Η φιλία ελέγχεται διαρκώς. Αυτή είναι μια φυσική διαδικασία, που δείχνει την ανάπτυξη του ανθρώπου και τον σχηματισμό του συστήματος αξιών του. Για να ενισχυθούν οι φιλίες, είναι απαραίτητο να βελτιωθεί η αυτοεκτίμηση.
Θα χρειαστείτε
- - στυλό
- - χαρτί.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Εάν θέλετε να ενισχύσετε τις φιλίες, να βασιστείτε στο γεγονός ότι οι αξίες της φιλίας αλλάζουν καθ 'όλη τη ζωή. Πρόκειται για μια φυσική και συνεχή διαδικασία. Μπαίνοντας σε σχέσεις με διαφορετικά άτομα, αποκτάτε κάποια επικοινωνιακή εμπειρία. Σε αυτήν την περίπτωση, οι βασικές τιμές συστηματοποιούνται και καθορίζονται. Για παράδειγμα, αφού μπήκατε σε ένα πανεπιστήμιο, έχετε κάνει νέους φίλους. Πολλά πράγματα σας συνδέουν, η φιλία σας γίνεται ενδιαφέρουσα και συναρπαστική. Αλλά περνούν χρόνια, και μετά από λίγο διαπιστώνετε ότι η στάση σας απέναντι στη φιλία έχει αλλάξει, κάνετε εντελώς διαφορετικές απαιτήσεις σε αυτό.
2
Για να καταλάβετε περαιτέρω εάν αυτές ή άλλες φιλίες σας ταιριάζουν, κατανοήστε καθαρά για εσάς τι αποκαλείτε φιλία και τι ακριβώς αξίζετε σε αυτήν; Επισημάνετε τις ιδιότητες του φίλου ή της φίλης σας, αξιολογήστε τις εκδηλώσεις αυτού του ατόμου σε σχέση με εσάς και προσέξτε τα συναισθήματα και την ευημερία σας που βιώνετε ενώ βρίσκεστε κοντά του. Προσπαθήστε να καταλάβετε τι ακριβώς θέλετε να αλλάξετε με αυτή την έννοια. Διατυπώστε την απάντηση στην ερώτηση: "Τι θέλετε να πάρετε από τις φιλίες;"
3
Ταιριάξτε τις επιθυμίες και τις ανάγκες σας με παρόμοιες κατηγορίες του φίλου ή της φίλης σας. Κάθε άτομο έχει τα δικά του ατομικά χαρακτηριστικά. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η φιλία είναι θεμελιωδώς ένας συμβιβασμός. Σκεφτείτε τι ακριβώς θα μπορούσατε να συγχωρήσετε τον φίλο σας και ποιες από τις απαιτήσεις που θα μπορούσατε να μετριάσετε, θα καταλήξετε αναπόφευκτα σε ένα εντελώς φυσικό συμπέρασμα. Σε φιλικούς όρους, υπάρχουν πράγματα που είστε έτοιμοι να κάνετε κάποιες παραχωρήσεις, αλλά υπάρχουν και εκείνοι που αποκλείουν εντελώς αυτό το θέμα.
4
Επισημάνετε τις επιθυμίες και τις ανάγκες σας που υποστηρίζουν την εσωτερική σας αξιοπρέπεια και δεν υπόκεινται σε αναθεώρηση. Κάθε άτομο είναι ατομικό. Κάποιος μπορεί να συγχωρήσει έναν φίλο για εξαπάτηση, προδοσία, προσβολή και κάποιος δεν μπορεί να αντέξει τα συχνά γελοία ή ηλίθια αστεία, τα οποία αναπόφευκτα θα οδηγήσουν σε βλάβη. Δημιουργήστε και γράψτε μια λίστα καταστάσεων στις οποίες δεν μπορείτε να συμβιβαστείτε.
5
Συζητήστε τις απαιτήσεις σας με έναν φίλο ή μια φίλη. Δεδομένου ότι η εμπειρία ανατροφής και επικοινωνίας κάθε ατόμου είναι καθαρά ατομική, τέτοια πράγματα μπορούν να γίνουν αντιληπτά διαφορετικά. Ο στενός φίλος ή η φίλη σας πρέπει να γνωρίζει και να κατανοεί σωστά τι είναι σημαντικό για εσάς στη σχέση σας.
6
Λάβετε τις σωστές αποφάσεις. Εάν η σχέση σας πληροί τις αμοιβαίες απαιτήσεις, τότε έχετε όλα τα μέσα στα χέρια σας που μπορούν να ενισχύσουν σημαντικά τις φιλικές σας σχέσεις χωρίς να προκαλέσουν αντιφάσεις. Διαφορετικά, θα είστε σε θέση να τερματίσετε ή να αλλάξετε μια σχέση που δεν συνάδει με την έννοια της φιλίας για μεγάλο χρονικό διάστημα.