Μαθαίνοντας να είμαι ειλικρινής με τον εαυτό σας - φαίνεται ότι αυτό είναι δύσκολο; Αλλά στην πραγματικότητα, η συνείδησή μας είναι διευθετημένη κατά τέτοιο τρόπο ώστε απλά να μπλοκάρει τα πιο οδυνηρά προβλήματα και εμπειρίες μας. Το μυστικό είναι ότι αν πάρετε όλες τις εμπειρίες στην επιφάνεια και τις εξετάσετε, είναι σαφές ότι η επίλυση μερικών από αυτές δεν είναι καθόλου τρομακτική. Φυσικά, αξίζει να απελευθερώσετε το κεφάλι σας από αυτούς, αρχίζοντας να αντιμετωπίζετε αργά τα προβλήματα και τις ημιτελείς επιχειρήσεις σας. Αλλάζει τη ζωή τόσο πολύ που είναι ακόμα δύσκολο να πιστέψουμε! Αυτό μπορεί να γίνει με μια έξυπνη άσκηση.
Αυτή η άσκηση θα σας βοηθήσει να κοιτάξετε τον εαυτό σας από την πλευρά του, να συνειδητοποιήσετε μερικές από τις ατέλειές σας. Αλλάζοντας τη στάση απέναντι στην κατάσταση, διορθώστε εκείνες τις στιγμές που μας ενοχλούν συνεχώς. Μετά από όλα, όλα αυτά φέρουμε στο μυαλό μας! Έτσι, δεν δίνουμε καλές εκδηλώσεις και εκπληκτικές ευκαιρίες να μπουν στη ζωή μας. Ήρθε η ώρα για αλλαγή!
- Πάρτε ένα παχύ σημειωματάριο και στυλό. Προσπαθήστε να θυμηθείτε και να γράψετε αυτό που ανησυχείτε, σκεφτείτε ποια προβλήματα σας ενοχλούν. Γράψτε σε αυτόματη λειτουργία - όπως η σκέψη συνεχίζεται, γράψτε την κάτω. Γράψτε τα προβλήματα με τον τρόπο που ακούγονται στο κεφάλι σας. Ας είναι σαν μια συζήτηση με τον εαυτό σας, μόνο σε χαρτί.
- Μπορείτε να διαχωρίσετε κάθε πρόβλημα από το άλλο, έτσι ώστε αργότερα να είναι πιο εύκολο να το διαβάσετε και να το αναλύσετε.
- Τότε ειλικρινά παραδέχεστε στον εαυτό σας στο χαρτί τι φοβάστε να παραδεχτείτε στον εαυτό σας. Θυμηθείτε τα χρέη προς τα οποία χρωστάτε και πόσα. Θυμηθείτε ποια θεραπεία πρέπει να υποβάλετε και ότι δεν υποβάλλονται για κανένα λόγο. Θυμηθείτε τα πάντα που προκαλούν άγχος. Στοιχειώδη πράγματα που είναι δυσάρεστα ή τρομακτικά να σκεφτούν. Τα πράγματα που προκαλούν ενόχληση.
Μπορείτε να γράψετε σε αρκετές επισκέψεις και σε αρκετές ημέρες. Θα αισθανθείτε πώς μια τεράστια πέτρα έπεσε από την ψυχή σας! Επιπλέον, κοιτάζοντας όλα αυτά από την πλευρά, θα συνειδητοποιήσετε ότι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε τώρα. Επιλέξτε αυτό που μπορείτε να χειριστείτε αυτή τη στιγμή. Και αρχίστε να το κάνετε αργά!
Αυτή η ανακούφιση και η απελευθέρωση σας περιμένουν! Θα σταματήσετε να φοράτε συνεχώς στο κεφάλι σας και να διαλογίζεστε για κάτι ενοχλητικό. Θα δείτε τον κόσμο σαν από ένα διαφορετικό, φωτεινό, καθαρό θέαμα! Επιπλέον, απελευθερώνοντας το κεφάλι σας από περιττή και αυξανόμενη χαρά και θετικότητα, θα φτάσετε πάντα σε καλή διάθεση. Θα υπάρξει μια κατάσταση χαλάρωσης και χαλαρωτικής χαράς. Αλλά με μια προϋπόθεση, αν είστε βαθιά συνειδητοί και αισθάνεστε την αληθινή έννοια της λέξης "Ευτυχία".
Θυμηθείτε ότι η ευτυχία είναι ευθύνη όλων των ανθρώπων! Και για να είστε ευτυχείς, πρέπει να καταλάβετε ένα πράγμα για τον εαυτό σας μια για πάντα. Η ευτυχία δεν είναι αποτέλεσμα των επιτευχθέντων στόχων. Όλος ο άλλος τρόπος - στην αρχή το χαρούμενο κράτος σας, τότε όλοι οι στόχοι και οι αληθινές επιθυμίες θα γίνουν πραγματικότητα! Χάρη στην ευτυχισμένη κατάσταση, θα προσελκύσετε τους σωστούς ανθρώπους στη ζωή, εκπληκτικά γεγονότα, εκπληκτικές ευκαιρίες!
Θυμηθείτε μια για πάντα και γράψτε στον τοίχο με κόκκινα γράμματα: "Πρώτα, ευτυχία - τότε οτιδήποτε άλλο!" Μόλις το συνειδητοποιήσετε αυτό, εγγυάται ότι η ζωή σας θα είναι ριζικά διαφορετική. Ευτυχισμένη, φωτεινή και γεμάτη!