Η ικανότητα να στέκεστε στο έδαφός σας είναι ένα πολύτιμο πράγμα από ό, τι φαίνεται με την πρώτη ματιά. Έρχεται σε κάποιον τον εαυτό του, στη διαδικασία της ανάπτυξης, και κάποιος πρέπει να εργαστεί σκληρά για να το αναπτύξει. Παρακάτω υπάρχουν μερικές συμβουλές που θα χρειαστεί να μάθει κάποιος που θέλει να μάθει να λέει όχι.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι που αμφιβάλλουν για την αθωότητά τους είναι διατεθειμένοι να συμφωνούν με τις απόψεις των άλλων. Ως εκ τούτου, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αντιμετωπίσετε τη δειλία και την αβεβαιότητα και τελικά να πιστεύετε στον εαυτό σας. Για να γίνει αυτό, κατ 'αρχήν, οποιαδήποτε ψυχολογική εκπαίδευση που στοχεύει στη βελτίωση της αυτοεκτίμησης, της προσωπικής ανάπτυξης, κλπ. Υπάρχει επίσης ένας πλούτος της λογοτεχνίας για την «πρακτική ψυχολογία» και την NLP.
2
Νικήστε τον φόβο σας. Μερικές φορές για αυτό δεν χρειάζεται να κάνετε τιτάνιο έργο, απλά να χαμογελάτε και να πείτε στον εαυτό σας: "Μπορείτε να το κάνετε!"
3
Μερικές φορές, για να αρνηθεί κανείς κάτι, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να πούμε όχι. Αντ 'αυτού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη γλωσσική κατασκευή: "ναι, αλλά …", "Θα ήθελα πολύ, αλλά …". Εάν ο συνομιλητής σας συνεχίζει να επιμένει από μόνος του, μην απελπίζεστε, έχετε τουλάχιστον δύο επιλογές για να τερματίσετε τη συζήτηση: αλλάζοντας το θέμα της συνομιλίας ή τερματίζοντας τη συζήτηση. Στην πρώτη περίπτωση, στρέψτε την προσοχή σας σε κάτι εξωτερικό, που δεν σχετίζεται με την ουσία του θέματος. Για παράδειγμα, όπως αυτό: "Α, θυμήθηκα τι ήθελα να σας πω!" ή "Κοιτάξτε, αυτό δεν είναι (εισάγετε το όνομα ενός φίλου) είναι εκεί;" Στη δεύτερη περίπτωση, στην επόμενη πειθώ, απαντήστε: «Λοιπόν, καταλαβαίνω, θα το σκεφτώ». Τόσο το ένα όσο και το άλλο λειτουργούν άψογα.
4
Δείξτε τη διαφωνία με όλη την εμφάνισή σας. Δεν πρέπει να γκρινιάζετε, αλλά είναι πολύ πιθανό να περάσετε τα χέρια σας πάνω από το στήθος σας ή να ξεκουραστείτε από τις πλευρές τους, ή να απομακρυνθείτε, να κάνετε μια απούσα μυαλό βαρετή εμφάνιση. Εάν αυτό δεν σας βοηθήσει, προχωρήστε στην επίθεση - κάντε ένα βήμα μπροστά, μειώνοντας την απόσταση μεταξύ σας ή ξεκινήστε με ζωντανή κίνηση. Και οι δύο είναι απίθανο να προσφύγουν στον αντίπαλό σας.
5
"Περπατήστε σε κύκλους", ρωτήστε επιπλέον ερωτήσεις, εκφράστε αμφιβολίες, μην απαντήσετε ναι ή όχι. Θα χάσει την υπομονή και θα μείνει πίσω.
6
Και για επιδόρπιο, ο ευκολότερος (αν και δειλός) τρόπος - δεν μπορείτε να αρνηθείτε (αρνούνται) - απλά αφήστε κάτω από ένα εύλογο πρόσχημα (πρέπει να απαντήσετε σε τηλεφωνική κλήση, επείγουσα υπόθεση, περιμένετε στην εργασία κλπ.).
Δώστε προσοχή
Κατανοήστε το κύριο πράγμα: να εκφράσετε την δική σας γνώμη δεν σημαίνει να προσβάλλετε κάποιον που δεν συμφωνεί μαζί του. Το κύριο πράγμα εδώ είναι πώς να πω όχι. Σκληρά και κατηγορηματικά προδήλως, θα βλάψει αναμφισβήτητα, αλλά δεν θα αφήσει τον συνομιλητή την ευκαιρία να πείσει, ενώ μαλακό και λογικό δεν θα προσβάλει, αλλά αφήνει το "πεδίο μάχης" για τον αντίπαλο.