Η συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων δεν μπορεί να ζήσει μόνη της. Η ανάγκη για συνεχή ή περιοδική επικοινωνία είναι σχεδόν φυσιολογική. Επομένως, πολλοί, που είναι μόνοι, ζυγίζονται από αυτούς και ακόμη και καταθλιπτικοί. Η μοναξιά για πολλούς συνδέεται με τη θλίψη και ένα λυπημένο άτομο δεν είναι πολύ διατεθειμένο να επικοινωνήσει, επομένως πρέπει να σπάσετε αυτόν τον φαύλο κύκλο.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Εάν είστε σήμερα μόνο και αυτό δεν σας προκαλεί τίποτα άλλο από ένα αίσθημα θλίψης, τότε θα πρέπει τελικά να επωφεληθείτε από τις παραδοσιακές συμβουλές ψυχολόγων. Λέει: "Εάν δεν μπορείτε να αλλάξετε τις περιστάσεις, αλλάξτε τη στάση σας απέναντί τους!" Για αρχάριους, μάθετε να απολαμβάνετε τη μοναξιά σας.
2
Πείτε στον εαυτό σας: «Τι ευλογία που μπορώ τώρα να είμαι μόνος και κανείς δεν θα παρεμβαίνει στο να τακτοποιήσω τη ζωή μου!» Εάν πρόκειται να μείνετε καταθλιπτικοί και λυπημένοι, αφιερώστε λίγο χρόνο. Κάνετε τον καθαρισμό του σπιτιού, πλένετε τα παράθυρα, κενούτε το διαμέρισμα, βγάζετε τα παλιά σκουπίδια, αντικαθιστάτε τα σπασμένα έπιπλα, κρεμάτε έναν λαμπρό λαμπτήρα, ένα πανέμορφο πάνελ στον τοίχο, αγοράστε έναν αποχυμωτή. Όταν κάθεστε και κοιτάζετε γύρω σας, θα συνειδητοποιήσετε ότι δεν αισθάνεστε καθόλου λυπημένοι.
3
Λοιπόν, στο σπίτι - η εντολή, έτσι πρέπει να φέρετε τον εαυτό σας σε τάξη. Περάστε μερικές μέρες. Πηγαίνετε στο σπα, τον αισθητικό και το κομμωτήριο και, στη συνέχεια, βιάστε τα καταστήματα με ανεμοστρόβιλο και αγοράστε κάτι νέο και φωτεινό. Όταν φτάσετε στο σπίτι, δεν θυμάστε καν ότι θα ήταν λυπηρό το βράδυ.
4
Τώρα βρείτε τα τηλέφωνα φίλων που σας έχουν σταματήσει να σας καλούν και σας προσκαλούν να συναντηθείτε, γιατί αρνούσατε πάντα να το κάνετε αυτό, και είναι ήδη απελπισμένοι να σας φέρουν "σε ανθρώπους". Προσκαλέστε φίλους στο χώρο σας ή πηγαίνετε σε αυτούς ή πηγαίνετε στον κινηματογράφο, σε ένα κλαμπ, σε ένα καφενείο ή σε ένα μπόουλινγκ με τους. Αλλά ποτέ δεν ξέρεις πού μπορεί να πάει ένας άντρας που έχει φίλους!
5
Σταματήστε να κάθεται στο σπίτι και να σκοντάψετε, ακόμα κι αν οι φίλοι σας είναι απασχολημένοι και δεν μπορούν να σας δώσουν προσοχή. Βρείτε ένα μέρος όπου υπάρχουν πολλοί ομοϊδεάτες - κάντε γιόγκα, σπορ, πηγαίνετε στο γυμναστήριο ή στην πισίνα, ξεκινήστε τα ταξίδια ή βρείτε μια ενδιαφέρουσα δραστηριότητα. Πολλά ενδιαφέροντα άτομα θα εμφανιστούν γύρω σας, επειδή θα σας ενδιαφέρουν. Όλα αυτά είναι τόσο συναρπαστικά που μετά από λίγο ξεχνάτε εντελώς τη θλίψη και τη μοναξιά.