Η έννοια της "ύπνωσης" είναι γνωστή σχεδόν σε κάθε άτομο. Μια μεγάλη συμβολή στην ανάπτυξη αυτής της επιστήμης έγινε από τον Αμερικανό ψυχολόγο Milton Erickson. Σήμερα η ύπνωση Erickson χρησιμοποιείται ενεργά στην ψυχιατρική.
Η εμφάνιση της ύπνωσης στην ψυχοθεραπεία
Η ανάγκη για ανάπτυξη της ύπνωσης στο Milton δεν προέκυψε τυχαία. Ήταν σοβαρά άρρωστος με την πολιομυελίτιδα και ο Erickson άρχισε να εφαρμόζει αυτο-ύπνωση για να απαλύνει τον πόνο. Στη συνέχεια ανέπτυξε τις τεχνικές του και τους έθεσε σε εφαρμογή. Η ύπνωση του θεωρείται το πιο δημοφιλές και αποτελεσματικό. Επίσης, η ύπνωση του ονομάζεται πιο ανθρώπινη στον κόσμο, καθώς αφήνει ένα άτομο μια επιλογή.
Ο ρόλος της ύπνωσης Erickson στη σύγχρονη ψυχοθεραπεία
Η σύγχρονη ψυχιατρική χρησιμοποιεί συνεχώς την ύπνωση ως φάρμακο για τους ασθενείς της. Μερικές φορές είναι απλώς επιτακτική η απαλλαγή ενός ατόμου από φόβο ή κακές συνήθειες. Μετά από όλα, όλα αυτά ρυθμίζονται στο υποσυνείδητο ενός ατόμου και είτε ο ίδιος ο άνθρωπος μπορεί να εξαγοράσει τον εαυτό του, στηριζόμενη στην αναπτυγμένη του δύναμη θέλησης, ή έναν υπνωτιστή που θα αναγκάσει ένα άτομο να υποβάλει. Στην πρώτη περίπτωση, είναι μια νίκη, και στη δεύτερη, μια εξάρτηση αντικαθίσταται από μια άλλη. Για παράδειγμα, αν κάποιος αποκτήσει μια άλλη κακή συνήθεια, τότε θα πρέπει να στραφεί πάλι σε έναν υπνωτιστή και αν μπορεί να το αντιμετωπίσει ο ίδιος, θα μπορέσει να διαχειριστεί τη ζωή του μόνος του στο μέλλον.
Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου η ύπνωση βοηθά πραγματικά τους ασθενείς. Η ύπνωση είναι αποτελεσματική για διάφορα ψυχικά και ψυχοσωματικά προβλήματα:
- διάφορες διατροφικές διαταραχές (ανορεξία ή παχυσαρκία)
- μετατραυματικό σύνδρομο (απώλεια αγαπημένων ανθρώπων, εμπειρία καταστροφής, θλίψη, συνέπειες της βίας και οποιουδήποτε μετατραυματικού στρες)
- σεξουαλικά ή οικογενειακά προβλήματα
- Ψυχοσωματικές ασθένειες (εξάλειψη σωματικών ασθενειών που δημιουργήθηκαν με έμπειρους φόβους ή στρες)
- κακές συνήθειες και κάθε άλλο έντονο εθισμό