Πώς να θεραπεύσει τους φόβους της παιδικής ηλικίας

Πώς να θεραπεύσει τους φόβους της παιδικής ηλικίας
Πώς να θεραπεύσει τους φόβους της παιδικής ηλικίας

Βίντεο: Φόβοι και φοβίες στα παιδιά - Τριανταφυλλιά Γαροφαλάκη | Παιδοψυχίατρος, ψυχοθεραπεύτρια. 2024, Ιούνιος

Βίντεο: Φόβοι και φοβίες στα παιδιά - Τριανταφυλλιά Γαροφαλάκη | Παιδοψυχίατρος, ψυχοθεραπεύτρια. 2024, Ιούνιος
Anonim

Η ιδιαιτερότητα της παιδικής ψυχής είναι ότι δεν αντιστέκεται σε διάφορους φόβους. Και αυτές οι εμπειρίες που θα είναι ανώφελες για έναν ενήλικα μπορεί να προκαλέσουν σοβαρό τραύμα στη συνείδηση ​​του παιδιού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να διαγνωσθούν και να αντιμετωπιστούν οι παιδικοί φόβοι στα αρχικά στάδια.

Εγχειρίδιο οδηγιών

1

Οι φόβοι των παιδιών δεν είναι πάντοτε αισθητοί. Στα αρχικά στάδια είναι συνήθως δύσκολο να εντοπιστούν. Για να αναγνωρίσετε τη φοβία του μωρού, τον προσέξτε. Εάν έγινε πιο αποσυρμένος, άρχισε να τρέμει στους σκληρούς ήχους, ξυπνάει συχνά τη νύχτα, τότε ίσως να βασανίζεται από φόβο. Προσέξτε επίσης τα σχέδια του παιδιού. Σκούρα χρώματα, απότομες γραμμές, παράξενα πλάσματα - αυτό είναι ένας άλλος ανησυχητικός δείκτης.

2

Προσπαθήστε να μιλήσετε στο παιδί σας. Η συνομιλία σας θα πρέπει να έχει ένα ελαφρύ, χαλαρό τόνο. Μπορείτε να ξεκινήσετε συζητώντας ένα βιβλίο που έχετε διαβάσει πρόσφατα, μια ταινία κλπ. Σταδιακά μέσα από τα κυριότερα ερωτήματα, μάθετε τι φοβάται το παιδί.

3

Αφού ανακαλύψετε ένα αντικείμενο ή ένα φαινόμενο που προκαλεί φόβο, αρχίστε να εργάζεστε με τη φαντασία του παιδιού. Ζητήστε του να συντάξει τι φοβάται το μωρό. Σε κοντινή απόσταση, συμβουλεύστε τον να απεικονίσει τον εαυτό του. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί στο σχέδιό του θα πρέπει να φαίνεται γεμάτο αυτοπεποίθηση, ισχυρή και θαρραλέα. Τοποθετήστε αυτήν την εικόνα σε περίοπτη θέση, ώστε το μωρό να υπερνικά γρήγορα τον φόβο του.

4

Εάν το παιδί φοβάται κάποιο παραμύθι, τότε του δώστε ένα στοιχείο που θα του δώσει εμπιστοσύνη στον αγώνα ενάντια σε αυτό το πλάσμα. Για παράδειγμα, ένα σπαθί παιχνιδιών, μια φυλαχτό (αν ο φόβος συνδέεται με κάτι μυστικό). Και βεβαιωθείτε ότι εκφράζετε την προθυμία σας να βοηθήσετε το μωρό στην καταπολέμηση των φόβων του. Πείτε μας τι σας φοβήσατε ως παιδί και πώς αντιμετωπίσατε αυτόν τον φόβο. Πρέπει να γίνετε μια αξιόπιστη υποστήριξη και σύμμαχος γι 'αυτόν.

5

Παρακολουθήστε ολόκληρη την πορεία της διαδικασίας. Ρωτήστε πώς κοιμήθηκε το παιδί, αν είχε εφιάλτες. Αν οι απαντήσεις είναι ασαφείς και αποτρεπτικές, τότε η κατάσταση χειροτερεύει. Προτείνετε διαφορετικές λύσεις. Για παράδειγμα, να κοιμάστε με το φως ή να έρχεστε στο δωμάτιό σας τη νύχτα. Μερικές φορές τα παιδιά είναι απλά ντροπή να το ζητήσουν και να υποφέρουν μόνο από φόβο.

6

Συνεχώς ενθαρρύνετε το παιδί, τονίστε τις δυνάμεις του, σε καμία περίπτωση δεν τον ασκεί πίεση. Πολλοί ενήλικες συχνά "διεγείρουν" τα παιδιά με φράσεις: "Λοιπόν, πακετάρετε! Είστε ένας γενναίος άντρας ή κάποιο είδος μούτρα;" Τέτοιες τακτικές οδηγούν στο γεγονός ότι το μωρό αρχίζει να κρύβει τους φόβους του, οι οποίοι στο μέλλον μπορούν να μετατραπούν σε σοβαρές φοβίες, πίσω από την εξωτερική εμπιστοσύνη και τον ατρόμητο.

Σχετικό άρθρο

Πώς να αντιμετωπίσετε τους φόβους της παιδικής ηλικίας