Η τάση για αναβολή είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα, ιδιαίτερα στην περίοδο μετά τη γιορτή, όταν είναι τόσο δύσκολο να εισέλθει ο ρυθμός εργασίας. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφορες προσεγγίσεις που έχουν σκοπό να σας βοηθήσουν να περάσετε το χρόνο σας πιο ορθολογικά.
Η προσέγγιση της χρήσης του χρόνου καθορίζει πολλά πράγματα στη ζωή μας: ποιοι είμαστε, στους οποίους γινόμαστε, ποιες είναι οι προοπτικές μας στη ζωή, ποιες είναι οι σχέσεις μας με άλλους ανθρώπους, ποιες είναι οι βασικές αξίες μας. Υπάρχουν τέσσερις βασικές αρχές που μας επιτρέπουν να ζούμε κάθε μέρα σωστά.
Η συνειδητοποίηση της στιγμής
Η πλήρης βύθιση σε οποιοδήποτε επάγγελμα είναι ήδη η μισή επιτυχία. Συνειδητοποιήστε τη στιγμή, αναρωτηθείτε από καιρό σε καιρό: "Τι κάνω τώρα;" Μην αποσπούν την προσοχή σας από εξωγενείς σκέψεις και ενέργειες, βυθιστείτε στη διαδικασία.
Επιλέξτε ανάμεσα σε καλό και ακόμα καλύτερα
Κάθε δευτερόλεπτο του χρόνου σας πρέπει να χρησιμοποιήσετε το 100%. Αν δεν είστε σίγουροι ότι η τρέχουσα κατοχή είναι εκατό τοις εκατό, βάλτε την στην άκρη και αντικαταστήστε την με κάτι πιο χρήσιμο. Για παράδειγμα, βλέποντας μια ταινία με παιδιά είναι καλή, αλλά παίζοντας ποδόσφαιρο μαζί τους στο δρόμο είναι ακόμα καλύτερο. Μην εμπορεύεστε.
Δικαίωμα ενέργειες
Πολύ συχνά, το σωστό μονοπάτι είναι πιο δύσκολο από το εύκολο, αλλά στην πραγματικότητα, στην εύκολη πορεία, απλά δεν παρατηρούμε τις «παγίδες» αμέσως και ως αποτέλεσμα καταλήγουμε σε ένα φιάσκο. Αλλά αυτή η αρχή ισχύει όχι μόνο για τα μεγάλα γεγονότα αλλά και για τις καθημερινές ανάγκες επιλογής: να συγχαρώ έναν σύντροφο ή να επικρίνετε, να σηκωθείτε αμέσως στο ξυπνητήρι ή να κοιμηθείτε "για άλλα 5 λεπτά", να ακούσετε το άτομο που μιλάτε ή να κανονίσετε έναν μονόλογο. Κάνοντας το σωστό, ζείτε καθημερινά όσο πιο παραγωγικά γίνεται.