Όταν ένα άτομο είναι κουρασμένο σωματικά, βιώνει μια βλάβη και μια μεγάλη επιθυμία να πάει στο κρεβάτι το συντομότερο δυνατό. Η ηθική κόπωση είναι πολύ πιο δύσκολο να προσδιοριστεί · υπάρχουν διάφορες επιλογές για την εκδήλωσή της: από την προσωρινή απάθεια έως την παρατεταμένη κατάθλιψη.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Εάν πρέπει να κάνετε μονοτονική και ελάχιστα ενδιαφέρουσα δουλειά, ένα άτομο, σε κατάσταση αδιαφορίας, μπορεί σταδιακά να αισθάνεται ερεθισμό από τη μονοτονία της ζωής και την απουσία φωτεινών γεγονότων. Η ηθική κόπωση εκδηλώνεται με δυσαρέσκεια με την τρέχουσα κατάσταση των πραγμάτων και ερεθισμό στα πάντα.
2
Με την παρατεταμένη εντατική εργασία και την απουσία κατάλληλης ανάπαυσης, ένα άτομο κουράζεται όχι μόνο σωματικά αλλά και ηθικά. Η συσσωρευμένη κόπωση και ο ξέφρενος ρυθμός της ζωής οδηγεί σε νευρική εξάντληση, η οποία εκφράζεται απουσία συναισθημάτων και επιθυμιών. Η μόνη ανάγκη ανακύπτει - η παραμονή μακριά από τον πολιτισμό, και ένα άτομο αισθάνεται εξαντλημένο, εξαντλημένο.
3
Τα επίμονα προσωπικά προβλήματα και οι ανησυχίες μπορούν να οδηγήσουν σε απογοήτευση και στο συμπέρασμα ότι δεν υπάρχει ευτυχία στη ζωή. Ένα ηθικά κουρασμένο άτομο αισθάνεται κεκαλυμμένο: τίποτα δεν μπορεί να αλλάξει, και τα γεγονότα της ζωής συνίστανται σε υπερνίκηση των δυσκολιών. Η ζωή συνεχίζεται στον αγώνα και τις ανησυχίες για το μέλλον.
4
Συχνές αγχωτικές καταστάσεις στην εργασία αναγκάζουν ένα άτομο να είναι συνεχώς σε εγρήγορση και η νευρική ένταση οδηγεί στο γεγονός ότι το άτομο αρχίζει να αναζητά ένα βρώμικο κόλπο σε όλα και να αντιλαμβάνεται τους άλλους ως πηγή απειλής. Υπάρχει ηθική κόπωση και αρνητική στάση απέναντι στον άνθρωπο και στη ζωή.
5
Με μια μακρά έλλειψη κατανόησης στην επικοινωνία με στενούς ανθρώπους ή ανεπιτυχείς προσπάθειες για την επίτευξη ειλικρινών σχέσεων, η ηθική κόπωση μπαίνει, η οποία εκφράζεται με ταπεινότητα. Κάποιος τελικά συνειδητοποιεί ότι όλες οι απόπειρες είναι ανεπιτυχείς και ξεπερνούν τη ζωή του με την οποία δεν έχει βρει κοινή γλώσσα. Είναι ηθικά κουρασμένος από επαφές με ένα συγκεκριμένο άτομο.
6
Όταν ένα άτομο αναγκάζεται να ενεργεί υπέρ των συμφερόντων και των περιστάσεων των άλλων ανθρώπων και να αντιβαίνει στις αρχές του, αρχίζει να αισθάνεται την αδυναμία του. Ένα άτομο χάνει την αυτοπεποίθηση και βιώνει ψυχικό πόνο από το γεγονός ότι δεν μπορεί να είναι ο ίδιος. Ένας άνθρωπος αναγκάζεται να διαδραματίσει κάποιο ρόλο · είναι ηθικά καταθλιπτικός.
7
Μια παγκόσμια επανεκτίμηση των αξιών, η απογοήτευση στις πεποιθήσεις, τις ικανότητες και η έλλειψη επιτυχούς απόδοσης οδηγεί σε καταθλιπτική κατάσταση. Το άτομο γίνεται λυπηρό και ληθαργικό και δεν βλέπει καμία διέξοδο από την κατάσταση. Η ηθική κόπωση είναι αδιαφορία για τα πάντα, και πρώτα απ 'όλα για τη ζωή κάποιου.
8
Το αίσθημα της μοναξιάς, η έλλειψη αγάπης και μια πραγματικά ειλικρινής σχέση μπορεί να οδηγήσει σε ηθική κόπωση. Ένα άτομο αισθάνεται ότι δεν είναι ενδιαφέρον για κανέναν και δεν χρειάζεται σε αυτόν τον κόσμο. Δεν έχει κανέναν να πάρει βοήθεια και υποστήριξη από δύσκολους καιρούς, τόσο βαθιά θλίψη μπαίνει μέσα.