Η σύγχρονη κοινωνία, με την προπαγάνδα της για μια όμορφη και ευτυχισμένη ζωή, συχνά πλήττει τους ανθρώπους σε κατάσταση κατάθλιψης. Ένα άτομο αισθάνεται την αποτυχία του αν δεν έχει ένα πλήρες σύνολο ενός "επιτυχημένου" προσώπου. Είναι απαραίτητο να συνειδητοποιήσουμε ότι μακριά από την ευημερία και τη θέση στην κοινωνία δίνουν ένα αίσθημα ευτυχίας και βοηθούν στην αντιμετώπιση της κατάχρησης.
Οι άνθρωποι στις μεγάλες πόλεις επηρεάζονται ιδιαίτερα από αυτές τις διαταραχές. Τι προκαλεί κατάθλιψη; Γιατί τόσοι πολλοί επιτυχημένοι και προφανώς ευημερούσες άνθρωποι πίνουν αντικαταθλιπτικά και αισθάνονται άθλια. Η απάντηση έγκειται στη δίψα για κατανάλωση.
Η πολιτική της κοινωνίας μας στοχεύει στην επιτυχία και μόνο επιτυχημένοι άνθρωποι θεωρούνται έγκυροι στη ζωή. Στην περίπτωση αυτή, η έννοια της "επιτυχίας" κρύβει τη θέση στην κοινωνία και την ευημερία. Αλλά αυτό δεν είναι το κύριο συστατικό της ανθρώπινης ευτυχίας. Τα θεμέλιά του είναι έλεος, καλοσύνη, βοηθώντας όσους έχουν ανάγκη, υποτροφία.
Η ενέργεια μέσα σε ένα άτομο δεν πρέπει να παραμείνει στάσιμη. Μπορεί να συγκριθεί με το νερό, εάν η λίμνη δεν λειτουργεί, τότε σταδιακά αρχίζει να αποσυντίθεται και να παραμένει στάσιμη.
Προκειμένου να ξεπεραστεί η κατάθλιψη και η αυτοπεποίθηση, πρέπει να τηρηθούν οι ακόλουθοι κανόνες:
- Μην κάθεστε στο σπίτι, επικοινωνείτε περισσότερο με άλλους ανθρώπους.
- επανεξετάσει τη διατροφή σας?
- κάνουν σωματικές ασκήσεις.
- Επαναπροσδιορίστε τις απόψεις και τις αξίες της ζωής.
Εάν αισθάνεσθε ότι κυριαρχεί η αυτοπεποίθηση και η αποθάρρυνση, τότε κάνε κάτι, μην αφήσεις την τεμπελιά και την απάθεια να σε κρατήσουν. Υποτιμώντας αυτά τα αρνητικά συναισθήματα, θα χάσετε μόνο το χρόνο ζωής σας.