Όποιος έπρεπε να υπομείνει δύσκολες καταστάσεις, αλλά είναι πολύ πιο δύσκολο να μην βιώσουν τη δική τους κακοτυχία, αλλά να δουν έναν πάσχοντα φίλο. Για να μην αισθανθείτε ανίσχυροι στη θλίψη ενός φίλου, να είστε έτοιμοι να του δώσετε λίγη ψυχολογική υποστήριξη.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Ας μιλήσει ο άνθρωπος. Ακούστε προσεκτικά τι του συνέβη. Δεν θα είστε υποχρεωμένοι να του δώσετε συμβουλές σε μια δύσκολη κατάσταση, αλλά μόνο η παρουσία σας θα σας βοηθήσει.
2
Η διάθεση ενός ατόμου μπορεί να αλλάξει στη διαδικασία της "εξομολόγησης", θα ξαναζήσει αυτό που συνέβη πάλι. Να είστε έτοιμοι να τον δείτε να κλαίει, να γελάει, να τρέμει με θυμό.
3
Αγκαλιάστε τον, αλλά μόνο αφού τελειώσει. Εάν ένα άτομο αρνείται να αγκαλιάσει, μην επιβληθεί.
4
Προσφέρετε τη βοήθειά σας εάν μπορείτε. Αλλά μην επιμείνετε εάν αρνείται την υποστήριξη.
5
Πάρτε το άτομο για μια βόλτα. Μην το αφήνετε μόνο του.
6
Ενημερώστε έναν φίλο για να αναζητήσετε βοήθεια από επαγγελματίες, ψυχολόγους ή τηλεφωνικούς συνεργάτες
Χρήσιμες συμβουλές
Αν αναλάβατε να ακούσετε έναν φίλο, τότε μην τον σπεύστε, ας τελειώσει μέχρι το τέλος. Καλύτερα να μην βοηθήσετε παρά να επιδεινώσετε την κατάσταση.