Είναι όλο και πιο κοινό για τους ανθρώπους να εμπιστεύονται τα προβλήματά τους όχι σε έναν φίλο, αλλά σε έναν επαγγελματία - έναν ψυχολόγο. Πολλοί φθάνουν σταδιακά στη συνειδητοποίηση ότι για την επίλυση εσωτερικών προβλημάτων πρέπει να προσελκύσετε ένα άτομο που έχει γνώση της ψυχής. Ωστόσο, κάποιοι άνθρωποι εξακολουθούν να έχουν δυσκολίες όταν σκέφτονται: πώς να θέσουν μια ερώτηση σε έναν ψυχολόγο.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Πρώτον, αποφασίστε μόνοι σας αν θα επικοινωνήσετε προσωπικά με έναν ψυχολόγο ή θα θέσετε μια ερώτηση στο πλαίσιο μιας ηλεκτρονικής διαβούλευσης ή σε μια επιστολή σε μια εφημερίδα ή περιοδικό. Φυσικά, η προσωπική έκκληση θα είναι πιο αποτελεσματική για την επίλυση του προβλήματος, αν και είναι πιο δύσκολο να κερδηθεί το θάρρος και να προετοιμαστούν ερωτήσεις για τον ειδικό.
2
Εάν πρόκειται να συνεργαστείτε με έναν ψυχολόγο προσωπικά, τότε σκεφτείτε τι θέλετε να πάρετε από την επικοινωνία με έναν ψυχολόγο. Αυτή η ερώτηση μπορεί να διατυπωθεί απευθείας στο γραφείο του ψυχολόγου, με τη βοήθειά του. Ένας καλός ειδικός μπορεί να σας ρωτήσει αρμόδιες ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε καλύτερα την ουσία του προβλήματός σας. Επιπλέον, ένας έμπειρος ψυχολόγος γνωρίζει συνήθως ποιες συγκεκριμένες αιτίες συχνά προκαλούν αυτά ή άλλα προβλήματα και γνωρίζει ποιες λύσεις είναι κατάλληλες για έναν συγκεκριμένο ψυχολογικό τύπο ανθρώπων. Σε μια προσωπική συνάντηση, μπορεί πάντα να ζητήσει πρόσθετες ερωτήσεις, οπότε αν είναι δυνατόν, επιλέξτε την επιλογή μιας προσωπικής συνάντησης.
3
Αυτό που οι περισσότεροι καλοί ψυχολόγοι δεν δουλεύουν ζητά να αλλάξουν άλλους. Ένας ειδικός μπορεί να προτείνει τρόπους έκθεσης, αλλά πρώτα απ 'όλα θα συνεργαστεί με τις στάσεις και τις προσδοκίες σας. Επομένως, εάν θέλετε να αλλάξει η συμπεριφορά των αγαπημένων σας, μην ρωτήσετε τον ψυχολόγο: "Γιατί είναι τόσο άδικο για μένα;" Ρωτήστε μια διαφορετική ερώτηση: "Πώς μπορώ να αλλάξω τη σκέψη και τη συμπεριφορά μου ώστε να αλλάξει η συμπεριφορά των αγαπημένων μου;".
4
Εάν γράψετε μια επιστολή σε έναν ψυχολόγο σε μια εφημερίδα, περιοδικό ή σε μια ιστοσελίδα στο διαδίκτυο, διαβάστε προσεκτικά ποια δεδομένα συνήθως χρειάζεται ένας ειδικός για ανάλυση. Συχνά ένας καλός ψυχολόγος ζητά να περάσει μια συγκεκριμένη δοκιμασία εκ των προτέρων και να παράσχει τα αποτελέσματα μαζί με την πραγματική ερώτηση. Με τα αποτελέσματα της δοκιμής και την κύρια ερώτησή σας, δηλώστε όλα τα δεδομένα που νομίζετε ότι είναι σημαντικά στην ουσία του προβλήματος. Γράψτε συγκεκριμένα και λεπτομερώς, είναι καλύτερο εάν το γράμμα είναι περισσότερες από μία σελίδα τύπου. Αν υποβάλλετε μια ερώτηση που είναι πολύ γενική, θα πάρετε μια πολύ γενική απάντηση, από την οποία θα είναι δύσκολο να εξαγάγετε κάτι χρήσιμο για σας.