Αν για διάφορους λόγους αντιμετωπίζετε μια επιλογή από δύο εναλλακτικές λύσεις, τότε αυτό γίνεται μια δύσκολη εμπειρία για την ψυχή. Η επιλογή περιπλέκεται από το γεγονός ότι ένα άτομο αισθάνεται ότι αυτές οι δύο επιλογές είναι αμοιβαία αποκλειστικές - αφήνουν τα πάντα όπως είναι ή αλλάζουν τα πάντα.
Αλλά αν το κοιτάξετε από την άλλη πλευρά και βαθύτερα, τότε σε ένα ορισμένο επίπεδο, αυτές οι επιλογές δεν γίνονται αμοιβαία αποκλειόμενες, αλλά συμπληρωματικές. Επιπλέον, μέσα στον εαυτό μας, γνωρίζουμε πραγματικά τι θέλουμε ή δεν θέλουμε, αλλά για κάποιο λόγο δεν μπορούμε να το παραδεχτούμε στους εαυτούς μας, δημιουργώντας μια κατάσταση επιλογής, αμφιβολίες. Υπάρχει επίσης μια τρίτη επιλογή - μην επιλέγετε. Πώς μπορούν όλα αυτά να οδηγήσουν σε έναν κοινό παρονομαστή; Μπορείτε να κάνετε μια μικρή τεχνική μόνοι σας, και σίγουρα θα σας βοηθήσει.
1. Πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές και εκπνοές, συντονίζοντας ένα ήρεμο κύμα, αισθανθείτε πώς με κάθε εισπνέετε και εκπνέετε το μυαλό σας ανοίγει όλο και περισσότερο, το σώμα σας χαλαρώνει και μπορείτε να εστιάσετε στις επιλογές σας, στο θέμα της επιλογής.
2. Τοποθετήστε και τις δύο επιλογές στο χώρο σας, καθορίστε ποιες από τις επιλογές θέλετε να εξερευνήσετε.
3. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να συνδεθείτε με αυτήν την επιλογή, σαν να την έχετε επιλέξει, να μετακινηθείτε σε αυτήν, να αρχίσετε να την ζείτε, να παρατηρείτε όλες τις εικόνες του μέλλοντος και τον εαυτό σας σε αυτό το μέλλον, σε αυτή την πρώτη έκδοση. Μαρκάρετε τα συναισθήματά σας, τα γεγονότα, τις ανάγκες, τους πόρους σας, τι υπάρχει σε αυτήν την επιλογή. Περάστε όσο χρόνο χρειάζεστε. Στη συνέχεια επιστρέψτε διανοητικά στο παρόν.
4. Στη συνέχεια, εξερευνήστε τη δεύτερη επιλογή με τον ίδιο τρόπο, προσδιορίζοντας τους πόρους, τις ανάγκες σας, επιτρέποντας στο υποσυνείδητό σας να εκδηλωθεί, πιθανώς μεταφορές. Σημειώστε όλα τα πλεονεκτήματα και τη δεύτερη επιλογή της επιλογής σας.
5. Επιστρέψτε στο παρόν και τώρα που έχετε επισκεφθεί και τις δύο επιλογές, τους έχετε αναβιώσει, μπορείτε να διατυπώσετε την επιλογή σας. Μπορεί επίσης να έχετε μια πρόσθετη επιλογή. Σε κάθε περίπτωση, αποφασίστε εσωτερικά και αφήστε τον εαυτό σας να κάνει πολλά βήματα προς την κατεύθυνση της επιλεγμένης επιλογής και να προχωρήσει σε τρία, αν είναι δυνατόν, γεγονότα στο μέλλον, συνδέοντας ακόμη περισσότερο με αυτή την επιλογή. Σημειώστε την κατάστασή σας, εάν θέλετε να διορθώσετε κάτι, μπορείτε να το κάνετε. Επιστρέψτε στη στιγμή του παρόντος.