Μερικοί άνθρωποι είναι φυσικά αυτοσεβασμένοι. Άλλοι, δυστυχώς, τον έχουν χάσει όλη του τη ζωή. Αλλά αυτό είναι σταθερό, επειδή οι άνθρωποι είναι σε θέση να αλλάξουν και να αναπτυχθούν, εάν έχουν τέτοιο στόχο.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Δημιουργήστε τη βάση για αυτό το συναίσθημα. Για να γίνει αυτό, πρέπει να βρείτε τουλάχιστον 10 από τις θετικές σας ιδιότητες και να σχεδιάσετε κάθε ένα από αυτά με τη μορφή ενός είδους ιερογλυφικού που είναι κατανοητό μόνο για εσάς. Αυτά τα ιερογλυφικά πρέπει να μεταφερθούν σε πολλά κομμάτια χάρτου. Μπορείτε να βάλετε ένα από αυτά στο πορτοφόλι σας, το άλλο κάτω από το plexiglass στην επιφάνεια εργασίας σας και χρησιμοποιήστε το τρίτο ως σελιδοδείκτη στο βιβλίο που διαβάζετε. Ο φορητός υπολογιστής θα πρέπει να περιέχει ένα αντίγραφο καθενός από αυτά τα σημάδια. Η σχεδίαση τέτοιων πινακίδων είναι καλύτερη από την απλή γραφή, για δύο λόγους. Το πρώτο είναι πώς θα χρησιμοποιήσετε το δεξιό ημισφαίριο, το οποίο σκέφτεται τις εικόνες και δημιουργεί μια νέα εικόνα του εαυτού σας. Το δεύτερο είναι ότι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε ότι κάποιος που δεν ψάχνει στη λίστα σας θα διαβάσει τη λίστα σας.
2
Εργαστείτε για την ταχύτητα των κινήσεών σας. Θα πρέπει να γίνει πιο αργή και πιο σταθερή. Κάντε τον εαυτό σας να μιλάει πιο αργά, τίποτα δεν χαλάει μια βαρύ εντύπωση ως γρήγορη, συγκεχυμένη ομιλία. Θα μετακινηθείτε από τις εξωτερικές αλλαγές σε εσωτερικές και η αυτοεκτίμηση θα εμφανιστεί αφού αρχίσετε να δημιουργείτε πιο σταθερή εντύπωση.
3
Μάθετε να συμπεριφέρεστε όχι όπως είναι αποδεκτή, αλλά όπως χρειάζεστε. Αυτό δεν είναι απαραιτήτως μια προκλητική συμπεριφορά, παρά τις γενικά αποδεκτές έννοιες, αλλά προετοιμαστείτε να παραβιάσετε τους κανόνες και να μην ανησυχείτε γι 'αυτό. Στη Δύση, αυτή η ποιότητα ονομάζεται βεβαιότητα. Πρόσφατα, έχει αναπτυχθεί εξαιρετική βιβλιογραφία σχετικά με την ανάπτυξη αυτής της ικανότητας. Θα πρέπει να εξοικειωθείτε με αυτό. Πράγματι, συχνά η ευπρέπεια και οι προσδοκίες των άλλων εμποδίζουν τους ανθρώπους να κάνουν και να εφαρμόσουν τις μόνο σωστές αποφάσεις. Και ποια αυτοεκτίμηση μπορεί να υπάρξει εάν ένα άτομο φοβάται συνεχώς τι λένε άλλοι γι 'αυτόν; Πρέπει να λάβετε υπόψη τις απόψεις των άλλων, αλλά δεν πρέπει να το ακολουθήσετε τυφλά. Ένα πρόσωπο με αυτοεκτίμηση δεν φοβάται να παραβιάσει κάποιους κανόνες για τις επιχειρήσεις.