Μερικές φορές φαίνεται ότι ο χρόνος πετά με μεγάλη ταχύτητα. Μόλις πρόσφατα ήσασταν ευχαριστημένοι με την άνοιξη και τους πρώτους πρησμένους μπουμπούκια, όταν έρθει ο Δεκέμβριος και ήρθε η ώρα να σκεφτούμε δώρα. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι συγχρόνως ο φόβος καλύπτει - φαίνεται ότι η ζωή περνάει. Αλλά αυτός ο φόβος μπορεί να ξεπεραστεί.
Ας μην σταματήσουμε
"Περιμένω - δεν μπορώ να περιμένω διακοπές", "Μετρούν τις μέρες μέχρι το τέλος του σχολικού έτους", "Το χειμώνα, φαίνεται να πέφτω σε κατάσταση νάρκης." Συχνά οι άνθρωποι περνούν πολύ χρόνο περιμένοντας για κάποιο σημαντικό γεγονός γι 'αυτούς: διακοπές, διακοπές, διακοπές, η επιστροφή του συζύγου από ένα μακρύ επαγγελματικό ταξίδι, η άφιξη των παιδιών σε μια επίσκεψη. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι έχετε την εντύπωση ότι η ζωή σας ξεπερνά, γιατί δεν τη ζείτε, αλλά παγώνετε εν αναμονή του επιθυμητού γεγονότος. Αλλά ταυτόχρονα, δεν υπάρχει χρόνος για παύση - μέρες, εβδομάδες, μήνες, ακόμη και χρόνια να περάσουν, σαν να μην είχε συμβεί τίποτα. Προσπαθήστε να βρείτε κάτι καλό και να απολαύσετε κάθε μέρα. Ακόμα και με ένα πολυάσχολο πρόγραμμα, μπορείτε να βρείτε μια ή δύο ώρες για να πάρετε το μερίδιό σας από θετικά συναισθήματα: ακούστε την αγαπημένη σας μουσική κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού διαλείμματος, διαβάστε ένα συναρπαστικό βιβλίο στο μετρό, το βράδυ περπατώντας με ένα σκύλο, απενεργοποιήστε τη συνηθισμένη διαδρομή σας και πηγαίνετε στη λίμνη ή το πλησιέστερο τετράγωνο. Όσο πιο πλούσια θα είναι η ζωή σας, τόσο λιγότερο θα σας φανεί ότι χάνονται χρόνια.
Κάτω με στερεότυπα
Απαλλαγείτε από τα στερεότυπα που σχετίζονται με τη γήρανση: παντρευτείτε, παντρεύεστε, έχετε παιδιά, γυρίστε σε ποδήλατο, γυρίστε την τριτοβάθμια εκπαίδευση και βάλτε φωτεινά ρούχα, εφόσον έχετε την επιθυμία να το κάνετε αυτό. Αφαιρέστε το χρονικό πλαίσιο για τον εαυτό σας και η ζωή σας θα γίνει πολύ πιο απλή και πιο ευχάριστη, η αίσθηση ότι έχετε μόνο μερικά χρόνια να φορέσετε τα αγαπημένα σας σχισμένα τζιν, θα εξαφανιστεί και στη συνέχεια θα γίνει απλά άσεμνο. Δεν συμμετέχετε στον μαραθώνιο και δεν καθυστερείτε, μπορείτε να απολαύσετε τα αγαπημένα σας πράγματα όσα θεωρείτε κατάλληλα και να συνειδητοποιήσετε τον εαυτό σας σε οποιαδήποτε ηλικία, έχετε αρκετό χρόνο μπροστά και όλοι θα είστε εγκαίρως.