Πολλοί άνθρωποι θέλουν τη ζωή τους να είναι τουλάχιστον λίγο πιο εύκολη. Κατά κανόνα, αυτό εκφράζεται στο γεγονός ότι ορισμένα πράγματα δόθηκαν ευκολότερα και αποφεύγονταν τα προβλήματα. Δυστυχώς, στη ζωή μας δεν υπάρχει μάγος που να μπορεί να το κάνει αυτό για εμάς. Ο μόνος μάγος στη ζωή μας είναι εμείς. Εμείς οι ίδιοι είμαστε σε θέση να απλοποιήσουμε τη ζωή μας, να προσαρμόσουμε ελαφρώς τη στάση μας απέναντί μας.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Κατανοήστε τις προτεραιότητές σας. Ξεχωρίστε τι είναι πραγματικά σημαντικό και σημαντικό για εσάς από κάποιον άλλο, που εισάγεται και επιβάλλεται. Δημιουργήστε ένα λεπτομερές σχέδιο για την επίτευξη των στόχων σας με χρονολογικές σημειώσεις και εύκολα trackable δείκτες. Ακολουθήστε το προσεκτικά.
2
Θυμηθείτε ότι ο άνθρωπος είναι το μόνο πλάσμα στη γη που μπορεί να αλλάξει τη στάση του απέναντι στα πράγματα. Χρησιμοποιήστε το reframing για να αλλάξετε τη στάση σας απέναντι σε εκείνα τα πράγματα που σας αρέσουν ή δεν σας αρέσουν, να θυμάστε ότι ο στόχος σας είναι μπροστά και εσείς πηγαίνετε σ 'αυτό και μικρά προβλήματα στο δρόμο σας είναι αλλαγές που πρέπει να αντιδράσετε παρά συναισθήματα. Αναζητήστε και βρείτε ευκαιρίες για να επωφεληθείτε από τις νέες συνθήκες.
3
Σκεφτείτε εποικοδομητικά. Δεν υπάρχει λογική που δεν μπορεί να κατανοηθεί, όλα τα πράγματα αλληλοσυνδέονται με τον ένα ή τον άλλο τρόπο και αν δεν βλέπετε αυτή τη σύνδεση, σημαίνει ότι πρέπει να κοιτάξετε τη ζωή, μπορείτε να ωφεληθείτε όχι μόνο για εσάς αλλά και για όσους βρίσκονται γύρω σας. Μοιραστείτε τα ευρήματά σας με εκείνους στους οποίους μπορεί να είναι χρήσιμοι, έτσι θα τους κάνετε τους φίλους σας.
Χρήσιμες συμβουλές
Αποφύγετε τη συναισθηματική υπερφόρτωση, διαμορφώστε τις σκέψεις σας με τα καθήκοντα και τις αποφάσεις.