Λάθος, φόβοι, απόσπαση της προσοχής, εμβάθυνση στις σκέψεις μας - όλα αυτά μπορούν να παρεμποδίσουν το έργο μας και ο καλός καιρός έξω από το παράθυρο μπορεί να παρεμβαίνει όχι λιγότερο από ένα στενό άβολο κοστούμι ή έλλειψη κινήτρων. Αλλά οι προθεσμίες εξαντλούνται και αξίζει τον κόπο. Πώς να είσαι
Θα χρειαστείτε
- - ξυπνητήρι
- - επαγγελματικό κοστούμι ή στολή.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Ο φόβος της αποτυχίας συχνά εμποδίζει τη δραστηριότητα ενός ατόμου και τον εμποδίζει να εμφανιστεί στην επιχείρηση. Ο λόγος είναι η κάποτε αρνητική εμπειρία που αποκτήθηκε, οι λανθασμένες εγκαταστάσεις κ.λπ. Είναι χρήσιμο να θυμηθούμε το ρητό: "Φοβάσαι τους λύκους - μην πας στο δάσος." Ο φόβος της αποτυχίας δημιουργεί το έδαφος για τις δικαιολογίες και την αιτιολόγηση της αδράνειας, αλλά μόνο εκείνοι που βλέπουν το φως στο τέλος της σήραγγας, και όχι μόνο το γύρω σκοτάδι, μπορούν να φτάσουν στον στόχο. Σταματήστε να διασκεδάζετε την ανασφάλεια σας, συνεχώς διαλέγετε τους φόβους σας στο κεφάλι σας και απλά αρχίζετε να παίζετε. Μην φοβάστε να θέσετε στόχους και να κινηθείτε προς την κατεύθυνση τους, μην φοβάστε να κάνετε λάθος ή να μην εκπληρώσετε κανένα από τα σχέδια. Ίσως κάποια στιγμή να ανοίξετε το μονοπάτι στο οποίο πρέπει να προχωρήσετε περισσότερο.
2
Είναι απίθανο να μπορέσετε να κινητοποιήσετε τον εαυτό σας εάν είστε απασχολημένοι με μια επιχείρηση που σιγά σιγά μισείτε και περιφρονείτε. Όταν ένα άτομο είναι παθιασμένο και αγαπά τη δουλειά του, δεν χρειάζεται καν να κάνει προσπάθειες για το δικό του κίνητρο. Ίσως πρέπει να ψάξετε για το αγαπημένο σας χόμπι στο οποίο θα μπορούσατε να συνειδητοποιήσετε τον εαυτό σας; Δοκιμάστε τον εαυτό σας σε κάτι νέο, αν μόνο για μια αλλαγή.
3
Θυμηθείτε συνεχώς τον εαυτό σας γιατί κάνετε αυτό ή εκείνο το έργο, ποιος είναι ο απώτερος στόχος (για εσάς και τους άλλους). Η συνειδητοποίηση της σημασίας και της αναγκαιότητας των δικών σας προσπαθειών σας κινητοποιεί και οδηγεί σε επιτεύγματα. Δεν βλέπετε την έννοια της δραστηριότητάς σας, θα προτιμούσατε να αναζητήσετε λόγους να ξεφύγετε από την εργασία σας από τους τρόπους να έλθετε μαζί και γρήγορα και αποτελεσματικά να κάνετε τα πάντα.
4
Εξαλείψτε όσο το δυνατόν περισσότερο όλους τους ενοχλητικούς και ενοχλητικούς παράγοντες. Σταματήστε να συνομιλείτε με συναδέλφους, απενεργοποιήστε το τηλέφωνο, κλείστε τις σελίδες με κοινωνικά δίκτυα. δίχτυα, καθαρίστε το τραπέζι. Η εργασία σε καθαρό και καθαρό χώρο είναι συνήθως πιο άνετη και πιο εύκολη από το να δουλεύεις σε ένα χάος εν μέσω κομματιών μήλου και περιτυλίγματος καραμελών.
5
Δώστε προσοχή στην εμφάνισή σας όταν εργάζεστε. Θυμηθείτε τα σχόλια: όχι μόνο μια καλή διάθεση δημιουργεί ένα χαμόγελο, αλλά ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας μπορεί να προκαλέσει καλή διάθεση για εσάς και τους άλλους. Και ο καθένας είναι σε θέση να κάνει μια προσπάθεια και να χαμογελάσει. Αυτό που μπορείτε να κάνετε για να κινητοποιήσετε είναι να τοποθετήσετε ένα κομψό, καθαρό επαγγελματικό κοστούμι που προσαρμόζεται στη δουλειά σας και αντί να «αποθαρρύνετε» τους συναδέλφους σας με την ξινή και θαμπό σας εμφάνιση, στέλεχος και να κάνετε τουλάχιστον μια συγκεντρωμένη έκφραση στο πρόσωπό σας.
6
Τέλος, για να φτάσετε στη δουλειά σίγουρα, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα μικρό κόλπο. Πάρτε ένα ξυπνητήρι και ενεργοποιήστε το για 15 λεπτά, ρυθμίζοντας τον εαυτό σας να κάνει τη δουλειά αυτή τη στιγμή, μην αποσπούν την προσοχή σε τίποτα, μην επικρίνετε τον εαυτό σας και δεν σκέφτεστε πόσο καλά το κάνετε. Ο αδικαιολόγητος τελειομανισμός μερικές φορές επιβραδύνει μια μεγάλη ροή εργασίας. Μόλις χτυπήσει ο συναγερμός, κάντε ένα μικρό διάλειμμα. Ναι, η τακτική πλήρης ξεκούραση για περαιτέρω παραγωγική εργασία είναι επίσης πολύ σημαντική, η οποία δεν πρέπει να ξεχαστεί.