Πώς να αποδεχθείτε ήρεμα την κριτική

Πώς να αποδεχθείτε ήρεμα την κριτική
Πώς να αποδεχθείτε ήρεμα την κριτική

Βίντεο: Πώς να αντιμετωπίσετε την απόρριψη, προσωπική & επαγγελματική: ΚΓ Show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου 2024, Ιούνιος

Βίντεο: Πώς να αντιμετωπίσετε την απόρριψη, προσωπική & επαγγελματική: ΚΓ Show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου 2024, Ιούνιος
Anonim

Δυστυχώς όταν επικρίνεται, ειδικά στο κοινό. Στην καρδιά μου, όλα αρχίζουν να βράζουν, θέλω να επιστρέψω όλα τα αρνητικά στον αντίπαλό μου. Ωστόσο, έχοντας συγκρατήσει και να δείξει τακτικές, μπορείτε όχι μόνο να μην εμπλακείτε στη σύγκρουση, αλλά και να φανεί επωφελής.

Η αποδοχή του επαίνου είναι εύκολη και ευχάριστη, ωστόσο, δεν θα είναι σε θέση όλοι να ακούσουν εποικοδομητική κριτική. Οι ακόλουθες βασικές αρχές για την αντίληψη των κριτικών είναι:

Μην αποκρίνατε αμέσως με επιθετικότητα

Όταν αρχίζετε να "μαστίζεται", ειδικά στο κοινό, τότε ο ερεθισμός βράζει στην ψυχή σας, που συνορεύει με θυμό. Ωστόσο, εάν απαντήσετε στην κριτική με επιθετικότητα, τότε μια συζήτηση μπορεί να οδηγήσει σε μια σύγκρουση που κινδυνεύει να πάρει τις πιο δυσάρεστες μορφές. Επομένως, σκεφτείτε πρίν αντιδράτε απότομα στον αντίπαλό σας. Πράγματι, από τα σχόλια μπορείτε να επιλέξετε για τον εαυτό σας και χρήσιμα σιτηρά.

Εάν έχετε οποιεσδήποτε αντιρρήσεις, τότε τις εκφράστε στον αντίπαλο με ήρεμο τρόπο

Αν έχετε κάτι να απαντήσετε σε κάθε σχόλιο του κριτικού, κάντε το με ήρεμο και ευγενικό τρόπο. Ακόμα κι αν ο αντίπαλος είναι αρκετά αγενής για εσάς. Σε αυτή την περίπτωση, θα φανεί ακόμη και πλεονεκτική.

Ζητήστε από τον αντίπαλό σας να κάνει στη δική σας θέση

Συχνά αυτό λειτουργεί εξαιρετικά αν η κριτική δεν είναι εποικοδομητική. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι μπορούν μόνο να παρατηρήσουν ελλείψεις και να δείξουν τη δυσαρέσκειά τους. Ωστόσο, λίγοι είναι ικανοί όχι μόνο για δράση, αλλά και για την ικανότητα παροχής πρακτικών συμβουλών.

Η ικανότητα ψυχικής αποδοχής κριτικής επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από το είδος του ατόμου και τα χαρακτηριστικά του γονικού ρόλου στην οικογένεια.