Οι αισιόδοξοι ζουν μια φωτεινή και γεμάτη ζωή, η ικανότητά τους να βλέπουν το καλό σε όλα βοηθά να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα. Αλλά τέτοιες απόψεις δεν είναι έμφυτες, διαμορφώνονται στη διαδικασία της ζωής, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούν να μάθουν.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Κάθε κατάσταση είναι ένα δώρο. Μπορεί να φαίνεται τρομερό ή όμορφο, αλλά σίγουρα περιέχει κάποιο είδος μαθήματος για ένα άτομο. Όλα σε αυτόν τον κόσμο δημιουργήθηκαν για ανάπτυξη και όλες οι περιστάσεις βοηθούν το άτομο να βελτιωθεί. Και αν αρχίσετε να παρατηρείτε τι συμβαίνει, μάθετε να βλέπετε τα βαθύτερα πράγματα, η ζωή θα αλλάξει. Αναλύοντας τι συμβαίνει, σκεφτείτε τι διδάσκει; Τι μπορεί να μάθει από τα υπάρχοντα προβλήματα; Και χαίρεστε που όλα αυτά βοηθούν να μάθετε, πράγμα που σημαίνει ότι γίνετε σοφότεροι.
2
Οποιεσδήποτε περιστάσεις φέρουν διττότητα. Μπορούν να θεωρηθούν αρνητικά, αλλά μπορούν να θεωρηθούν πιο προσεκτικά και πρέπει να ανακαλύψετε κάτι όμορφο. Για παράδειγμα, η απόλυση από την εργασία είναι μια απώλεια κερδών και σταθερότητας, αλλά από την άλλη πλευρά είναι μια ευκαιρία να βελτιώσετε τη ζωή σας, να βρείτε ένα πιο αξιόλογο μέρος και να πραγματοποιήσετε μια νέα εταιρεία και ομάδα. Αν δείτε ευκαιρίες, όχι περιορισμούς, όλα τα γεγονότα δεν θα φαίνονται τόσο τρομακτικά.
3
Το καλύτερο μπορεί να δει κανείς σε άτομα, να επικοινωνεί με ένα άτομο, να προσπαθεί να βρει τα πιο ευχάριστα χαρακτηριστικά του. Μερικές φορές ακόμη και αυτός που φαίνεται αρνητικός μπορεί να καυχηθεί για ειλικρίνεια, ειλικρίνεια και σαφή θέση. Κάθε άτομο αποτελείται από διαφορετικές ιδιότητες, δεν υπάρχουν μόνο θετικές ή μόνο αρνητικές προσωπικότητες και η στάση εξαρτάται συχνά από τη γωνία θέασης. Ρίξτε μια ματιά πιο κοντά, αξιολογήστε αυτό το άτομο, όχι μόνο στο πλαίσιο της αλληλεπίδρασής σας. Σκεφτείτε τι είδους οικογένεια είναι, με φίλους, με αγαπημένους; Βρείτε σε αυτό ευχάριστο και καλό, και μην ξεχνάτε ποτέ ότι είναι μέσα του.
4
Κάθε μέρα, ξεκινήστε με χαιρετισμό τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω σας. Μάθετε πώς να συγχαίρετε το περιβάλλον σας. Απλώς πείτε γεια στον ήλιο, χαμογελάστε στα δέντρα έξω από το παράθυρο, αγκαλιάστε το άτομο δίπλα σας. Μια θετική στάση το πρωί βοηθάει να δούμε το καλύτερο σε όλα. Ακόμα και η αντανάκλαση στον καθρέφτη πρέπει να κλείνει το μάτι για να μαζέψει.
5
Για να μάθετε μια θετική προοπτική για τα πράγματα, μπορείτε να εκτελέσετε μια απλή άσκηση. Πρέπει να πείτε μερικές φράσεις, οι οποίες αποτελούνται από δύο μέρη. Πρώτον: Το λατρεύω αυτό και δεύτερο: γιατί νιώθω αυτό το συναίσθημα. Το πρωί, αυτή η άσκηση μοιάζει με αυτήν:
«Λατρεύω αυτή τη μέρα γιατί ο ήλιος λάμπει έξω».
- Μου αρέσει αυτή τη μέρα γιατί ξεκίνησε με ένα φλιτζάνι καφέ.
Το απόγευμα, αυτό μπορεί να γίνει με έναν υπάλληλο: Λατρεύω τον συνάδελφό μου επειδή είναι πολύ καλά στο ποδόσφαιρο. Μπορείτε να σκεφτείτε εκατοντάδες τέτοιες επιλογές και αυτό βοηθά στη βελτίωση της διάθεσής σας. Αλλά για να λειτουργήσει αυτό, δημιουργήστε 5-7 δηλώσεις για κάθε θέμα.