Ορισμένα προσωπικά προβλήματα μπορεί να προκύψουν λόγω της αντιπάθειας ενός ατόμου για τον εαυτό του. Μπορείτε να αποδεχτείτε τη δική σας προσωπικότητα και να βελτιώσετε τη στάση σας απέναντι στον εαυτό σας εάν κάνετε κάποια εργασία στον εαυτό σας.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Ξεφορτωθείτε την κακή συνήθεια να επικρίνετε τον εαυτό σας. Η προσπάθεια για τελειότητα είναι απαραίτητη μόνο όταν υπάρχει πίστη σε αυτό. Αλλά πιθανώς καταλαβαίνετε ότι δεν υπάρχουν ιδανικοί άνθρωποι. Επομένως, μερικές φορές αξίζει να αφήσετε τον εαυτό σας να διαπράξει βιαστικές πράξεις και να συγχωρήσει μερικά λάθη. Μόλις γίνετε πιο επιεικείς για τις δικές σας ενέργειες, θα κάνετε το πρώτο βήμα στην πορεία της αγάπης για το δικό σας άτομο.
2
Ξυπνήστε το παιδί που ζει μέσα σας. Πιστέψτε με, μπορείτε να είστε ειλικρινείς, ευγενικοί και ανοικτοί σε σας. Είναι ένα τέτοιο άτομο που είναι πιο πιθανό να αγαπήσει τον εαυτό του. Για να κάνετε αλλαγές στην προσωπικότητά σας, να εκτοξεύσετε τα θετικά σας συναισθήματα, να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στη διαδικασία, δεν χρειάζεται να εστιάσετε αποκλειστικά στο αποτέλεσμα. Συχνά ακούστε τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας.
3
Εμπιστευθείτε τον εαυτό σας περισσότερο. Εάν δεν πιστεύετε στις δυνάμεις και τις δυνατότητές σας, δεν θα έχετε εσωτερική αρμονία. Για να εγκατασταθεί στην ψυχή, πρέπει να θυμάστε όλες τις νίκες σας, για να συνειδητοποιήσετε ότι είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε όλα τα προβλήματα. Αναγνωρίστε ότι είστε εσείς που είστε υπεύθυνοι για τη ζωή σας. Η αξία σας είναι ότι είναι καλό που υπάρχει σε αυτό. Αυτό μπορεί ήδη να θεωρηθεί λόγος αυτοπεποίθησης.
4
Αποδεχτείτε τα λεγόμενα ελαττώματά σας και επανεξετάστε τη στάση σας απέναντί τους. Να θυμάστε ότι όλα είναι σχετικά. Σκεφτείτε γιατί αποφασίσατε να αποδώσετε κάποια χαρακτηριστικά του χαρακτήρα σας σε αρνητικά. Αυτά τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας που θεωρείτε αδύναμα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να ωφεληθούν σε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Επομένως, είναι σημαντικό να μην εξολοθρεύσετε τις αδυναμίες στον εαυτό σας, αλλά να μάθετε να τις παρουσιάζετε σωστά.
5
Σκεφτείτε: τι σας εμποδίζει να αγαπήσετε τον εαυτό σας. Ίσως είναι ένα ένοχο συναίσθημα. Κατ 'αρχάς, καταλάβετε εάν το αθέμιτο λάθος συμβαίνει πραγματικά, ή αν κάποιος κάποτε σας επιβάλλει τέτοια γνώμη. Στη συνέχεια αφήστε την κατάσταση, συνάξτε συμπεράσματα για το μέλλον και κλείστε το θέμα. Δεν υπάρχει τίποτα για να βασανιστείς και θέλεις να διορθώσεις αυτό που έγινε. Το παρελθόν δεν μπορεί να επιστραφεί, ζωντανά στο παρόν.
6
Αποφασίστε για τη θέση της ζωής σας. Κάντε μια συνειδητή επιλογή: είτε συνεχίστε να υπάρχει σε συνθήκες εσωτερικής σύγκρουσης, ή αφήστε τον εαυτό σας να αγαπήσει και να εκτιμήσει τον εαυτό σας, να αναπτυχθεί και να απολαύσει τη ζωή. Αν προτιμάτε τη δεύτερη επιλογή, τότε θα βρείτε δύναμη και υπομονή για να προχωρήσετε σε μια κατάσταση αυτο-αποδοχής και αυτοπεποίθησης.