεπρωμένου σας βοηθά να αντιμετωπίσετε πολλά προβλήματα. Κάθε μέρα γεμίζει με νόημα, κάθε βήμα μετράει και η κίνηση προς τα εμπρός γίνεται πολύ πιο εύκολη. Ένας μεγάλος στόχος μπορεί να είναι να δημιουργήσετε τη δική σας ομάδα, να επιτύχετε ορισμένα ύψη στην καριέρα σας ή να δημιουργήσετε μια οικογένεια.
Προσδιορίστε τις κύριες εργασίες. Αυτό, πρώτα απ 'όλα, απαλλάσσει τους λόγους για να αφήσετε εικονικό. Εάν δεν είστε αρκετά αυτοπεποίθηση, ξεκινήστε να μιλάτε πιο συχνά μπροστά στο κοινό και προσπαθήστε να επιτύχετε ένα πραγματικά ουσιαστικό αποτέλεσμα σε κάποια επιχείρηση. Αν έχετε ελαττώματα στην εμφάνιση - προσπαθήστε και ξεφορτωθείτε τους. Μπορεί να χρειαστείτε πολλά χρήματα για αυτό, αλλά θα έχετε ένα επιπλέον κίνητρο για να τα κερδίσετε.
Στο τέλος, διαγράψτε εντελώς όλα τα παιχνίδια και τους χαρακτήρες. Πείτε σε όλους τους φίλους και τους συγγενείς σας ότι σταματάτε να παίζετε προσομοιώσεις και αρχίζετε να ζείτε μια πραγματική ζωή. Δώστε σε κάποιον μια δέσμευση αξίας για εσάς. Εάν αυτό το άτομο σας βλέπει στο παιχνίδι, μπορεί απλά να πάρει αυτά τα χρήματα για τον εαυτό του.