Βγείτε έξω στο δρόμο με την πινακίδα "Αγκαλιές δωρεάν", δώστε ένα δώρο σε έναν ξένο, διαπράξτε μια παράλογη πράξη που προκαλεί γέλιο. Αυτές οι ενέργειες στερούνται πρακτικού οφέλους. Αλλά δίνουν πολύ περισσότερα. Με τη χαρά των άλλων, ένα άτομο ξεφορτώνεται από εσωτερικά συγκροτήματα, ανοίγει τον κόσμο και απλώς κάνει μια συνηθισμένη ημέρα πιο ενδιαφέρουσα. Μια καλή διάθεση παρατείνει τη ζωή. Έτσι επεκτείνετε όχι μόνο στον εαυτό σας, αλλά στους ανθρώπους γύρω σας.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Μην φοβάστε να φαίνεται αστείο. Είναι καλύτερα να φέρετε ένα χαμόγελο από το να βαρεθείτε. Μια κουραστική εργάσιμη ημέρα μπορεί να διαφοροποιηθεί, για παράδειγμα, καλώντας το γειτονικό τμήμα και καλώντας τον εαυτό του στο τηλέφωνο με σοβαρή φωνή. Το αστείο θα είναι ιδιαίτερα επιτυχημένο αν είστε πολύ γνωστοί στο άλλο άκρο του τηλεφώνου. Εναλλακτικά, σταματήστε να κινείστε με τόσο κοινό τρόπο όπως το περπάτημα: αντ 'αυτού, μπορείτε να πηδήξετε, να σέρνετε και να οδηγήσετε παντού σε μια καρέκλα. Μπορείτε να αποκρύψετε το τηλέφωνο στο φούρνο μικροκυμάτων ενεργοποιώντας τη λειτουργία ηχείου σε αυτό και κρυμμένο κοντά. Έτσι, το προσωπικό του φαγητού θα είναι σε θέση να δοκιμάσει τα νεύρα και την αίσθηση του χιούμορ τους όταν τους μιλήσει ξαφνικά ένα φούρνο μικροκυμάτων.
2
Εάν οι επισκέπτες έρχονται σε σας, προετοιμάστε ένα πρόγραμμα ψυχαγωγίας εκ των προτέρων. Αυτό μπορεί να είναι ένα στρατηγικό επιτραπέζιο παιχνίδι, βλέποντας μια ταινία, ζωγραφίζοντας τοίχους, τραγουδώντας τραγούδια, διαγωνισμούς και πολλά άλλα. Ένα παιχνίδι συσχέτισης, όταν μια κρυφή λέξη πρέπει να εξηγηθεί χρησιμοποιώντας χειρονομίες - μια διασκεδαστική δραστηριότητα για άτομα όλων των ηλικιών.
3
Μάθετε να κάνετε κάτι ενδιαφέρον, για παράδειγμα, να δείχνετε κόλπα, κοιλιακούς, να παίξετε ένα μουσικό όργανο. Έτσι σε ένα βαρετό περιβάλλον μπορείτε να ενθαρρύνετε τους άλλους. Μπορείτε να αποθηκεύσετε αστεία, ενδιαφέρουσες ιστορίες, παζλ ή ακόμα και βουδιστές φιλοσοφικές αινίγματα - koens. Όλα εξαρτώνται από το είδος της εταιρείας στην οποία βρίσκεστε.
4
Δώστε γενναιοδωρία. Εάν αντιμετωπίζετε τους συμμαθητές σας με μια σοκολάτα πριν από τις εξετάσεις, αυτό θα μειώσει σημαντικά την κατάσταση πριν από μια διανοητική εξέταση. Επιπλέον, η σοκολάτα προκαλεί την παραγωγή ενδορφίνης - της "ορμόνης της χαράς". Δώστε στους ανθρώπους μικρά αναμνηστικά για τις διακοπές και χωρίς λόγο. Να είστε γενναιόδωροι με ευγενικά λόγια. Ένα επιτυχημένο κομπλιμέντο, μια καλή συμβουλή ή μια φιλική αγκαλιά θα ενθαρρύνει τους ανθρώπους γύρω σας.
5
Να είστε ευγενικοί, θετικοί και να χαμογελάτε πιο συχνά. Για να ενθαρρύνει κάποιον, δεν χρειάζεται να καταβάλλετε προσπάθειες. Ένα άτομο που ακτινοβολεί χαρά χρεώνει άλλους ανθρώπους μαζί του. Ταυτόχρονα, χωρίς να χάσετε τίποτα, κάνετε τον κόσμο ένα καλύτερο μέρος και οι άνθρωποι - πιο ευγενικοί και πιο χαρούμενοι.
Δώστε προσοχή
Εάν έχετε την ιδέα για το πώς να ενθαρρύνετε τους άλλους, το κύριο πράγμα δεν είναι να βλάψετε κανέναν. Πριν κάνετε ένα αστείο, σκεφτείτε εάν θα ταπεινώσετε κάποιον και θα προκαλέσετε άγχος. Και δεν είναι αυστηρό αφεντικό να παρακολουθεί όλα αυτά;
Σχετικό άρθρο
4 τρόποι για να ξεκουραστείτε το πρωί