Είναι αστείο, αλλά για να είναι δυσαρεστημένος, παίρνει τόσο ηθική δύναμη όσο και για να βιώσει πραγματική ευτυχία κάθε μέρα. Πιστέψτε ότι μπορείτε να γίνετε ευτυχισμένοι σήμερα, ευχαριστείτε τη ζωή για τα δώρα και να απολαύσετε κάθε μέρα.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Για ηθική σταθερότητα, χρειάζεστε μια ανεξάντλητη πηγή φωτός και ενέργειας. Εσείς ο ίδιος μπορεί να γίνει μια ακτίνα καλοσύνης και χαράς για τον εαυτό σας, να υποστηρίξετε τον εαυτό σας σε δύσκολες στιγμές. Ρωτήστε τον εαυτό σας τι σας εμποδίζει να γίνετε σήμερα ευτυχισμένοι; Κάνετε αρκετές επιλογές για δράση σε μια συγκεκριμένη κατάσταση, επιλέξτε το καλύτερο και αρχίστε να ενεργείτε.
2
Προσπαθήστε να κάνετε ό, τι θέλετε κάθε μέρα. Εάν δεν είστε ενθουσιασμένοι με την εργασία σας, προσπαθήστε να την αγαπήσετε. Η ιδανική επιλογή είναι να κάνεις ό, τι είσαι έτοιμος να κάνεις όλη την ώρα, ακόμα και για μια πολύ μικρή αμοιβή, το έργο της ζωής σου. Η ευτυχία σήμερα θα σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε την αποστολή σας και την τέλεια δουλειά για τον εαυτό σας.
3
Σκεφτείτε τις απολαύσεις για τον εαυτό σας κάθε μέρα. Πάρτε αυτό το διάστημα αμέσως μετά την ξυπνήσετε. Τέτοιες ευχάριστες σκέψεις θα φωτιστούν κάθε πρωί. Και όλη μέρα θα αναμένετε υπέροχες στιγμές. Θυμηθείτε ότι σήμερα μπορείτε να γίνετε ευτυχισμένοι χάρη σε χαριτωμένα μικρά πράγματα και να χρησιμοποιήσετε αυτή την ευκαιρία για να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας.
4
Μάθετε να αντιμετωπίζετε αποτελεσματικά τα προβλήματα που μπορούν να σκιάσουν την ευτυχία σας. Προκειμένου να μην υποφέρετε από μια κατάσταση που σας προκαλεί άγχος, πρέπει να την εγκαταλείψετε, να σας αποσπάσετε την προσοχή. Θυμηθείτε ότι κάθε επεισόδιο στη ζωή σας φέρει ένα ορισμένο σημασιολογικό φορτίο. Σκεφτείτε γιατί σας συνέβη αυτό, τι ήθελε να σας πει το σύμπαν και προσπαθήστε να βρείτε τους επαγγελματίες σε μια δυσάρεστη κατάσταση. Μια τέτοια διάθεση θα είναι το κλειδί για μια καλή διάθεση, παρά τις δυσκολίες της ζωής.
