Υπενθυμίζοντας τις προηγούμενες ζωές - αυτή η ιδέα μοιάζει απίστευτη, αλλά οι άνθρωποι που είναι εξοικειωμένοι με τον εσωτερισμό και τις αρχαίες ανατολικές διδασκαλίες υποστηρίζουν ότι αφού φθάσουν σε ένα ορισμένο επίπεδο γνώσης και ανάπτυξης, ο καθένας μπορεί να θυμηθεί τη ζωή τους.
Υπάρχουν πολλές τεχνικές που βασίζονται σε μακρούς διαλογισμούς και δουλεύουν με συνείδηση. Για παράδειγμα, μια μέθοδος που ονομάζεται Rainbow, η αποτελεσματικότητα της οποίας εκδηλώνεται στην τακτική πρακτική.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Επιλέξτε τη θέση του σώματος στο οποίο αισθάνεστε όσο το δυνατόν πιο άνετα (καθισμένοι ή ξαπλωμένοι). Κλείστε τα μάτια σας και προσπαθήστε να χαλαρώσετε.
Η βάση του διαλογισμού είναι ο καθαρισμός του νου οποιωνδήποτε σκέψεων. φανταστείτε μια σκούπα που τα σκουπίζει στην πρώτη εμφάνιση. Στην αρχή, η επίτευξη μιας σαφούς, καθαρής κατάστασης δεν θα είναι εύκολη, αλλά η αίσθηση της ευδαιμονίας που αξίζει αξίζει τον κόπο.
2
Εργασία με αναπνοή, επίπεδο, θα σας βοηθήσει επίσης στη διαδικασία του διαλογισμού. Με την μέτρηση των τεσσάρων, πάρτε μια βαθιά αναπνοή, στη συνέχεια κρατήστε την αναπνοή για την ίδια ποσότητα και εκπνεύστε την ίδια με την καταμέτρηση των τεσσάρων.
3
Συνεχίστε να αναπνέετε με αυτόν τον τρόπο και να απολαύσετε την κατάστασή σας. Σύντομα θα νιώσετε πόσο βαρύ είναι το σώμα σας, σαν ένα τεράστιο παγετώνα. Θυμηθείτε αυτή την προϋπόθεση. Τότε φανταστείτε το σώμα σας απίστευτα ελαφρύ, ελαφρύτερο από ένα σύννεφο που επιπλέει στον ουρανό.
4
Ο κύριος στόχος σε αυτό το στάδιο δεν είναι να κοιμηθούμε. Μόλις αισθανθείτε τη δυνατότητα αυτού, συνεχίστε να εργάζεστε με συνείδηση. Ρίξτε μια ματιά στον εαυτό σας. Θυμηθείτε και επικεντρωθείτε στο κύριο καθήκον σας - να θυμάστε την προηγούμενη ζωή σας. Τα συναισθήματα και τα συναισθήματα που θα προκύψουν σε σας αυτή τη στιγμή είναι βασικά για να ξεδιπλώσετε τα μυστικά του παρελθόντος σας.
5
Συνεχίστε να αναπνέετε ομοιόμορφα, να αποκτήσετε πλήρη πνεύμονα αέρα, μην χάσετε τη χαλάρωση του σώματος και την καθαρότητα του νου.
6
Τώρα φανταστείτε τα χρώματα με τη σειρά: κόκκινο, πορτοκαλί, κίτρινο, πράσινο, μπλε, μπλε, μοβ. Καταγράψτε τις αισθήσεις σας.
Στη συνέχεια, σταματήστε, αυτή τη στιγμή μπορείτε να δείτε εικόνες από την προηγούμενη ζωή σας. Φυσικά, τα οράματα δεν θα έρθουν σε σας αμέσως, αλλά το κύριο πράγμα δεν είναι να σταματήσουμε και να συνεχίσουμε να ασκούμε.
7
Επαναλάβετε την προηγούμενη άσκηση, παρουσιάζοντας τα χρώματα με την αντίστροφη σειρά.
8
Τώρα φέρτε την αναπνοή σας στην κανονική της κατάσταση. Πάρτε μια βαθιά αναπνοή και τεντώστε το σώμα σας.
9
Τρίψτε τις παλάμες σας ενάντια στο άλλο μέχρι να είναι ζεστές και τις βάλτε στα κλειστά μάτια σας. Φανταστείτε και αισθανθείτε πώς η θερμότητα από τα χέρια περνά στα μάτια και το πρόσωπο.
10
Τώρα ανοίξτε τα μάτια σας και αφαιρέστε τις παλάμες σας από αυτές. Σηκώστε αργά, χωρίς να κάνετε ξαφνικές κινήσεις. Η κατάστασή σας είναι παρόμοια με εκείνη στην οποία ξεφεύγετε, οπότε μην πιέζετε τον εαυτό σας, χαλαρώνετε για λίγο και κάνετε κάτι εύκολο.
Με την άσκηση αυτής της μεθόδου για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα αρχίσετε να παρατηρείτε νέες εικόνες που δεν σχετίζονται με την τρέχουσα ζωή σας, αλλά σαφώς σχετίζονται με σας. Ακούστε φωνές, συμπεριλαμβανομένου του δικού σας και του παρελθόντος περιβάλλοντος σας. Είναι σημαντικό να μην σταματήσετε εκεί, και οι αναμνήσεις από τις προηγούμενες ζωές σας θα σας επισκεφτούν σε αυτή τη ζωή.
Δώστε προσοχή
Η ανάμνηση των προηγούμενων ζωών μέσω των ονείρων μπορεί να είναι πολύ παραγωγική, οπότε τώρα θα δούμε πώς να θυμόμαστε τις προηγούμενες ζωές μέσα από ένα όνειρο και στη συνέχεια να εξετάσουμε έναν άλλο τρόπο να θυμόμαστε τις προηγούμενες ζωές, κάτι που είναι ήδη λίγο πιο δύσκολο να εκτελεστεί. Η υποδοχή που θέλω να μοιραστώ μαζί σας είναι η εξής, όταν πηγαίνετε στο κρεβάτι, πείτε στον εαυτό σας κάτι τέτοιο: «Σε ένα όνειρο θα πάω εκεί που θα μου δείξει το παρελθόν μου».
Χρήσιμες συμβουλές
Πώς να θυμάστε τις προηγούμενες ζωές. Ξανά θέτω μια ερώτηση. Ακούγεται πολύ απλός - "Γιατί κάνω αυτό το έργο;" Αυτή είναι η επίδραση στον μηχανισμό μνήμης του συναισθηματικού παράγοντα, των διαβαστικών επιρροών. Το ίδιο συμβαίνει, προφανώς, με τον μηχανισμό της αναπαραγωγής των αναμνήσεων των προηγούμενων ζωών, εάν τεθεί σε δράση. Τέτοια πειράματα είναι γνωστά και διαδεδομένα με τη μορφή της επαναστατικής ύπνωσης, των διαλογισμών με μια απόκλιση στο «παρελθόν» και άλλες τεχνικές εργασίας με το υποσυνείδητο.
- Έργο αφοσιωμένο στην ολοκληρωμένη ανάπτυξη της προσωπικότητας
- θυμηθείτε προηγούμενες ζωές