Η αδυναμία απόρριψης ενός αιτήματος γίνεται συχνά ο λόγος που πρέπει να κάνετε δουλειά για έναν άλλο και να κάνετε κάτι που είναι δυσάρεστο ή δεν είναι απαραίτητο για εσάς. Μερικές φορές φαίνεται άβολο να πεις «Όχι» σε ένα άτομο και να αρνείσαι να τον ρωτήσεις γιατί φοβάσαι να τον προσβάλλεις. Μερικές φορές τέτοιοι μορφωμένοι και ευαίσθητοι άνθρωποι γίνονται θύματα χειραγωγών που χρησιμοποιούν αυτές τις υπέροχες ιδιότητες του χαρακτήρα, αντλώντας από αυτά τα εγωιστικά οφέλη τους.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Πολύ συχνά οι χειριστές χρησιμοποιούνται από εκείνους που έχουν μια τέτοια αδυναμία - εξάρτηση από τις απόψεις άλλων ανθρώπων. Εάν κοιτάζετε πάντα τους άλλους στις ενέργειές σας, σκεφτείτε "τι θα πουν οι άνθρωποι", είστε δυνητικά θύμα. Απλώς δεν μπορείτε να απορρίψετε ένα αίτημα που δεν χρειάζεται και δεν θέλετε να εκπληρώσετε, απλώς και μόνο επειδή φοβάστε να απογοητεύσετε άλλους.
2
Αυτή η εξάρτηση από τις απόψεις των άλλων είναι συνέπεια της αυτο-αμφιβολίας και των αμφιβολιών για την αξία της προσωπικότητάς σας. Ξεκινήστε την οικοδόμηση της αυτοεκτίμησης. Εσείς οι ίδιοι και οι υποθέσεις σας, η δουλειά και η ζωή σας πρέπει να έρχονται πρώτα. Αυτό δεν σημαίνει ότι αρνείστε να βοηθήσετε τους αδύναμους και να παράσχετε υποστήριξη σε όσους το χρειάζονται πραγματικά. Αλλά για όλους τους άλλους, θα πρέπει να βρείτε τη λέξη "Όχι".
3
Σκεφτείτε τη ζημιά που κάνει η αδυναμία να αρνηθεί ένα αίτημα. Μπορείτε να πάρετε την απόδοση ορισμένων εργασιών που δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά, και αφήστε το πρόσωπο που βασίστηκε σε σας. Ή θα λύσετε το πρόβλημα κάποιου άλλου, ενώ τα επείγοντα θέματα παραμένουν ανεκπλήρωτα. Κανείς δεν θα έχει κανένα όφελος από την ανιδιοτέλεια σου.
4
Απορρίψτε αυτά τα αιτήματα, η εφαρμογή των οποίων σχετίζεται με παραβίαση των αρχών σας, ακόμη και απλώς με απροθυμία. Προσπαθήστε να εξηγήσετε στο άτομο γιατί δεν θέλετε να το κάνετε αυτό. Εσείς εσείς θα δείτε πότε δεν θέλει να λάβει υπόψη αυτά τα επιχειρήματα. Μια τέτοια συμπεριφορά του αιτούντος θα σας δείξει αρκετά πειστικά ότι το άτομο δεν θέλει να εισέλθει στη θέση σας, το απαιτεί αυτό από εσάς.
5
Σταματήστε να είστε αυτός που χρησιμοποιείτε, καθορίστε τα προσωπικά σας εδαφικά όρια και μην αφήσετε τους ξένους να εισβάλουν σε εκείνους που σας χρησιμοποιούν χωρίς να δώσετε τίποτα σε αντάλλαγμα. Μην εξηγήσετε τους λόγους της άρνησης, αρκεί να πείτε "Όχι. Δεν μπορώ, έχω άλλα σχέδια." Δεν χρειάζεται να ζητήσετε συγγνώμη - έχετε τη δική σας ζωή και επιλύετε τα προβλήματά σας. Όσο πιο συνοπτική είναι η άρνησή σας, εκφρασμένη με φιλικό αλλά απαίσιο τόνο, τόσο λιγότερες ερωτήσεις θα έχετε. Μια τέτοια άρνηση θα δείξει ότι δεν απορρίπτετε το ίδιο το άτομο, αλλά αρνείστε να αποφασίσετε τα πράγματα για αυτόν.