Επτά δοκιμασμένες συνοπτικές ασκήσεις για κάθε μέρα, οι οποίες μπορούν να αυξήσουν σημαντικά το συναισθηματικό υπόβαθρο ενός σύγχρονου ατόμου. Πράγματι, η δυναμική της ζωής δεν παρέχει την ευκαιρία να χαλαρώσετε για ένα λεπτό, και οι νευρικές εντάσεις και τα άγχη έχουν γίνει συνηθισμένοι συντρόφιστές μας σήμερα.
Για να γίνει όχι μόνο ένας υπεράνθρωπος, αλλά ένας Ήρωας χωρίς φόβο και εκούσιο, έτοιμος να έρθει στη βοήθεια των άπορων, με βάση τις αρχές της ανώτερης ψυχικής οργάνωσης και της νίκης του καλού, είναι δυνατή μόνο μέσω απλής πρακτικής. Το μυστικό της επιτυχίας βρίσκεται σε επτά απλά σημεία - τη βάση της τεχνικής Jedi.
Εξετάστε τα επτά βήματα για την επιτυχία
· Αναπνευστική πρακτική για τη σταθεροποίηση του νευρικού συστήματος.
· Οροθεσία της ευημερίας του ατόμου.
· Άγγιγμα του ίδιου του σώματος.
· Κίνητρο μιλώντας στον εαυτό σας.
· Επικοινωνήστε με τον εαυτό σας σε ένα δεύτερο ή τρίτο άτομο.
· Ευχαριστήστε τους αντιπάλους σας.
· Παρακολουθήστε τα χαριτωμένα ζώα και τα μικρά τους.
Ο Δάσκαλος Γιόδα γνώριζε από πρώτο χέρι τα πλεονεκτήματα αυτών των τεχνικών, γι 'αυτό ήταν πάντα σε μεγάλη διάθεση. Είναι απαραίτητο μόνο να ακούσουμε την δοκιμασμένη μεθοδολογία από την αδιαμφισβήτητη αρχή στον τομέα της ψυχολογίας και της ενδοσκόπησης.