Ο Osho - ο πνευματικός μέντορας του 20ού αιώνα - συνέβαλε στην κατανόηση του διαλογισμού με στόχο την εξεύρεση της αλήθειας και την εξεύρεση αρμονίας. Τα μηνύματα του πλοιάρχου αποκαλύπτουν την επιστήμη της εσωτερικής μεταμόρφωσης και οι συμβουλές του για τον καθημερινό διαλογισμό είναι απλές, σύγχρονες και γεμάτες σοφία.
Σχετικά με το διαλογισμό
Ένα σύγχρονο πρόσωπο δεν έχει χρόνο να αφιερώσει πολλές ώρες σε καθημερινό διαλογισμό. Ο Osho, έχοντας συνειδητοποιήσει αυτό, έχει αναπτύξει μια ειδική τεχνική διαλογισμού για κάθε μέρα, η οποία σε σύντομο χρονικό διάστημα είναι σε θέση να μεταμορφώσει τη συνείδηση του ατόμου. Ο Osho τονίζει ότι ο διαλογισμός έχει σχεδιαστεί για να απελευθερώσει το μυαλό από το ρεύμα των σκέψεων και είναι μια καθαρή κατάσταση συνείδησης στην οποία ακούγεται μόνο η σιωπή.
Ο Όσχο σημειώνει ότι ο σύγχρονος άνθρωπος περιβάλλεται από σκέψεις και ανησυχίες ότι η διαδικασία αυτή δεν σταματάει ακόμη και σε ένα όνειρο. Στο δρόμο προς την αλήθεια και την αρμονία, πρέπει να εκπαιδεύσετε το μυαλό σας για να αφήσετε τη λαβή σας για λίγο και να επιτρέψετε σε ένα άτομο να συναντηθεί με μια καθαρή συνείδηση.
Εξαίρεση από την ψυχική αρνητικότητα
Ο Osho προτρέπει καθημερινά για λίγο να ξεχάσει τον υπάρχοντα κόσμο. Για να βγείτε από την κοσμική παρουσία, πρέπει να γυρίσετε τον εαυτό σας και στη συνέχεια να κάνετε άλλη στροφή 180 μοιρών και να αρχίσετε να κοιτάτε προς τα μέσα.
Θα δείτε τα σύννεφα και τις μαύρες τρύπες να τρεμοπαίζουν μέσω των οποίων θα πρέπει να συνεχίσετε. Τα σύννεφα Osho καλεί καταπιεσμένα συναισθήματα, οργή και άλλη εσωτερική αρνητικότητα. Μόνο όταν μπορείτε να απελευθερωθείτε από όλα τα αρνητικά συναισθήματα, μπορείτε να εισέλθετε σε κατάσταση διαλογισμού.
Εσωτερικός Μάρτυρας και Άνοδος της Ενέργειας
Όταν εμφανίζεται ένα σαφές ρεύμα φωτεινού φωτός μπροστά σας, πρέπει να είστε προσεκτικοί και συνειδητά να παρατηρείτε όλα όσα συμβαίνουν ως θεατές. Είναι απαραίτητο να αναπνεύσετε βαθιά και έντονα μέσω της μύτης, εστιάζοντας στην εκπνοή.
Βοηθήστε με ακούσιες κινήσεις, κυματίζοντας τα χέρια σας από κάτω προς τα πάνω για να αυξήσετε τη χρέωση ενέργειας. Παρακολουθήστε πώς αυξάνεται η ενέργεια μέσα σας όλο και περισσότερο.
Εξέγερση συναισθημάτων
Αφήστε τον εαυτό σας να γίνει τρελός, αστείο, βαρβαρισμένος. Δεν έχει σημασία ποιο, αλλά πρέπει να πετάξετε ολόκληρο το συσσωρευμένο ρεύμα συναισθημάτων και συναισθημάτων στο προηγούμενο συσσωρευμένο κύμα ενέργειας. Ταυτόχρονα, μην σκέφτεστε ούτε αναλύστε τη συμπεριφορά σας. Μην επιλέγετε συνειδητά πράξεις ή συναισθήματα. Απλά μετακινήστε ενεργά, χορέψτε, κουνήστε, αλλά κατακλύστε όλα όσα έχουν συσσωρευτεί μέσα σας.
Μπορεί να θέλετε να φωνάξετε, να γελάσετε ή να γελάσετε. Αφήστε τον εαυτό σας να παραλείψετε αυτά τα συναισθήματα και αφήστε τα έξω.
Εξαερώστε τον εαυτό σας σωματικά
Πάρε ενεργά στην σωματική κόπωση, στην εξάντληση. Είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε όλες τις συσσωρευμένες κλειδαριές. Ο Osho σημειώνει ότι για να εξαλειφθούν οι σωματικές ασθένειες, πρέπει να αφήσετε τον εαυτό σας απολύτως κάθε ενέργεια: να κυλήσετε στο πάτωμα, να γκρινιάσετε, να χτυπήσετε έναν φανταστικό εχθρό.
Αυτό το στάδιο υποθέτει ότι το άτομο τρέχει άγρια για λίγο, απορρίπτοντας κανόνες συμπεριφοράς και επιβάλλει ιδέες. Θα πρέπει να είναι ελεύθερος να εκτελεί οποιεσδήποτε ενέργειες δεν επιτρέπει στον εαυτό του στην καθημερινή ζωή ή που ξαφνικά έρχεται στο μυαλό και φαίνεται γελοίο. Αφαιρέστε κάθε συστολή από τον εαυτό σας.