Οποιαδήποτε στενή σχέση είναι αδύνατη χωρίς εμπιστοσύνη και κατανόηση. Όταν ένας φίλος σας προδίδει, είναι απίθανο να μπορείτε ποτέ να ξεχάσετε την πράξη της, αλλά αν μετανοήσει και την ζητήσει να συγχωρεθεί, ίσως πρέπει να προσπαθήσετε να διατηρήσετε μια σχέση; Μετά από όλα, όχι πάντα μια κακή πράξη διασχίζει δεκάδες καλές. Η συγχώρεση είναι δύσκολη, αλλά χωρίς να μαθαίνετε να συγχωρείτε, μπορείτε να χάσετε πάρα πολλά.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Αξιολογήστε τα συναισθήματά σας. Αν θέλετε η φίλη σας να παραμείνει στη ζωή σας, θα πρέπει να ξεπεράσετε την εξαπάθειά της ή την προδοσία. Εάν δεν είστε έτοιμοι γι 'αυτό, αν δεν θέλετε να την δείτε όχι μόνο τώρα, αλλά ποτέ ξανά, τότε δεν πρέπει να σας βασανίζουν και οι δυο σας. Πες της ειλικρινά και τερματίστε τη σχέση. Αν είστε προσβεβλημένοι, απογοητευμένοι, θυμωμένοι, αλλά δεν μπορείτε να φανταστείτε πώς θα ζήσετε χωρίς αυτό, τότε θα πρέπει να συγχωρέσετε, πρώτα απ 'όλα, για χάρη σας. Δεν θέλετε να είστε δυσαρεστημένοι ενώ βιώνετε το τραύμα που κάνετε ξανά και ξανά;
2
Να είστε έτοιμοι για το γεγονός ότι η συγχώρεση είναι μια μακρά διαδικασία. Η απόφαση και η πρόθεση δεν σημαίνει άμεσο αποτέλεσμα. Προκειμένου να θεραπευτεί μια κοπή ή μώλωπας, χρειάζεται χρόνος, ακριβώς όπως χρειάζεται για να επουλωθεί μια πληγή, χρειάζονται εβδομάδες, μήνες και μερικές φορές χρόνια.
3
Αναγνωρίστε ότι όλοι έχουν το δικαίωμα να κάνουν λάθη. Ίσως τουλάχιστον μία φορά στη ζωή σας να είστε κοντά στην εξαπάτηση της εμπιστοσύνης κάποιου; Έχετε αφήσει ποτέ κάποιον κάτω; Εάν μπορείτε να κάνετε κάποιο λάθος, τότε ο αγαπημένος σας δεν θα πρέπει να είναι τέλειος. Καταφέρατε να αντισταθείτε σε όλους τους πειρασμούς; Αυτό είναι καλό, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι, δυστυχώς, δεν είναι τελείως τέλειοι. Πρέπει να δουλέψουν στον εαυτό τους. Να είστε υπομονετικοί και να κατανοείτε.
4
Μιλήστε ειλικρινά με τη φίλη σας. Πες της όλα όσα νιώθεις. Αφήστε την να γνωρίζει πόσο πόνο και απογοήτευση αισθάνεστε. Αλλά μην ουρλιάζετε, μην κατηγορείτε, μιλάτε μόνο για τον εαυτό σας και στη συνέχεια ακούτε την. Ίσως να εξηγήσει κάπως την πράξη της και δεν θα σας φαίνεται πλέον τόσο τερατώδη. Ίσως σε αυτήν την κατάσταση υπάρχουν κάποιες περιστάσεις που δεν γνωρίζετε, μερικά κίνητρα κρυμμένα από εσάς.
5
Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση της. Μπορείτε να κάνετε το ίδιο πράγμα; Και αν το κάνατε, πώς θα αισθάνεστε μετά; Θα θέλατε να κατανοήσετε και να προσπαθήσετε να συγχωρήσετε σε μια τέτοια κατάσταση;
6
Καθορίστε τα όρια της συγχώρεσής σας. Πείτε της ότι είστε έτοιμοι να της δώσετε μια ευκαιρία να αποκαταστήσει τις σχέσεις, αλλά μόνο υπό την προϋπόθεση ότι γνωρίζει τι συνέβη και δεν θα σας το κάνει ποτέ ξανά.
7
Μην περιμένετε ότι η σχέση θα γίνει αμέσως η ίδια. Ακόμα κι αν ειλικρινά καταφέρατε να συγχωρήσετε τον φίλο σας, αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι την εμπιστεύεστε πάλι όπως κάνατε πριν από την εκδήλωση που απειλούσε τη φιλία σας. Ο χρόνος πρέπει να περάσει και αν ο αγαπημένος σας κάνει προσπάθειες για να αποκαταστήσει την πίστη του σε αυτόν, σίγουρα θα έρθει μια στιγμή που θα αισθανθείτε ότι η συγχώρησή σας έχει ολοκληρωθεί.