Ο άνθρωπος, σε αντίθεση με τα ζώα που κατανοούν απόλυτα μεταξύ τους χωρίς λόγια, προτιμά την επικοινωνία μέσω ομιλίας. Ωστόσο, η ομιλούμενη γλώσσα απέχει πολύ από το να ικανοποιεί πάντα τον ακροατή. Μερικές φορές υπάρχει η λύπη ότι οι άνθρωποι ακόμα δεν ξέρουν πώς να επικοινωνούν χωρίς λέξεις, δηλαδή, teepatically. Ακούγοντας μια συνεχή ροή των λέξεων είναι πολύ κουραστικό και γρήγορα ενοχλητικό.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Ένα πιο καλλιεργημένο πρόσωπο χρησιμοποιεί τη λέξη πιο προσεκτικά, ορίζει σαφώς τις συμβάσεις και την επισφάλεια γενικεύσεων και συμπερασμάτων, καθώς και την ανακρίβεια και την περιορισμένη πληρότητα των πληροφοριών που λαμβάνουν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα άτομο πρέπει πρώτα να σκεφτεί και μόνο τότε να μιλήσει.
2
Η σκέψη, βέβαια, είναι πιο δύσκολη από τη συζήτηση. Και ένας προκαταρκτικός έλεγχος των κρίσεων απαιτεί χρόνο, οπότε κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας κάποιος παύει πριν απαντήσει και μάλιστα κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας προσπαθεί να μάθει κάτι νέο για τον εαυτό του αντί να πείσει τον συνομιλητή σε κάτι.
3
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν έχουν τίποτα να μάθουν, είναι σίγουροι για την ορθότητα των απόψεών τους και είναι αγανακτισμένοι όταν τολμούν να αντικρούσουν. Αυτοί οι άνθρωποι συνεχίζουν να αναπτύσσουν τις σκέψεις τους, χωρίς να προσπαθούν να καταλάβουν τον αντίπαλο, να τον διακόψουν. Αυτό δείχνει έλλειψη σταθερής λογικής και επιθυμία για αυτό.
4
Για να μάθετε να μιλάτε λιγότερο, πρέπει να σκεφτείτε τις σκέψεις σας, δηλαδή να σιγουρευτείτε για λίγο. Όσο περισσότερο μιλάει κάποιος, τόσο λιγότερο σκέφτεται και αντίστροφα. Όσο περισσότερες πληροφορίες διαθέτει ένα άτομο, τόσο περισσότερο χρόνο απαιτείται για τη γενίκευση του. Ένα άτομο που μιλάει διαρκώς αποκαλύπτει βαθμιαία πώς να σκέφτεται.
5
Φροντίστε πρώτα να αναπνεύσετε. Αναπνεύστε μόνο με το στομάχι σας, προσέξτε για τους ώμους που προσπαθούν συνεχώς να είναι μπροστά από την κοιλιά ή να ανέβουν. Μην τους αφήστε να το κάνουν αυτό. Φανταστείτε το στομάχι σας με μια μαλακή μπάλα, στην εισπνοή θα πρέπει να επεκταθεί. Η εισπνοή θα πρέπει να συνεχιστεί για 3 δευτερόλεπτα, μετρήστε τα. Κρατήστε την αναπνοή σας λίγο, αλλά μην πιέζετε, στη συνέχεια εκπνέετε, κάνοντας ένα μακρύ ήχο που δεν σας τράβηξε στο στομάχι. Το στόμα δεν πρέπει να ανοίξει. Η προετοιμασία αυτή δεν προκαλεί ενόχληση, η πρακτική είναι το κλειδί της επιτυχίας. Πρακτοποιήστε όσο το δυνατόν συχνότερα και αντικαταστήστε σταδιακά τον ήχο που ακούτε με οποιαδήποτε άλλη λέξη.
6
Κατά τη διάρκεια της συζήτησης, προσπαθήστε να μην εκτοξεύσετε τη ροή του λόγου και μην πηδήξετε από αυτό, προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να ηρεμήσετε. Φυσικά, δεν είναι τόσο εύκολο να γίνετε αμέσως πιο επιφυλακτικοί και να μην πείτε υπερβολικά. Σταδιακά, αυτό το πρόβλημα θα λυθεί εάν προσπαθήσετε.
Δώστε προσοχή
Οι έξυπνοι άνθρωποι προσπαθούν να αποφύγουν τις διαφορές, επειδή καταλαβαίνουν ότι είναι αξιωματικοί και ότι ένα άτομο πρέπει να είναι προετοιμασμένο για την αντίληψή τους.
Χρήσιμες συμβουλές
Αρχικά, κάνετε ασκήσεις αναπνοής για τουλάχιστον μισή ώρα την ημέρα.