Κάτω από το φόβο του φόβου της αποτυχίας, μπορούν να κρυφτούν πολλοί άλλοι φόβοι, μικροί και μεγάλοι. Ορισμένα χαρακτηριστικά γνωρίσματα, εμπειρία ζωής, στυλ γονικής μέριμνας, προσωπικές συμπεριφορές, τραυματικά γεγονότα - όλα αυτά επίσης συχνά τροφοδοτούν το φόβο της αποτυχίας. Μεταξύ της ποικιλίας των λόγων, τα πιο κοινά μπορούν να εντοπιστούν. Τι τους αρέσει;
Ο φόβος των λαθών. Κατά κανόνα, ένας τέτοιος φόβος μπορεί να έρθει σε ένα άτομο από την παιδική ηλικία. Κάποτε πήρε μια ευκαιρία, έκανε ένα βήμα, και οι συνέπειες ήταν απροσδόκητες. Οι γονείς ή κάποιος από το στενό κύκλο ήταν εξαιρετικά δυσαρεστημένοι. Ως αποτέλεσμα, ήδη στην ενηλικίωση, ένα άτομο φοβάται να κάνει κάτι, ήδη προετοιμάζοντας τον εκ των προτέρων για λάθη και αποτυχία.
Αρνητική προσωπική εμπειρία. Αυτή η στιγμή ρέει ομαλά από το φόβο των λαθών. Οποιαδήποτε τραυματική κατάσταση στο παρελθόν, η αρνητική εμπειρία που αποκτήθηκε είχε υπερβολική επίδραση στο άτομο. Οι άνθρωποι που έχουν την τάση να παίρνουν τα πάντα όσο πιο κοντά στις καρδιές τους είναι δυνατόν, να αντιμετωπίζουν τα γεγονότα με εξαιρετικά συναισθηματικό τρόπο, κατά κανόνα, είναι πιο πιθανό να βιώσουν φόβο αποτυχίας.
Η τάση για τελειομανία. Οι τελειομανείς ακολουθούν μια γραμμή συμπεριφοράς στην οποία είτε κάνουν τα πάντα τέλεια είτε δεν το κάνουν καθόλου. Συχνά, η τελειομανία είναι δίπλα στην αναβλητικότητα, τεμπελιά και συνδέεται στενά με το φόβο των λαθών και των ατυχών συνεπειών από οποιαδήποτε επιχείρηση ή πράξη.
Προσωπικές εγκαταστάσεις. Οι αρνητικοί δείκτες στο μυαλό ενός ατόμου μπορούν να αναπτυχθούν μόνοι τους. Ή είναι διαμορφωμένες λόγω εξωτερικών παρεμβολών. Έτσι, για παράδειγμα, εάν στην παιδική ηλικία οι γονείς συνέχισαν συνεχώς να επαναλαμβάνουν ότι τίποτα καλό δεν μπορούσε να έρθει από την ιδέα του παιδιού, η εγκατάσταση εμφανίστηκε: «είναι καλύτερο να μην παίρνεις κινδύνους, είναι καλύτερο να μην κάνεις». Στο φόντο της, ο άμεσος φόβος αρχίζει να αναπτύσσεται, συχνά εντελώς παράλογο.
Χαμηλή αυτοεκτίμηση. Οι άνθρωποι που δεν εκτιμούν τους εαυτούς τους είναι επιρρεπείς σε αυτοβίαση και αυταπάτη. Η αυτοεκτίμησή τους υποτιμάται οδυνηρά, προσπαθούν να αποφύγουν καταστάσεις όταν πρέπει να αποφασίσουν για κάτι σοβαρό (ή όχι). Έχουν υπερβολική εμπιστοσύνη ότι δεν είναι καλό για τίποτα. Και πάλι, η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να είναι το αποτέλεσμα των προσωπικών στάσεων, των συνεπειών της τοξικής / ακατάλληλης ανατροφής και ούτω καθεξής.
Ανυπακοή να αφήσετε τη ζώνη άνεσης. Όταν ένα άτομο ζει μια μετρημένη, ήρεμη και ήρεμη ζωή, σε κάποιο σημείο χάνει όλη την ικανότητα να κάνει κάτι, να αναπτυχθεί με κάποιο τρόπο, να αγωνιστεί κάπου. Γίνεται πολύ άνετα στο κουκούλι του που δεν θέλει να αλλάξει τίποτα. Ένα βήμα πέρα από τη ζώνη άνεσης δημιουργεί υπερβολικό φόβο αποτυχίας, γεγονός που τελικά οδηγεί στο γεγονός ότι ένα άτομο παραμένει στη θέση του. Σκύβει, ζει χωρίς λάμψη και ενδιαφέρον, αλλά είναι άνετα και δεν υπάρχει λόγος για οποιαδήποτε εμπειρία.
Ορισμένα χαρακτηριστικά γνωρίσματα. Η απογοήτευση και η αναποφασιστικότητα, η αυξημένη συμμόρφωση, η έλλειψη αποστροφής έναντι του κινδύνου, η αυτο-απορρόφηση, η αποσύνδεση από τον έξω κόσμο, η τάση για φαντασιώσεις και αυταπάτες, η υποχώδρεια και η ύποπτη συμπεριφορά - όλα αυτά βρίσκονται πίσω από μια μάσκα φόβου για αποτυχία.
Έλλειψη ζωτικότητας. Εάν ένα άτομο αντιμετωπίζει ένα σοβαρό καθήκον, αλλά δεν αισθάνεται ούτε εσωτερικά κίνητρα, ούτε αρκετές δυνάμεις για να πραγματοποιήσει την επιχείρηση, τότε πιθανότατα θα εγκαταλείψει την ιδέα του.
Συγκέντρωση στις απόψεις άλλων. Υπάρχουν άνθρωποι που είναι παράλογα εξαρτημένοι από το τι λένε ή σκέφτονται οι άλλοι. Ο φόβος της αποτυχίας στην περίπτωση αυτή ενισχύεται από την ιδέα ότι όταν κάποιος αποτύχει, όλοι θα γελάσουν, θα αρχίσουν να τον καταδικάζουν ή ακόμα και να τον περιφρονούν. Αυτοί οι άνθρωποι, για τους οποίους - επιπλέον - μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο να παίρνεις αποφάσεις, να κάνεις επιλογές, να βρίσκεσαι συνεχώς σε ένταση, να κοιτάς πίσω σε όλους και ανεξάρτητα, να γονιμοποιείς εθελοντικά το χώμα για να καλλιεργείς διάφορους φόβους, ανησυχίες και ανησυχίες. Για τον ίδιο λόγο, ο φόβος της αποτυχίας επικεντρώνεται στην ιδέα ότι, υπό δυσμενείς συνθήκες, ένα πρόσωπο στα μάτια άλλων ανθρώπων θα σταματήσει ξαφνικά να είναι καλό, άξιο, σωστό, επιτυχημένο, ελκυστικό. Κατά κανόνα, όλες αυτές οι ανησυχίες δεν έχουν καμία πραγματική αιτιολόγηση. Αλλά για ένα άτομο με αυξημένη ανησυχία και με παρόμοιες απόψεις, είναι σχεδόν αδύνατο να το συνειδητοποιήσουμε αυτό.
Επωφεληθείτε από το φόβο της αποτυχίας. Υπάρχουν επίσης άτομα που λαμβάνουν οποιοδήποτε είδος οφέλους, κρατώντας τον εσωτερικό τους φόβο. Τι θα μπορούσε να είναι; Για παράδειγμα, το γεγονός ότι σε μια τέτοια στιγμή θα πάψουν να προσφέρουν ελπίδες σε ένα τέτοιο άτομο και να του αναθέσουν οποιαδήποτε ευθύνη. Ένα τέτοιο άτομο, που κρύβεται πίσω από τους φόβους και τους φόβους, μπορεί σε κάποιο βαθμό να διευκολύνει τη ζωή του, χωρίς να κάνει αυτό που πραγματικά δεν θέλετε να κάνετε. Το όφελος από το φόβο της αποτυχίας σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση είναι μοναδικό, πολλά εξαρτώνται από τη φύση του ατόμου και τις προοπτικές του στη ζωή.