Εάν σκέφτεστε συνεχώς πώς να μην χάσετε το πρόσωπο, θα είναι δύσκολο για εσάς να παραδεχτείτε τα λάθη σας. Ωστόσο, οι άνθρωποι γύρω; μπορείτε να παραδεχτείτε λάθη; προκαλούν περισσότερο σεβασμό από εκείνους που προσποιούνται ότι τίποτα δεν συμβαίνει. Τελικά, αυτή η ικανότητα επηρεάζει άμεσα τη φήμη του ατόμου, καθώς και τη σχέση του με τους ανθρώπους.
Δώστε προσοχή στα συναισθήματά σας.
Έχοντας κάνει ένα λάθος, αξιολογήστε τα συναισθήματά σας, προσέξτε πώς συμπεριφέρεστε. Εάν είστε επιρρεπείς σε υπερβολική αυτο-κριτική, μπορεί να φοβάστε για τις συνέπειες των λαθών σας, ίσως θελήσετε να αφαιρέσετε την ευθύνη από εσάς και να την βάλετε σε κάποιον άλλο. Πρέπει να θυμόμαστε ότι μια τέτοια συμπεριφορά μπορεί να φέρει πολύ περισσότερα προβλήματα από ό, τι αν παραδέχτηκε ανοιχτά το λάθος σας.
Για να διαπιστώσετε αν έχετε την τάση να δικαιολογείτε τον εαυτό σας κάθε φορά, δώστε προσοχή στο εάν υπερβαίνετε το θανάσιμο των λαθών σας ή εάν εξευτελίζεστε για την ανικανότητά σας να ενεργείτε σωστά. Ελέγξτε αν σταματάτε να πιστεύετε στις ικανότητές σας και δεν αντιλαμβάνεστε τα λάθη του παρελθόντος ως μάθημα. Εάν παρατηρήσετε αυτήν τη συμπεριφορά, προσαρμόστε την.
Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας για τα λάθη σας. Ποικίλα λάθη (μικρές αποτυχίες ή μεγάλες παραλείψεις) στο δρόμο προς τον στόχο είναι σχεδόν αναπόφευκτη.
Τα λάθη επαναλαμβάνονται
Να θυμάστε ότι τα σφάλματα αποτελούν αναπόσπαστο μέρος οποιασδήποτε διαδικασίας. Ακόμα κι αν έχετε μάθει καλά τα προηγούμενα λάθη, αυτά θα επαναλαμβάνονται από καιρό σε καιρό. Τα λάθη δείχνουν μόνο σε ένα άτομο τι ακριβώς κάνει λάθος, του δίνουν την ευκαιρία να μάθει και να αποκτήσει νέες γνώσεις και δεξιότητες.
Θυμηθείτε ότι πολλές μεγάλες εφευρέσεις έγιναν μετά από μια μακρά σειρά από διάφορα λάθη.
Εστίαση στις αιτίες των σφαλμάτων
Αντί να προκαλέσετε μια ολόκληρη σειρά αρνητικών συναισθημάτων, σκεφτείτε τι θα μπορούσε να έχει προκαλέσει τα λάθη σας. Ίσως ήσασταν πολύ κουρασμένος, πεινασμένος, θέλοντας να ευχαριστήσω κάποιον ή να επιδεικνύεις υπερβολική επιμονή. Επικεντρωθείτε στις αιτίες των λαθών σας και όχι στην αυτοπεποίθηση, πείτε στον εαυτό σας, για παράδειγμα: "Στο μέλλον θα λαμβάνω αποφάσεις μόνο με την εξασφάλιση ότι έχω τις απαραίτητες πληροφορίες" ή "Στο μέλλον δεν θα λάβω αποφάσεις εάν αισθάνομαι κουρασμένος."
Μην κοιτάς πίσω
Μια συνεχής επιστροφή στα παρελθόντα λάθη βυθίζει ένα άτομο σε αρνητικές σκέψεις. Η ανάλυση και η αναγνώριση των λαθών του παρελθόντος είναι απαραίτητη, μάθετε από αυτά, αλλά ποτέ δεν επιστρέφετε στις εμπειρίες που προκαλούν. Το παρελθόν δεν μπορεί να αλλάξει.