Η λέξη «εγώ» συνδέεται συχνά με τον εγωισμό, με αρνητικές ιδιότητες όπως αλαζονεία, αλαζονεία. Κάποιος προσπαθεί ακόμη και να τον πολεμήσει. Αλλά αυτό δεν είναι εύκολο καθήκον, γιατί το εγώ είναι ένα σύνολο διακριτικών χαρακτηριστικών ενός ατόμου με το οποίο τα άτομα γύρω του ταυτίζονται μεταξύ άλλων. Χαρακτήρας, συμπεριφορά, συνήθειες, αρχές, γνώση, δεξιότητες, επιθυμίες, στόχοι - αν καταργήσετε όλα αυτά, φαίνεται ότι ένα άτομο δεν θα παραμείνει. Αν με το εγώ εννοούμε υπερβολική εμμονή με τον εαυτό μας, κάτι μπορεί να γίνει εδώ.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Συνήθως ένα άτομο επικεντρώνεται στον εαυτό του από το πρωί έως το βράδυ. Ό, τι κάνει και με όποιον είναι, διανοητικά επιλύει πάντα τα προβλήματά του, κάνει τα σχέδιά του. Είναι φυσικό, ο κόσμος είναι τόσο διατεταγμένος που ο καθένας ζει με τις δικές του επιθυμίες και ενδιαφέροντα. Για να διαφοροποιήσετε τη ζωή σας και να επεκτείνετε την αντίληψή σας, προσπαθήστε να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στους γύρω ανθρώπους και αντικείμενα. Περπατώντας κατά μήκος του δρόμου, μην κοιτάτε προσεκτικά κάτω από τα πόδια σας. Καλύτερα να ρίξετε μια ματιά στους περαστικούς, να τους περιγράψετε διανοητικά, να σκεφτείτε τι μπορούν να κάνουν και πώς ζουν. Δώστε προσοχή στο περιβάλλον - δρόμους, δέντρα, τον ήλιο, ζώα. Θα παρατηρήσετε ότι για μια στιγμή θα μπορούσατε να ξεχάσετε τον εαυτό σας (και για τα προβλήματά σας ταυτόχρονα). Επιπλέον, αυτή η άσκηση βοηθά στην καλύτερη κατανόηση άλλων ανθρώπων και βελτιώνει την επικοινωνία.
2
Μην χωρίζετε τον κόσμο σε "Εγώ - όχι εγώ", "δικό μου - όχι δικό μου". Αυτή η διάκριση είναι συχνά υπό όρους και σχετική. Μια τέτοια αντίληψη μπορεί να περιορίσει τη σκέψη, τη δημιουργικότητα, δεν σας επιτρέπει να δείτε νέες ευκαιρίες και να ανταποκριθείτε σε αυτές. Μια τέτοια εσωτερική λογοκρισία, όπως ένα φίλτρο, εξαλείφει όλα όσα δεν είναι "δικά σας" κατά την άποψή σας. Η τάση να σκέφτεστε με στερεότυπα και να καθοδηγείτε μία φορά από τα καθιερωμένα πρότυπα κλείνει ένα άτομο από την ανάπτυξη. Αυτό ακριβώς τον εμποδίζει να βρεθεί. Ψυχικά επιτρέψτε στον προσωπικό σας χώρο αυτό που προηγουμένως θεωρήθηκε απαράδεκτο για τον εαυτό σας και ακολουθήστε τις αισθήσεις - μπορεί να είναι ενδιαφέρον.
3
Σταματήστε να ταυτίζεστε μόνο με δημόσιες ετικέτες. Τέτοιες ετικέτες μπορούν να είναι «απόφοιτοι ενός κύρους πανεπιστημίου», «υπάλληλος μιας συγκεκριμένης εταιρείας», «ιδιοκτήτης ενός αυτοκινήτου συγκεκριμένης μάρκας», «σύζυγος», «μητέρα τριών παιδιών». Αυτά είναι απλά σωματίδια, ξεχωριστές πτυχές της προσωπικότητάς σας. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί περισσότεροι από αυτούς τους ρόλους. Και μπορούν να αλλάξουν, και εσείς ο ίδιος μπορεί να αλλάξει. Προσπαθήστε να νιώσετε τον πραγματικό σας εαυτό. Θα ήσουν ο εαυτός σας ακόμη και με διαφορετικό όνομα, σε άλλη χώρα, σε διαφορετικό περιβάλλον. Αυτός είναι ο πυρήνας της προσωπικότητας, που με πολλούς τρόπους μοιάζει με το εγώ, αλλά δεν είναι παρόμοιο με αυτό. Σε τελική ανάλυση, το εγώ είναι μεταβλητό και ασυνεπές. Αλλά αυτό είναι αναπόσπαστο μέρος κάθε ατόμου.