Heartache δεν είναι φυσικός πόνος. Διεισδύει ολόκληρο το σώμα, σας στερεί τη θέληση, σας χτυπά επί τόπου. Πικρία, δυσαρέσκεια, απάθεια - ζοφερές ενδείξεις ψυχικού πόνου. Για να ξεπεραστεί αυτό είναι σαν μια "θάλασσα να διασχίσει", θα πρέπει να ξανασκεφτείτε τον εαυτό σας και να αρχίσετε να προχωράτε.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Η ακοή μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά. Ο θάνατος των αγαπημένων σας, ένα διάλειμμα με το σύντροφο της ψυχής σας, οποιαδήποτε άλλη τραγωδία - όλα αυτά μπορούν να δημιουργήσουν ένα κενό στην ψυχή, να φέρουν σύγχυση και μια αδιάφορη κατάσταση. Όταν όλα πέφτουν από το χέρι, όλες οι σκέψεις απασχολούνται με το πρόβλημα που έχει πέσει. Ο λόγος για αυτήν την κατάσταση είναι απλός και τυπικός: δεν ήσασταν έτοιμος να λύσεις τα προβλήματα που προέκυψαν, να τα ξεπεράσεις, να καταλάβεις ότι το χειρότερο σου συνέβη.
Καταρχήν, καταλάβετε ότι όλα τα κακά έχουν συμβεί και ότι πρέπει να κοιτάξετε προς τα εμπρός. Δεν χρειάζεται να διευρύνετε την πληγή στον εαυτό σας, να θυμάστε το παρελθόν - πρέπει να προχωρήσετε περισσότερο και να δείτε τα πράγματα θετικά.
2
Κανείς δεν είναι υπεύθυνος για τα προβλήματά σας. Αυτό που συνέβη σε σας είναι ο "σταυρός" σας. Ο ψυχικός πόνος στην ψυχή σας θα περάσει αν δεν αναζητήσετε τον ένοχο, αλλά αποδεχτείτε το γεγονός του προβλήματος ως δεδομένο και αρχίστε να το λύετε. Μετά από όλα, είστε το αφεντικό σας και μπορείτε να κάνετε τη διαφορά.
3
Βρείτε ένα χόμπι για τον εαυτό σας. Το κολύμπι, το σχεδιασμό αεροσκάφους, ακόμα και οι τακτικές βόλτες στον καθαρό αέρα δεν θα σας αποσπούν μόνο από ένα καταπιεστικό πρόβλημα, αλλά θα σας προσθέσουν και δύναμη. Προκειμένου να ξεπεραστεί το πρόβλημα και να αρχίσει να ζει.
4
Οι φίλοι και οι συγγενείς σας είναι πάντα μαζί σας. Δεν θα σας αφήσουν ποτέ και θα σας υποστηρίξουν πάντα. Αλεξίπτωσαν όταν έπεσε από το αεροπλάνο στην άβυσσο του ψυχικού πόνου. Κοντά, οι πραγματικοί φίλοι θα είναι σε θέση να σας καταλάβουν και να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε το θάρρος. Είναι η σωτηρία σας, αφού κανείς δεν έχει ακυρώσει τη φροντίδα συγγενών και φίλων. Εκουσιάζουν για σας καθώς τους φωνάζετε.
5
Ο χρόνος θεραπεύει. Και όχι μόνο αυτό. Σας δίνει επίσης την ευκαιρία να σκεφτείτε τι συνέβη, να αναλύσετε την κατάσταση και να βρείτε μια εναλλακτική λύση από την κατάσταση. Heartache μπορεί ακόμη και να πάει μακριά, απλά δώστε το χρόνο της.
Χρήσιμες συμβουλές
Όλα είναι παροδικά. Και όπου υπήρχε μια καμένη έρημος, μπορεί να αναπτυχθεί μια όαση που ανθίζει.