Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι μια μεγάλη θλίψη και μια δύσκολη δοκιμασία. Η ελπίδα ότι ο θάνατος αφορά τους άλλους είναι απατηλή. Το τρομερό συνέβη - ο αδερφός πέθανε. Και αναρωτιέστε συνεχώς πώς να ζήσετε.
Συναισθήματα και συναισθήματα
Ο θάνατος ενός αγαπημένου είναι ένας από τους μεγαλύτερους ψυχολογικούς τραυματισμούς. Όταν ένας αδελφός πεθαίνει, όλες οι σκέψεις, τα συναισθήματα είναι μόνο γι 'αυτόν. Υπάρχει ένα σμήνος ερωτήσεων στο μυαλό μου: γιατί ακριβώς; Για τι; Ήταν δυνατόν να τον σώσω; Ποιος φταίει; Πώς να ζήσετε; Αισθάνεστε τον πόνο της απώλειας σχεδόν φυσικά. Ίσως νομίζετε ότι ο αδελφός σας είναι εδώ κάπου, τώρα θα έρθει, αγκαλιά, και όλα θα αποδειχθεί ότι είναι απλά ένα φοβερό όνειρο. Πώς να επιβιώσετε αυτή τη δύσκολη στιγμή;
Στάδια βίωσης ή τι συμβαίνει σε εσάς;
Το πρώτο στάδιο αρχίζει όταν μαθαίνετε για το θάνατο ενός αδελφού. Αυτό είναι ένα σοκ. Μια αίσθηση αβεβαιότητας για το τι συμβαίνει. Δεν πιστεύετε ότι αυτό συνέβη. Όλα τα συναισθήματα, τα συναισθήματα παγώνουν, εμφανίζεται μια κατάσταση μούδιασμα. Το αρχικό στάδιο της θλίψης μπορεί να διαρκέσει έως και μια εβδομάδα, και συχνά ένα άτομο δεν μπορεί ακόμη να κλάψει - υπάρχει σοκ και κενό μέσα. Άλλοι μπορούν να πάρουν αυτήν την κατάσταση για εγωισμό και αναισθησία, αλλά στην πραγματικότητα, όσο περισσότερο διαρκεί η κατάσταση του μούδιασμα, τόσο μεγαλύτερη είναι η θλίψη.
Το δεύτερο στάδιο είναι ο θυμός και η δυσαρέσκεια. Κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου, ανακύπτουν πολλές ερωτήσεις σχετικά με το ποιος πρέπει να κατηγορήσει και αν ήταν δυνατόν να κάνουμε κάτι. Ένα άτομο μπορεί ήδη να κλαίει - και να πενθεί όχι μόνο ο νεκρός αδερφός. Ένας αποθανών αγαπημένος, όπως ήταν, μας λέει ότι και εμείς μπορούμε να πεθάνουμε.
Το τρίτο στάδιο είναι το στάδιο της ενοχής. Οι ιδεολογικές σκέψεις περιστρέφονται στο κεφάλι μου, «Τι γίνεται αν
"Ένας άνθρωπος είναι εμμονή με ιδεαστικές σκέψεις ότι δεν έκανε κάτι, δεν είπε τίποτα, δεν του άρεσε, ίσως ακόμη και η ενοχή του επιζόντος, η εικόνα του αποθανόντος αδελφού είναι ιδανική, φαίνεται σχεδόν άγια.
Στάδιο οξείας θλίψης. Αυτή είναι η κορυφή του πόνου. Αυτή η περίοδος μπορεί να διαρκέσει έως δύο έως τρεις μήνες. Επίσης αντανακλάται φυσικά: απώλεια όρεξης, κόπωση, σφίξιμο στο στήθος, εφάπαξ στο λαιμό, διαταραχή του ύπνου. Αυτή τη στιγμή, το άτομο διαχωρίζεται από τον συγγενή του αποθανόντος λόγω πόνου.
Στάδιο υιοθέτησης. Ανεξάρτητα από το πόσο σοβαρός είναι ο πόνος, αλλά αργά ή γρήγορα υποχωρεί και αρχίζει το στάδιο της αποδοχής του θανάτου. Αυτή η περίοδος διαρκεί συνήθως έως και ένα χρόνο, και στη συνέχεια η ζωή παίρνει σιγά-σιγά το φόρο.