Προσβάλλουμε, μας προσβάλλουν. Συχνά προκύπτουν συγκρούσεις από το μηδέν. Και όχι πάντα κατά τη διάρκεια μιας διαμάχης λέμε προσβλητικά λόγια, γιατί θέλουμε να τα πούμε. Απλώς θέλω να το κάνω δυσάρεστο, και αυτό είναι. Σε απάντηση, οι προσβολές ρίχνουν επίσης. Και μετά έρχεται η κατανόηση ότι ήταν όλα μάταια. Και πρέπει να τα τοποθετήσετε, να συγχωρείτε ο ένας τον άλλον.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Για αρχάριους, δεν θα ήταν κακό να καταλάβω την αιτία της σύγκρουσης. Πρέπει να σκεφτούμε τι έγινε η άμεση πηγή της διαμάχης. Μπορεί ακόμη και να είναι αστείο. Προσπαθήστε να εκφράσετε τον λόγο της παρεξήγησης στο χαρτί. Αυτό είναι απαραίτητο, ώστε εσείς οι ίδιοι να καταλάβετε με σαφήνεια ποιο είναι το θέμα.
2
Διάλυση με αρνητικά συναισθήματα. Αυτό θα σας βοηθήσει να ασκήσετε. Εάν είναι δυνατόν, εκτελέστε ένα ή δύο χιλιόμετρα. Ή ανακινήστε τον Τύπο. Διπλή χρήση και έξοδος ευγενούς ενέργειας. Μια τηλεόραση είναι επίσης κατάλληλη για το σκοπό αυτό. Ναι, ναι. Δείτε το χρονικό έκτακτης ανάγκης. Αυτός είναι ένας «θεραπευτικός» τρόπος για να ξεπεραστεί το άγχος.
3
Βάλτε τον εαυτό σας στα παπούτσια του κακοποιού σας. Κοιτάξτε την κατάσταση από την άλλη πλευρά. Ίσως δεν σας έβλαψε από το κακό, απλά, για παράδειγμα, είχε άλλο τρόπο. Φυσικά, εάν η διαμάχη ήταν σκόπιμη, για να σας προσβάλει, κανείς δεν σας ζητά να δικαιολογήσετε αυτήν την πράξη. Ο στόχος μας είναι η συγχώρεση, και δεν το κάνετε αυτό για κάποιον · το κάνετε αυτό για τον εαυτό σας.
4
Γίνε ο πρώτος που θα συμφιλιωθεί. Γιατί να συσσωρεύεις αρνητικά συναισθήματα στον εαυτό σου, γιατί να χαλάσεις τον εαυτό σου από μέσα; Κάντε το πρώτο βήμα. Αυτή είναι μια πράξη ενός σοφού και αυτοπεποίλου ατόμου. Σε τελική ανάλυση, εάν υπάρχει πιθανότητα συμφιλίωσης, αξίζει να το κάνετε μόνοι σας. Μόνο εμείς οι ίδιοι μπορούμε να βοηθήσουμε τους εαυτούς μας σε αυτό.
5
Προσπαθήστε να σκεφτείτε το καλό που σας συνδέει με αυτό το άτομο. Πράγματι, κατά κανόνα, μας προσβάλλουν πολύ άνθρωποι κοντά μας και κανείς δεν έχει καμιά μαρτυρία ενάντια σε έναν ξένο.
Η συγχώρεση στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο δύσκολη. Η αρνητικότητα πρέπει να εγκαταλειφθεί και να αδειάσει ο χώρος με θετικά συναισθήματα. Θυμηθείτε τον εαυτό σας μετά τη συμφιλίωση. Τι αίσθημα ελαφριάς και ηρεμίας μας κρατάει. Μετά από όλα, εμείς οι άνθρωποι κάνουμε λάθη.