Η κατάθλιψη συμβαίνει όχι μόνο στα κορίτσια, αλλά και στα αγόρια. Είναι πολύ πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί η αρσενική κατάθλιψη, καθώς οι νέοι σπάνια παραδέχονται ότι αντιμετώπισαν αυτό το πρόβλημα. Κλείνουν τους εαυτούς τους, πείθουν τους άλλους ότι όλα είναι ωραία και δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Μόλις παρατηρήσετε τα πρώτα σημάδια της κατάθλιψης, πρέπει να λάβετε ενεργά μέτρα για να «σώσει» το αγαπημένο σας πρόσωπο.
Θα χρειαστείτε
- κάποιο χρηματικό ποσό.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Συζητήστε με τον άντρα σας για τα προβλήματα. Ακούστε τον. Μην διακόπτετε, γιατί τώρα χρειάζεται απλώς να μιλήσει και να μοιραστεί τα συναισθήματά του με κάποιον. Προσπαθήστε να συζητήσετε μαζί τα αίτια της κατάθλιψης και να βρείτε την καλύτερη λύση για να βγείτε από αυτήν.
2
Σε καμία περίπτωση δεν ασκεί κριτική στον νεαρό άνδρα, ακόμα κι αν έκανε κάτι λάθος, μιλάει ήρεμα σε αυτόν, επισημαίνοντας απαλά τα λάθη του. Αλλά την ίδια στιγμή, να είστε βέβαιος να παρατηρήσετε κάποια από τα επιτεύγματά του και σίγουρα να επαινέσω τον άνθρωπο.
3
Έχετε μια ωραία βραδιά για το αγαπημένο σας πρόσωπο. Παραδείγματος χάριν, προετοιμάστε το αγαπημένο του πιάτο, ενεργοποιήστε την χαλαρωτική μουσική και στο δείπνο μιλήστε για θέματα που είναι ευχάριστα για τον. Δώστε του ένα χαλαρωτικό μασάζ, αφήστε τον να αποστασιοποιηθεί από όλα τα προβλήματά του και να νοιώσετε τη φροντίδα σας.
4
Καλέστε τον άνθρωπο στη φύση. Αν δεν θέλει να συνομιλήσει με φίλους, απλά μείνετε μαζί για λίγο. Το καλοκαίρι μπορείτε να κάνετε ψάρεμα ή στο δάσος. Και το χειμώνα για να πάει για αθλήματα, πηγαίνετε σκι ή πατινάζ. Προσπαθήστε να κάνετε ό, τι αγαπά ο άνθρωπος σας. Αφεθείτε σε ευχάριστες στιγμές και προσιτά δώρα. Μπορείτε να οργανώσετε ένα σύντομο ταξίδι σε άλλη πόλη. Η αλλαγή του περιβάλλοντος θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε γρήγορα τον τύπο από την κατάθλιψη.
5
Ζητήστε από τους φίλους του να σας βοηθήσουν. Ζητήστε τους να επισκεφθούν, να πάρουν ένα νέο δίσκο με μια ταινία ή ένα παιχνίδι, εστιάζοντας στις προτιμήσεις του νεαρού άνδρα. Αγοράστε κάποιο καλό μπράντυ και καθίστε μαζί με φίλους. Μια μικρή ποσότητα αλκοόλ θα σας επιτρέψει να χαλαρώσετε και πιστούς φίλους θα βρουν πάντα έναν τρόπο να φτιάξουν χαρά. Απλά προσέξτε και μην το παρακάνετε με αλκοόλ, αλλιώς το βράδυ σας μπορεί να μετατραπεί σε κανονικό ποτό, μετά από το οποίο θα υπάρξουν ακόμα περισσότερα προβλήματα.
6
Υπενθυμίστε στον άντρα ένα ξεχασμένο χόμπι. Τίποτα δεν αποσπά την προσοχή από ζοφερές σκέψεις τόσο πολύ όσο κάνει το αγαπημένο σου πράγμα. Εάν είναι δυνατόν, διαφοροποιήστε τη ζωή του και τότε δεν θα έχει χρόνο για θλίψη.