Στη διαδικασία της αυτογνωσίας, ένα άτομο σχηματίζει μια άποψη για τον εαυτό του: τις ικανότητες και τις ικανότητές του. Ένα άτομο καθορίζει τις ηθικές αρχές και τις ψυχολογικές του ιδιότητες, καθώς και τη θέση του στην κοινωνία. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται μια επαρκής, υποτιμημένη ή φουσκωμένη αυτοεκτίμηση, βάσει της οποίας υπάρχει αλληλεπίδραση και υιοθέτηση αποφάσεων που είναι υπεύθυνες στη ζωή.
Επαρκής αυτοεκτίμηση
Όταν ένα άτομο είναι σε αρμονία με τον εαυτό του και τον κόσμο γύρω του, αναπτύσσει τη σωστή αυτοεκτίμηση. Αγωνίζεται να είναι αντικειμενικός προς τον εαυτό του, κοντά σε ανθρώπους και γνωστούς: καταλαβαίνει ότι κάθε άτομο έχει τα δικά του πλεονεκτήματα και αδυναμίες, τις παρατηρεί, αλλά δεν επικεντρώνεται σε αρνητικές ιδιότητες.
Η προσωπικότητα αποδέχεται ο ίδιος και οι άλλοι όπως είναι και ενεργεί με βάση τα διαθέσιμα αντικειμενικά δεδομένα. Ένα τέτοιο άτομο αξιολογεί με αξιοπρέπεια τις ικανότητές του και επιδιώκει να συνειδητοποιήσει πλήρως τον εαυτό του ως άτομο. Αναφέρεται ήρεμα στις αποτυχίες, στις απόψεις των άλλων ανθρώπων και δεν περιμένει βοήθεια από άλλους.
Ένα άτομο με επαρκή αυτοεκτίμηση βασίζεται στον εαυτό του, είναι ενεργό και αισιόδοξο για τη ζωή.
Χαμηλή αυτοεκτίμηση
Εάν ένα άτομο έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση, συμπεριφέρεται με ασταθή και αβέβαιο τρόπο. Αποφάσισε για τον εαυτό του ότι με πολλούς τρόπους χάνει στους γύρω του και δεν είναι σε θέση να αλλάξει τίποτα. Ως αποτέλεσμα του υπάρχοντος συγκροτήματος κατωτερότητας, υπάρχει έλλειψη υψηλών στόχων και επιτευγμάτων.
Ένα άτομο προσπαθεί να είναι αφανές, ευάλωτο και συνεχώς αναζητά συμβουλές. Εξαρτάται από τις απόψεις άλλων, απροκάλυπτων και αδύναμων.
Η υπερβολική ανασφάλεια και η αυτοκριτική προκύπτουν εξαιτίας της ακατάλληλης ανατροφής, η οποία συνεπάγεται υπέρ-φύλαξη ή στάση εξουσίας. Ως αποτέλεσμα, διαμορφώνεται ένα μοντέλο χαμένης συμπεριφοράς: η πιθανότητα επιτυχίας δεν επιτρέπεται στο μυαλό και γίνεται αναζήτηση για εκείνους που είναι ένοχοι των δοκιμών τους.
Τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση δεν είναι σε θέση να συνειδητοποιήσουν τις φυσικές τους ικανότητες.