Δουλειά, δυστυχώς, δεν είναι πάντα διασκεδαστικό. Και μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για απογοήτευση: κακές σχέσεις με τη διοίκηση, ακατάλληλοι μισθοί, μεγάλα καθήκοντα κ.λπ. Εάν δεν υπάρχουν επιλογές αλλαγής του χώρου εργασίας, πρέπει να καταβάλλετε κάθε προσπάθεια για να αλλάξετε την κατάσταση.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Αλλάξτε την άποψή σας. Αυτό το συμβούλιο δικαίου κατέχει την πρώτη θέση. Εάν δεν καταβάλλετε αρκετές προσπάθειες σε οποιονδήποτε τομέα της δραστηριότητάς σας, τότε κατά πάσα πιθανότητα στα υπόλοιπα θα βρείτε επίσης δικαιολογίες και δικαιολογίες για τις αποτυχίες σας. Θυμηθείτε: οι καλές συνήθειες διαμορφώνονται με τη βοήθεια αυτού που δεν μας αρέσει πάντα, αλλά είμαστε αναγκασμένοι να εκπληρώσουμε, βοηθώντας τους να γίνουν αξιόπιστοι άνθρωποι σε όλους τους τομείς δραστηριότητας.
2
Διοργανώστε διαπραγματεύσεις. Ένας εργοδότης χρειάζεται σχεδόν έναν δυστυχισμένο εργαζόμενο. Και είναι εξαιρετικά απίθανο ότι το αφεντικό σας είναι ένας δαίμονας σε μια γραβάτα που αποστέλλεται στο γραφείο για να χαλάσει τη ζωή σας. Κατά κανόνα, ο λόγος για μια κακή σχέση με τη διοίκηση είναι μια απόκλιση απόψεων σε διαπροσωπικό επίπεδο. Αν νομίζετε πραγματικά ότι είστε υπερβολικά υπερβολικά, η αμοιβή σας δεν είναι αρκετά υψηλή, μιλήστε γι 'αυτό. Σε αυτή την περίπτωση, παράσχετε πραγματικά στοιχεία και ισχυρά αποδεικτικά στοιχεία.
3
Βρείτε τι σας αρέσει στο έργο σας. Προσπαθήστε να προσκολληθείτε σε οποιοδήποτε μικρό πράγμα που θα σας χαρίσει χαρά και ευχαρίστηση κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας. Ακόμα κι αν είναι μόνο ένα μεσημεριανό στην τοπική τραπεζαρία, όπου μαγειρεύουν εκπληκτικό borsch.
4
Αφού ολοκληρώσετε μια σημαντική ανάθεση ή ανάθεση, παρακαλώ τον εαυτό σας με κάτι ευχάριστο. Μην ξεχάσετε να οργανώσετε τον εαυτό σας μικρές χαρές στο τέλος της καθημερινής εργασίας. Μπορεί να είναι ένα ταξίδι στον κινηματογράφο, διαβάζοντας ένα ενδιαφέρον βιβλίο, ψώνια ή απλά ένα ποτήρι καφέ.
5
Διακοσμήστε το χώρο εργασίας σας. Αυτό μπορεί να ακούγεται σαν μια πολύ επιφανειακή και ελαφρώς σπασμένη συμβουλή, αλλά μια ποικιλία μελετών έχει δείξει ότι ένας σωστά οργανωμένος χώρος εργασίας μπορεί να αυξήσει την ικανοποίηση από την εργασία και να επηρεάσει τη διάθεση.
6
Καθημερινά κάνετε ένα βήμα προς την εργασία των ονείρων σας. Εάν ο σημερινός τόπος εργασίας δεν σας ταιριάζει, πιθανότατα έχετε ήδη μια ιδέα για το τι θα θέλατε να κάνετε. Μετακινήστε αργά αλλά σίγουρα προς τη σωστή κατεύθυνση. Θυμηθείτε: το μεγάλο ταξίδι ξεκινάει με το πρώτο βήμα. Έτσι, θα είστε σε θέση να συνειδητοποιήσετε ότι η τρέχουσα κατάσταση σας είναι προσωρινή. Το κυριότερο είναι ότι υπάρχει μια προοπτική μπροστά.
7
Αναλύστε την ημέρα εργασίας σας. Είναι γενικά αποδεκτό ότι η εργασία είναι μια πτυχή της καθημερινής ζωής. Στην πραγματικότητα, κάθε στοιχείο του συστήματος επηρεάζει κατά τον ένα ή τον άλλο τρόπο τη λειτουργία άλλων στοιχείων. Εάν δεν νιώσετε αρκετό ύπνο τη νύχτα, τότε το πρωί είναι απίθανο να έχετε καλή διάθεση. Εάν τρώτε λάθος, θα έχετε μια έλλειψη δύναμης. Μην αποσυνθέτετε την ακεραιότητα: ο υγιής ύπνος, η άσκηση και η σωστή διατροφή μπορούν να αυξήσουν σημαντικά την ενέργειά σας.