Το φθινόπωρο είναι μια όμορφη και μελαγχολική περίοδος. Η φύση ετοιμάζεται για χειμωνιάτικο ύπνο, βρέχει, η θερμότητα και ο ήλιος γίνονται όλο και μικρότερες καθημερινά, και η εποχιακή μελαγχολία "πασσάλους" σε πολλούς ανθρώπους. Για να μην αποθαρρύνεστε, οργανώστε σωστά το φθινόπωρο.
Ενώ ο καιρός το επιτρέπει, περπατήστε όσο το δυνατόν περισσότερο μέσα από το φθινόπωρο δάσος ή πάρκο της πόλης. Άνετη θερμοκρασία, το φρεσκάρισμα των φύλλων και το φρέσκο αέρα σε μια ρομαντική διάθεση.
Τον Σεπτέμβριο, κανονίστε μια φωτογράφηση σε φόντο κόκκινων και κίτρινων φύλλων. Τα τοπία του φθινοπώρου φαίνονται απλά πανέμορφα.
Χρησιμοποιήστε τα δώρα της φύσης. Συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας διατροφή φρούτα και λαχανικά από τη "συγκομιδή του φθινοπώρου": μήλα, σταφύλια, ξηροί καρποί, κολοκύθα.
Γκρίζα βροχερά βράδια θα φωτίζουν την παρακολούθηση ταινιών ή την ανάγνωση βιβλίων. Κάντε ένα ζεστό βράδυ. Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεστε μια ζεστή κουβέρτα, ένα φλιτζάνι αρωματικό τσάι ή ένα ποτήρι ζεστό κρασί, μια ενδιαφέρουσα ταινία, επιτραπέζια παιχνίδια, μια καλή παρέα ή ένα αγαπημένο σε κοντινή απόσταση.
Σε μια ψυχρή βροχερή μέρα, είναι πολύ ευχάριστο να περάσετε χρόνο δίπλα στο τζάκι. Εάν έχετε ένα πραγματικό τζάκι, μην είστε τεμπέλης και κάνετε τακτικά φωτιά σε αυτό. Για εκείνους που ζουν σε στάνταρ διαμερίσματα, υπάρχει επίσης μια διέξοδος - αγοράστε ένα ηλεκτρικό τζάκι. Στην πώληση υπάρχουν μοντέλα που προσομοιώνουν πραγματική φωτιά, ακόμη και μια ρωγμή των κορμών ακούγεται.
Αγοράστε έλαια και άλατα μπάνιου. Ένα ζεστό αρωματικό μπάνιο μετά από μια γκρίζα μέρα του φθινοπώρου θα ζεσταθεί, θα χαλαρώσει και θα βελτιώσει σημαντικά τη διάθεσή σας. Μην ξεχάσετε τη σωματική δραστηριότητα, το άθλημα θα διασκορπίσει το αίμα σας και δεν θα υπάρχει ίχνος λήθαργου και υπνηλίας.
Μην κρύβετε στο σπίτι. Τουλάχιστον μία φορά ή δύο φορές το μήνα, πηγαίνετε σε μερικά ενδιαφέροντα γεγονότα. Τα θετικά συναισθήματα και οι νέες εμπειρίες θα μεταμορφώσουν ένα θαμπό φθινόπωρο.
Αν ο "θλιβερός χρόνος" δεν είναι ανεκτός από εσάς, πάτε να ζεσταθεί και να αναπνεύσει σε ζεστές χώρες. Λίγο περισσότερο καλοκαίρι δεν θα σας βλάψει.