Η αίσθηση του χιούμορ βοηθά σε δύσκολες καταστάσεις. Σε μια δύσκολη στιγμή με τη βοήθεια έξυπνων αστείων, μπορείτε να αμβλύνετε την κατάσταση. Επιπλέον, οι χαρούμενοι άνθρωποι είναι πιο συχνά αισιόδοξοι και βλέπουν τον κόσμο με ένα χαμόγελο.
Η σωστή στάση
Το αν μπορείτε να βρείτε κάτι διασκεδαστικό σε μια κανονική κατάσταση εξαρτάται από τη διάθεσή σας. Διατηρήστε μια καλή διάθεση μέσω θετικών επιβεβαιώσεων. Σκεφτείτε ευχάριστα πράγματα, προσπαθήστε να εστιάσετε στα θετικά σημεία. Πιστέψτε στις δυνάμεις σας και ότι μπορείτε να αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε καταστροφή.
Αυτή η σκέψη θα σας βοηθήσει να συσχετίσετε τα πάντα με χιούμορ. Μετά από όλα, αν δεν φοβάστε τίποτα, μπορείτε να χαλαρώσετε και να κάνετε ένα αστείο. Μάθετε να γελάτε όχι μόνο στη γύρω πραγματικότητα, αλλά και στον εαυτό σας. Σημειώστε ότι το κακό χιούμορ και ο σαρκασμός δεν αποδεικνύουν τη χαρά του τζόκερ, αλλά τη ζοφερή του διάθεση και τον κυνισμό. Προσπαθήστε να αστειευτείτε ευγενικά.
Για να μάθετε πώς να βλέπετε το αστείο, να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στις λεπτομέρειες, να σχεδιάσετε μια αστεία αναλογία ή να φανταστείτε πώς μπορεί να αναπτυχθούν τα γεγονότα σε μια υπερβολική μορφή. Ένα από αυτά τα κόλπα θα σας βοηθήσει να συντονίσετε το σωστό κύμα.
Φόρτιση θετική
Η θετική σας στάση απέναντι στη ζωή πρέπει να τρέφεται από κάτι. Περιτριγυριστείτε από αισιόδοξους ανθρώπους. Δίπλα σε τέτοιες προσωπικότητες, θα είναι ευκολότερο για εσάς να διατηρήσετε τη σωστή εικόνα του κόσμου. Εάν υπάρχουν άτομα κοντά σας που παραπονιούνται πάντα, επικρίνουν όλους και δείχνουν τη δυσαρέσκειά τους με κάθε τρόπο, θα είναι δύσκολο για εσάς να διατηρήσετε μια χαρούμενη νοοτροπία.
Περιορίστε τη ροή αρνητικών πληροφοριών από το εξωτερικό. Μην παρακολουθείτε ταινίες δράσης, αναφορές εγκλημάτων, απορρίψτε ηλεκτρονικά παιχνίδια στα οποία υπάρχει επιθετικό στοιχείο. Όλα αυτά καταστέλλουν και διαταράσσουν τη διάθεσή σας. Παρακολουθείτε καλύτερα κινηματογραφικές ταινίες όπου ο ηρωισμός των ηρώων τους βοηθά να αντιμετωπίζουν δύσκολες περιστάσεις ή κωμωδίες. Διαβάστε εμπνευσμένα βιβλία.